第一讲：大学生心理健康课概述 PPT课件

大学生心理健康教育 主讲人 张娜 破冰行动 相识相知 体验 分享 传递 个人简介 张娜 2011年武汉大学教育学硕士毕业进校工作 现任人文学院政治辅导员 承担全校大学生心理健康课 大学生职业生涯规划 教育名著选读和本院的形势政策课 就业指导课的教学工作 活动 自我介绍 互相认识 1 5分钟的时间向你四周的人互相介绍 介绍的内容包括姓名 专业班级 爱好 特长等 2 课堂上找几位同学向大家分享一下 进行自我介绍 说出你刚才认识了哪些新同学 第一讲了解健康教育 走进心灵世界 震惊国人的马家爵事件 大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点 一些大学生因心理问题休学 退学的不断增多 自杀 凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端 2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件 社会对大学生心理健康的关注达到高潮 人们不禁要问 现在的大学生怎么了 岌岌可危 一 是什么 心理健康的相关概念 二 为什么 心理健康教育的必要性 三 怎么样 心理健康教育教学安排 一 心理健康的相关概念 一 什么是健康 二 什么是心理健康 三 大学生常见的心理健康问题及解决途径 近代观点认为 身体无病无残 体格健壮不弱 无病即健康 1948年世界卫生组织 WHO 曾把健康的概念定义为 健康乃是一种在身体上 心理上和社会上的完满状态 而不仅是没有疾病和虚弱的状态 古希腊希波拉底认为健康是 身体内四种体液 血液 粘液 黑胆汁 黄胆汁 的平衡 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义 即 健康不仅是没有疾病 而且包括躯体健康 心理健康 社会适应良好和道德健康 一种持续的心理状态 当事者在那种状态下 能做良好的适应 具有生命的活力 而且能充分发挥其身心的潜能 这乃是一种积极的状态 不仅仅是免于心理疾病而已 人们对于环境及相互之间具有最高效率及快乐的适应情况 心理健康者应能保持稳定的情绪 敏锐的观察力 适于社会环境的行为和愉快的心态 心理健康是合乎一定水准的社会行为 一方面能为社会所接受 另一方面能为本身带来快乐 心理健康是指在身体 智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾 并将个人心境发展成为最佳的状态 心理健康是指生活在一定的社会环境中的个体 在高级神经功能正常的情况下 智力正常 情绪稳定 行为适度 具有协调关系和适应环境的能力及特性 2 心理问题 3 心理障碍 4 心理变态 5 心理疾病 1 心理烦恼 0 心理健康 自我认识方面 应该能够客观全面地认识自我并接纳自我 有心理安全感 独立性方面 应该具备基本的独立生活和学习能力 能够解决日常遇到的一些问题 情绪方面 要求情绪基本稳定 心态比较积极 能够适当控制自己的情绪 人际交往方面 应该能够建立和谐的人际关系 在社会交往中获得心理上的满足感 环境适应方面 要求能够接受现实 承受挫折 并采取合理措施应对困难 绝对健康绝对不健康白 黑纯白浅灰色深灰色纯黑 我们大部分人都处在中间地带 心理健康的标准是相对的 一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并非完全是一回事 心理健康是较长一段时间内持续的心理状态 学业问题 情绪问题 生活适应问题 人际关系问题 恋爱和性的问题 特殊群体问题 主观因素 客观因素 主观认知 自我意识 性别 地域差异 社会因素 家庭因素 科技因素 自我调适 他人帮助 专家解决 心智点拨 大学生常见的心理健康调适方法 二 心理健康教育的必要性 一 大学生心理健康教育的重大意义 二 大学生心理健康教育的理论基础 三 大学生心理健康教育的主要任务和内容 心理健康教育是指教育者根据人的心理活动规律 有目的 有计划 有组织地采取各种方法和措施 促进人的身心健康和发展 提高人的适应能力和生活质量的活动 社会层面 社会的不断变迁社会的竞争压力社会的高期望值教育层面 健康的心理素质良好的社会适应能力高等教育培养目标的内在要求个人层面 预防心理疾病解决心理问题健全个人人格 明确的学习目的 坚定的意志 浓厚的兴趣 高度的注意力和良好的品德 心理学的三大重要流派 精神分析理论 2 行为主义理论 给我一打健全的婴儿 我可以保证 在其中随机选出一个 训练成为我所选定的任何类型的人物 医生 律师 艺术家 商人 或者乞丐 窃贼 不用考虑他的天赋 倾向 能力 祖先的职业与种族 环境决定论 3 人本主义理论 需要层次理论 根据大学生的心理发展特点 通过有针对性地传授心理健康知识和技能 开展心理辅导和疏通活动 预防和解决大学生诸如学习 情绪 生活 恋爱 求职 交友等常见的心理问题和心理疾病 帮助大学生树立健康意识 优化健康品质 增强心理调节能力和社会适应能力 促使大学生健康的成长成才 知识层面 普及和宣传心理学的基本知识和常识 开拓专业视野 树立心理健康的重要性意识 技能层面 传授和培训常用的心理调节技能 提供提高心理素质和心理健康的方法 应用层面 介绍常见的心理问题 成因及解决方案 帮助大学生以科学的态度对待自己和他人的各种心理问题 社会层面 普及 宣传心理卫生知识和心理健康教学专业化建设 场所 心理咨询室 人员 心理咨询师 学校层面 心理健康课教学团学活动 新生心理健康普查 心理健康知识竞赛 5 25心理健康日系列活动 专业心理咨询室 本部学生处一楼 个人层面 认真学习知识积极实践磨练养成良好习惯加强自我调节寻求他人帮助构建健康人格 三 心理健康教育教学安排 一 大学生心理健康教育的教学形式 二 大学生心理健康教育的教学内容 三 大学生心理健康教育的教学评价 课堂教学 单向传授为主 分组讨论和课堂提问相结合教学要求 不能肆意迟到 旷课 有事有病按照要求请假积极配合课堂教学活动上课期间注意课堂纪律 手机保持静音状态如果各位对上课形式有什么好的建议 欢迎提出 第一讲 概述第二讲 新生适应性和自我意识教育第三讲 学习心理第四讲 人格 情绪管理第五讲 人际交往和恋爱心理第六讲 挫折教育和压力管理第七讲 心理危机应对第八讲 职业生涯规划 本门课程教学评价 百分制计分2个学分平时成绩 30 出勤情况 课堂表现 作业质量考试成绩 70 由学校学