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文档简介

排球正面双手垫球教案 执教者 熊杰 授课年级 八年级 教学内容排球正面双手垫球 教学目标 1 认知目标 进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领 2 技能目标 巩固 提高排球垫球技术动作 发展下肢力量 3 情感目标 培养学生相互协作 互相帮助 互相合作的优良品质 4 负荷目标 30 35 课的组织和实施实施目标课的部分时间教学内容 教师活动学生活动 准 备 部 分 2 6 一 上课 1 体育委员集合 整队 报告人数 2 师生问好 3 宣布本课教学内 容和目标 4 检查服装 安排 见习生 二 热身 1 慢跑 2 徒手操 要求 简洁 明确 语气和蔼宣布 教学内容 安排见习生 教师口述 二 徒手操 1 口令指挥 2 动作示范 教师统一指挥 教师评价 1 体委整队 2 集合队形 1 成体操队形 快 静 齐 队形整齐 使学生精神 饱满 动作准确有 力 移动迅速 重心平稳 基 本 28 三 正面双手垫球 教学重点 人与球的 位置关系和全身协 调用力 教学难点 全身协调 用力垫球 动作要点 手型 抱 拳式 叠掌式 一 教学方式 1 通过学生 示范教师引导 学生正确动作 的 讲解 示范 2 组织学生 做徒手练习 重点学生掌握 击球位置和移 一 练习方法 1 学生体会球 感 2 分钟 集体模仿练习 3 4 分钟 要求 听口令指 挥 2 垫固定球 两位同学合作学 习 一人持球在 协调用力 部 分 击球部位 腕关节以 上 10 厘米处击球 2 准备姿势 半蹲 准 备姿势和身体的快 速移动 3 击球时两手臂伸 直夹紧 前伸至球 下 体会用力顺序 插 夹 提 移 蹬 跟 4 上下肢协调用力 动垫球的动作 要领 为正确 掌握正面双手 垫球技术打下 基础 要求 身体重心要低 移动和击球 的动作要连贯 3 检查学生 身体姿势 4 组织学生 定位击固定球 练习 重点体会正确 的击球点 手 型手臂用力时 肌肉感觉 5 组织学生 做 击掌后垫球练 习 6 检查指导 学生练习 二 教学要求 1 认真练习 互帮 互学 互评 2 技术动作 合理 协调用 力 胸前 一人做徒 手击球练习 体 会击球部位 要求 连续 10 次 3 自垫练习 注意动作要领 插 夹 提 移 蹬 跟 4 学生垫的比 较好的同学展示 教师再次强调 动作要领 5 一抛一垫练 习 10 次 6 两人一组对 垫 要求 1 距离 3 到 4 米 2 体会移动击 球时机 3 落点控制好 7 每排同学选 出一对抛垫球较 好的同学在不同 距离抛垫球展示 练习队形 及时判断来 球 提高动 作质量 结 一 整队集合 二 放松练习 1 教师讲解 示范 体操队形 要求 1 集体模仿练 习 消除疲劳 束 部 分 4 三 总结上课情况
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