经期管理课程

人一生中什么最重要 健康 健康就是从认识自己的身体开始 女人一生中要经历多少个阶段 三个重要时期决定女人一生美丽 月经期 进入青春期 每月来一次月经 据统计 女人一生约有500次月事生理期时 易痛经 经量不定 经期缩短拖长等 生理期前 身体反应 胸部肿胀 腹部坠胀痛 腰酸背凉 腿肿无力 疲倦易懒 手脚冰凉 情绪 变化很大 容易低落忧虑 易怒 易哭 无精打采等 皮肤 是最糟糕的 晦暗无光泽 斑点 痘 眼袋黑眼圈加剧 身体反应 头痛晕眩 恶心呕吐 腹泻等 如果你被这些症状困扰过 就说明你的生理机能开始下降 孕育期 在怀孕期间 体内继续分泌雌性激素和孕激素 体温持续在较高水平 这一系列的生理变化会造成孕妇乳房膨胀 触痛 恶心 呕吐和疲劳等症状 产后 造成内分泌混乱身体修复 哺乳等一系列任务夫妻生活不和谐身材变样产后抑郁等等 更年期 各种激素分泌都会逐渐停止面热潮红 失眠 焦虑 阴部干燥易发炎 性交疼痛等 这个烦人的过程可能持续3年 也可能持续15年之久 同时意味着女性青春年华的逝去 如果女性月经出问题了 女人会怎么办 1 不予理会 顺其自然 情况更恶劣2 不敢告诉别人 身心受损3 自己买药来用 或有改善 但也危险性较高4 看医生 a 西医 吃西药 注射激素类的针剂 看了有改善 不看了有可能又变回原样或更差b 中医 针灸 效果明显 花费时间较多 较长 难坚持 吃中药 比较麻烦 中药很苦 很难坚持 5 到美容院做卵巢保养 肾保养 温灸等 有了意识 但是针对性不强 效果相对不太明显 您有这些问题吗 面色晦暗 皮肤粗糙 黄褐斑 粉刺 暗疮 痤疮月经不调 颜色很黑 时间过长过短 经量过多过少 周期混乱 痛经更年期综合症 食欲不振 失眠多梦 心跳加快 面部潮红 出汗 心情烦躁乳房胀痛 小叶增生 乳房肿瘤性冷淡您有这些问题吗 阴道炎 盆腔炎 附件炎 宫颈糜烂 子宫肌瘤 您周围的亲朋好友有上面这些问题吗 我们能为她们做些什么 南方医康经期管理让女人一生无忧 我们是通过什么来做的呢 通 疏通经络调 调节脏腑的阴阳平衡理 对症施治 平衡女性荷尔蒙养 养气血 养肾精 什么叫做经期管理呢 定义 是指对妇女来月经期的一个调理项目 临床上包括痛经 闭经 月经不调 经量多卖点 针对痛经 闭经 经少 月经前期 月经后期 月经前后不定期 崩 漏等月经问题特色 疗效显著 一个疗程可见明显效果 专注性强 专针对月经 对症施治 什么叫月经呢 定义 女子在一定年龄阶段 肾气足 出现的周期性的子宫出血 月月如期 经常不变称为月经 或月事正常的月经期阶段 二七天癸至 11 16 太冲脉通 任脉盛 月事以时下 故有子 七七天癸绝 49 54 太冲脉虚 任脉衰 故型坏 则无子 何为正常的月经 周期 28 30天经期 3 7天经量 20个卫生巾左右 50 80ml 超过100为量多经色 黯红为正常 鲜红为气血不足 黑为寒质地 无血块 无痛经 不稀 血虚 不稠 宫寒 月经病的定义 痛经的定义 又称行径腹痛 是指经期或经期前后出现的周期性小腹疼痛或伴有腰酸 脸色苍白 头晕 乳房胀痛等症状闭经的定义 女子年逾18岁 尚未来月经 或已行径而又中断3个周期以上者 或月经量少于3天者月经不调的定义 是以月经周期异常为主症的月经病 临床上有月经提前 月经推后 或者前后不定期的表现崩漏的定义 女性在行径期间 阴道突然大量出血或淋漓不净者 月经的重要性 雌性激素水平的高低孕育生命的象征无法孕育下一代永葆青春的资本容颜衰老 身材走样女性健康之源泉健康无保障夫妻生活和谐的保障家庭破裂愉快工作及生活影响正常的生活及工作 注意事项 1 忌辛辣 寒凉 生冷 煎炸油腻之食物2 不熬夜 晚上十一点前睡觉3 情绪稳定 保持良好心情4 注意保暖5 不能纵欲 房事有洁6 经期不服药物 除慢性病长期服药者 7 忌劳累过度8 经期忌大补9 痛经忌 苦瓜 芹菜 绿豆芽 煮菜放少量姜10 月经