第六课第一节

第六课做情绪的主人第一节 丰富多样的情绪 一 情绪万花筒 情绪幸运卡 情绪运程卡 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 情绪词语接龙 喜 欢乐 愉快 喜悦 满意 狂喜 心旷神怡 眉开眼笑 兴高采烈 欢欣鼓舞 满面春风 开心 扬眉吐气 手舞足蹈 怒 气愤 愤怒 不满 生气 大怒 气恼 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 哀 心痛 凄凉 忧郁 伤感 失望 悲痛 难过 遗憾 泪流满面 悲痛欲绝 愁能断肠 惧 紧张 退避 仓惶 担心 大惊失色 手足无措 提心吊胆 慌张不安 面无人色 忐忑不安 惴惴不安 草木皆兵 情绪万花筒 喜 怒 惧 哀 一旦我们的需要得到满足时 就会表现出喜 当事愿违 盼望的东西幻灭时 就会表现出怒或哀 而当无法处理或摆脱可怕的情景时 我们的情绪就会表现出惧 可见 情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关 还反映了人对外界事物的态度 二 情绪与生活 P62图文材料 思考 1 这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同 2 根据这两名同学的经历 谈谈情绪对人的行为和生活有什么影响 积极影响 可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 情绪红绿灯 双刃剑 消极影响 使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 情绪红绿灯 双刃剑 科学实验表明 情绪低落时 几乎忘掉记忆内容的1 4 情绪很好时的同学在相同时间忘掉1 20 情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生 材料一 据我国史料记载 伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而一夜间须发全白 材料二 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了他风华正茂的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多年考不中举人直到50多岁时 终于听到自己金榜提名 喜极而疯 这三则材料分别体现了什么情绪 结果怎样 情绪 极度焦虑 结果 一夜间须发全白 情绪 过于生气 结果 断送了风华正茂的性命 情绪 过分高兴 结果 喜极而疯 11世纪 人们做了一个实验 将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养 所不同的是 其中一只小羊旁边拴着一只狼 不久 哪只羊先死了 为什么 你从这个实验当中得到什么启示 情绪对健康的影响 经调查表明 人类疾病50 至80 与不良心态 恶劣情绪有关 情绪对正常水平发挥的影响 情绪对身体健康的影响 积极作用 消极作用 精力充沛 思维活跃 效率高 能有超水平发挥 精力不足 思维迟钝 效率低 发挥失常 心情舒畅能防病治病 使人健康长寿 降低人体的免疫力 容易致病 情绪犹如双刃剑 就像 神奇果 一方面 可以充实人的体力和精力 提高活动效率和能力 使我们健康成长 另一方面 会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 作出一些令自己后悔甚至违法的事情 互动学习 老师送给大家的寄语 你不能决定生命的长度 但你可以控制它的宽度你不能左右天气 但你可以改变心情你不能决定容颜 但你可以改变气质你不能控制他人 但你可以掌握自己你不能预知明天 但你可以利用今天你不能样样顺心 但你可以事事尽心 注重促进人的心理和谐 加强人文关怀和心理疏导 引导人们正确对待自己 他人和社会 正确对待困难 挫折和荣誉 加强心理健康教育和保健 健全心理咨询网络 塑造自尊自信 理性平和 积极向上的社会心态 中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定 板书设