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文档简介

新的自我 的神奇转化 正能量 读书报告 阳光队 1 你是怎样的自己 现在 2 从前在法国的一个工地上 师傅带着三个徒弟在做工 有个过路人问三人在做什么 第一个人回答我在砌砖 第二个人说我在盖房 第三个人眼中带着笑意说我在建造一个美丽的宫殿 他说完 周围的人都在嘲笑他 许多年过去了 第一个人因为年老再也找不到工作了 第二个人拥有了自己的别墅 成为了一个包工头 第三个人在法国已经是赫赫有名的建筑设计大师 3 全国有250万护士她们每天做同样的事接触着不同的人日复一日 年复一年 在平凡的岗位上述说不平凡的故事 4 什么样的人最有魅力 我愈来愈觉得 答案 就是内心有力量的人 什么叫做 有内在力量 就是遇到困难 碰上痛苦时 能够坦然与自己的负面情绪相处 困难大家都有 痛苦每个人也不缺 只要是人 这些都是不可避免的 但内在力量强大的人可以不受苦 张德芬 全新的自己 发现 5 张泉灵1996年毕业于北京大学西方语言文学系德语专业 在校期间主持了北大与央视共同制作的 中华文明之光 1997年考入中央电视台国际部 先后担任 中国报道 记者 编导 主持人 1997年8月 进入中央电视台海外中心专题部 担任主持人 编导 央视主持人 紫牛基金的合伙人 6 好奇心已经在鱼缸外 身体还留在鱼缸内 好奇心 发现 7 固定角色治疗 第一阶段 分析自我构成第二阶段 简单自我想象第三阶段 坚持自我表现 8 本我 假设你有些咄咄逼人假设你有些小气假设你有点不够自信 9 本我 假设你有些咄咄逼人假设你有些小气假设你有点不够自信 经常开开玩笑 听取别人的想法和意见 乐于接受而不是对此进行争论 你会格外赞赏 鼓励别人 慈善募捐 慷慨地送给别人礼物 不遗余力地帮助身边的人 学习身边果断自信的朋友 从他们身上得到启示 超我 10 表现 原理 花两周的时间扮演一下你的新身份 你也可以请好朋友或者家庭成员与 新的你 一起模拟一些生活场景 你不必将其看成永久的变化 就当做给你原有的性格放假两周好了 重要的是你要一天24小时扮演你的新角色 一个人独处时也不列外 11 描述 打造 乔治 凯利 12 正能量 这本书通过大量的实验告诉读者 当你觉得沮丧失落 能量低迷 别人会觉得不能托付给一个不自信的人 当你觉得自己充满斗志 充满信心 别人就会觉得你就是值得相信的你 当你觉得自己满怀希望 对未来充满信心 别人看到的就是魅力四射 风
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