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文档简介

运动起来会怎样 二 教学重点 了解在人体活动过程中 当肺完成气体交换后 心脏所要完成的输送血液的功能 教学难点 在了解心脏功能与运动特点的基础上 通过计算感受心脏工作 量 的巨大 用数字呈现出心脏繁重的工作量 测量心跳 在我们跳动起来之后 呼吸的次数增加了 心跳的次数同时也增加了 运动与心跳有什么关系呢 做一做 将右手放在胸腔中部偏左侧 体会一下 有什么感觉 心脏跳动有什么作用 运输血液 从而为人体运输氧气等 心脏位于胸腔中部偏左 夹在左 右两肺之间 形状象桃子 大小与本人拳头差不多 我们的心跳就是心脏在跳动 也就是心脏在收缩和舒张 心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次 心跳为什么会加快 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液 再由心脏通过血管输送到身体的各个部位 同时收集二氧化碳等废物 再排出体外 伴随身体运动量的增加 人需要更多的氧气 心跳也就逐渐加快 以便输送出更多的血液 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液 氧气 一天中我们的心脏大约跳动了多少次呢 用我们已经掌握的资料进行分析 估算一天中心脏大约能跳动多少次 24X60X75 108000 次 24X60X100 144000 次 体验心脏的工作 模拟心脏跳动的实验 用洗耳球反复将水吸进又挤出 一分钟里 我们挤压了多少次 小组分工 要有计时员 操作员 计数员 这个实验与心脏输送血液有什么相同与不同 我们的手和洗耳球以及塑料管的作用各相当于血液循环的什么器官 手的捏力相当于心肌的收缩功能 洗耳球相当于心脏 塑料管相当于血管 心脏无时无刻地工作 它会疲劳吗 心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息 如果两次心跳的间隙是一秒钟 也就是一秒钟跳动一次 那么 心脏实际上在0 2秒钟就完成了跳动 剩下的0 8秒是休息的 合理的休息与良好的睡眠 会让心脏更好地工作 有利于我们的健康 经常锻炼身体 同样可以使我们的心脏更加强健 经常锻炼 增强心肺功能 活动 比较不同人心
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