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文档简介

站立式起跑教案高一班级： 116 授课教师： 寇煜宝 时间：45教学内容1、站立式起跑 2、游戏：听号起跑场地器材田径场教学目标1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。2、发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。部分教学内容练习组织教法与要求时间次数开始部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数。2、师生问好，宣布内容。3、检查服装，安全教育。4、提出要求，安排见习生。二、由班长带跑其他学生跟跑，必须跟紧，围成蛇状在绕出来。（要求不能打结）三、 1、并步跳 2、交叉跳3、开合跳 4、 高抬腿5、弓箭步压腿 10分钟 学生四列横队要求：快、齐、静要求：学生1、注意观察、认真模仿2、充分活动下肢关节基本部分一、站立式起跑1、尝试不同姿势的起跑坐、蹲、站不同姿势的起跑5米2、学习站立式起跑动作要领（口诀：屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂）15分钟要求：1、将学生站成一排横队进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。2、引导学生观察思考：那种姿势起跑更快 注：表示不同的姿势 。 要求：1、听信号迅速起跑。2、跑出5米从左边回队。基本部分二、游戏听号起跑：全体共分6组，听老师下口令，当老师发出预备的口令接着会喊出1.2.3三个数字，游戏者要做出相应数字的动作反应，如果没有按照号数的完成任务者视为犯规原地边喊边做出青蛙跳的动作教师发令1学生迅速原地小步跑，发令2迅速做出站立式起跑动作发令3迅速起跑跑出10米。10分钟 要求： 1、听信号迅速起跑。2、跑出20米从左边回队。 部分教学内容练习组织教法与要求时间次数结束部分1、放松练习。2、集中总结3、安排课后
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