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文档简介

小学生睡眠状况的问卷调查表一、选择题1、你一天睡（ ）个时辰。 A、不足7小时 B、7小时 C、8小时 D、8小时以上2、有没有睡午觉的习惯？（ ） A、有 B、没有 C、偶尔3、你觉得你的睡眠质量如何？（ ） A、很好 B、一般 C、不好4、晚上通常几点睡？（ ） A、9:00 B、10:00 C、11:005、如果晚睡，是因为（ ） A玩游戏，看电视 B、作业较多 C、做家务 D、其他6、你的睡眠习惯是（ ） A、早睡早起 B、晚睡早起 C、早睡晚起7、怎样的姿势睡觉比较好？（ ） A 、趴着睡 B 、向右侧睡 C、向左侧睡8、有没有关注过睡眠问题？ A、有 B、没有 9、了解科学睡眠的一些知识？（ ） A、知道一些 B、完全不知道 C、不在意10、青少年正常的睡眠时间应为（ ） A、7小时 B、8小时 C、9小时11、国家规定，小学生睡眠时间应保证在（ ） A、10小时 B、9小时 C、8小时12、平时是爸爸妈妈督促睡觉？（ ） A、是 B、不是 C、其他13、上课常常觉得困，无法集中注意力？（ ） A、是 B、不是 C、偶尔14、你觉得自己长期睡眠不足吗？（ ） A、是 B、不是 C、有时候15、良好的睡眠习惯有（ ）【多选题】A、定时起居 B、睡前刷牙 C、起床后马上叠被子（容易滋生细菌）16、长期睡眠不足会导致（ ） 【多选题】A、出现睡眠障碍，埋下健康隐患 B、困乏，注意力不集中，学习效率低 C、记忆力、抗病能力下降，多负面情绪17、哪些是睡眠的不良习惯（ ） 【 多选题】A、吃饱就睡 B、坐着打瞌睡 C、睡前喝酒、喝咖啡、浓茶 D、蒙头睡觉二、问答。1、简要说说你的（或你知道的）
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