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文档简介

高血压患者的饮食调理方法 一 芹菜粥 组成 芹菜连根120克 粳米250克 食盐 味精少许 制法 将芹菜一同放入锅内 加水适量 用武火烧沸 再用文火熬至米烂成粥 再加入适量调味品即可 主治高血压及冠心病等 服法与用量每天早晚餐食用 连服7 8天为一疗程 二 菊花粥 组成 菊花末15克 粳米100克 制法 将菊花去蒂 蒸后晒干或阴干 然后磨成细末备用 把粳米淘洗干净 放入锅内 加水适量 用武火烧沸 再用文火熬成粥时 调入菊花末 再稍煮即可 适用作为高血压患者特别是老年高血压患者经常服用的主食 三 淡菜荠菜汤 用料 淡菜 荠菜或芹菜各10 30克 制法 每日煮汤喝 15日为一疗程 功用 对降压有效 适宜高血压的早餐 四 绿豆海带粥 用料 绿豆 海带各100克 大米适量 制法 将海带切碎与其它2味同煮成粥 可长期当早餐食用 功用 高血压 五 海蜇拌菠菜 菠菜根100克 海蜇皮100克 香油 油食品 盐 味精适量 先将海蜇洗净切丝 再用开水烫过 然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌 即可食用 每日1次
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