西红柿搭配一种菜永不得癌

西红柿搭配一种菜永不得癌西红柿搭配一种菜永不得癌 西红柿搭配芥蓝抗癌效果好西红柿搭配芥蓝抗癌效果好 美国农业部 美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议 平时每天至少要吃 400 500 克蔬 菜或水果来预防癌症 当一些水果搭配食用时 还可能增强防癌效果 如番茄配芥蓝 最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中 对番茄和芥蓝共食可 抑止前列腺癌发展的问题 提出了许多令人信服的证据 他们在 206 只雄性大鼠的后腹肋部皮下注射了相同数量的前列腺癌细胞 然后将它们分组 连续 22 周观察前列腺癌细胞在大鼠身上发展的情况 他们在第一组大鼠的饮食中加进 10 番 茄 第二组中加 10 芥蓝 第三组中加 10 番茄和 10 芥蓝 通过观察 同时兼吃番茄和芥蓝的大鼠 治疗效果最显著 肿瘤缩小的程度竟达 52 而 且那些肿瘤生长缓慢 从瘤体的组织切片上来看 癌细胞分化迟钝 癌细胞核的凋亡程度 却相当明显 由此可见 番茄和芥蓝共食的确可防止前列腺癌的发展 提倡番茄和芥蓝同 食 这将会是一件对健康很有意义的事 吃西红柿好处多多吃西红柿好处多多 男性不妨每天都吃一餐西红柿 最好熟吃 因为茄红素是脂溶性物质 熟吃更容易吸收 不过 加热不要超过 30 分钟 否则茄红素就会被自动分解掉 在空腹 大量 生吃西红柿时 由于西红柿含有的胶质 果质 棉胶酚等酸性成分 很容 易与胆汁发生化学反应 凝结成不溶性的块状物质 形成结石 因此有结石体质 有家族 史 早晨不吃早餐的人要引起注意 什么样的西红柿可能危害健康 什么样的西红柿可能危害健康 西红柿营养丰富 老幼皆宜 如今却让老百姓感到越来越 不放心 果身都是通红的 一看就是被催熟的 而且有的是尖顶 硬芯 购买时就不免犯了嘀咕 使西红柿早熟早红的物质 是涂抹在西红柿的表面的 乙烯 乙烯是一种植物的生长激素 不是化学物质 更不是动物激素 使用这种植物的生长激素 是因为西红柿本身的成熟过 程靠自身体内的乙烯来完成 人为加入乙烯之后 对西红柿的成熟可以起到 催促 的作 用 乙烯对人体并无伤害 在自然情况下可以挥发 所以可以保证安全 如果市民在挑选西红柿时仍然有顾虑 还可以采取 一看 二摸 三存放 的办法 摸 西红柿成熟的标志是软而不是硬 如果摸起来感觉里面有明显硬芯的西红柿 最好不 买 看 成熟的西红柿通红 黄色品种则明黄 如果颜色有深浅不均 最好不选 外形轮廓自 然 歪瓜裂枣 的西红柿可能更甜 但如果果身上有明显的突起 可以不选 另外在同一 个品种中 如果个别有明显的尖顶 就说明不代表这个品种的特征 可能因为过分使用激 素所致 存放 西红柿刚刚买回家最好不急着食用 因为西红柿有一个 放熟 的过程 而且外表 涂抹的催熟催红物质 乙烯 在放熟时可以继续挥发 食用时 用清水洗净后即可 如果 实在对乙烯有 心理障碍 可以拿开水烫一下 把皮剥下后再吃 果类蔬菜 相对于叶类蔬菜 病虫害少 尤其是西红柿 用的农药相对来说较少 所以老 百姓大可以 放心吃 这么做让男人至少年轻 10 岁 不信看郭德纲和林志颖就知道了 常用剃须刀 年轻常用剃须刀 年轻 5 岁半 岁半 英国诺森比亚大学调查发现 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻 5 5 岁 皮 肤学专家肯尼思 比尔博士表示 刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生 让皮肤更光滑 少吃点 多记点 少吃点 多记点 德国科研人员发现 少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率 而发炎会导致人认知 能力下降 科学家表示 最好将每日摄入热量减少 30 比如原来每天摄入 2500 卡路里 那么最好减掉 750 卡路里 睡眠多 脸不老 睡眠多 脸不老 长期睡眠不足会加快面部衰老 因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼 而睡眠不足 眼周肌肉就会发生萎缩 留下黑眼圈 经常锻炼 年轻经常锻炼 年轻 10 岁 岁 美国 内科学档案 杂志刊登的一项新研究表明 每周进行 3 小时一定强度的锻炼 可以让人感觉身体年轻 10 岁 口腔卫生 脑子更灵 口腔卫生 脑子更灵 英国一项涉及 6693 名成人的新研究表明 牙病患者智力明显低于牙齿健康者 其原因 是 牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症 造成大脑损伤 常刷牙 使用牙线清洁牙 缝 保持口腔卫生 大脑才能更灵敏 心跳慢寿命长 心跳慢寿命长 想保持年轻 就必须拥有强壮的心脏 让血液慢而有效地流动 来自美国心脏 肺脏 和血液学会的迈克 劳厄说 人的平均寿命是心跳 30 亿次 若能减慢心跳次数 则可延 长寿命 身体胖 老身体胖 老 10 年 年 2007 年具有里程碑意义的一项研究发现 男人身体质量指数 BMI 每增加 5 个点 相当于体重增加 13 5 公斤左右 其睾丸激素水平就会下降到 衰老 10 年 的水平 训练大脑 年轻训练大脑 年轻 15 岁 岁 做做 脑筋急转弯 等大脑训练题 可以让 45 岁的人获得 30 岁人的大脑活力和记忆 能力 7 小时 睡眠 小时 睡眠 8 小时 寿命最长 小时 寿命最长 一项为期 22 年 涉及 21268 名成年人的新研究发现 男人每晚睡眠少于 7 小时 早亡 危险增加 26 但超过 8 小时 也会使早亡危险增加 24 维生素维生素 A 除眼纹 除眼纹 随着年龄增加 细胞循环过程明显减慢 皮肤缺乏胶原蛋白 这在人体皮肤最薄处 厚度仅为 0 02 毫米的眼部表现得最明显 新研究发现 维生素 A 有助产生新的胶原蛋白 除皱效果好 干农活利长寿 干农活利长寿 美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现 农民长命百岁的几率是城市居民的两倍 男 性适当养花 种草 干农活 有助长寿 常打高尔夫球 增寿常打高尔夫球 增寿 5 年 年 斯堪的纳维亚运动医学杂志 刊登的一项研究显示 高尔夫球手死亡率比同龄人低 40 原因是每次打球时在户外数小时 行走 4 英里 而且社交机会增加 有益减轻压力 因而可增寿 5 年 多吃菠菜 长肌肉 多吃菠菜 长肌肉 男人肌肉发达 看起来更年轻 美国营养学会杂志 称 大力水手 的健壮秘诀有 依据 吃菠菜确实可以促进蛋白质合成 有助肌肉生长 另外 吃菠菜还能防止骨质疏松 头发短显年轻 头发短显年轻 男人到了中年 脱发越来越明显 在脱发早期 剃平头显得头发更浓密 人也更年轻 长头发反而容易暴露头皮 每口饭嚼每口饭嚼 9 秒 秒 英国医学杂志 近日发表研究称 吃饭狼吞虎咽会使肥