积极心理学复习题.doc

积心复习填空题一、填空题（每空1分）1心理学自从1879年正式成为一门科学起，就肩负着三项重要使命：（ ）帮助所有人生活得更加充实完善，发现并培养人类的卓越才能。2第二次世界大战之后，心理学的研究中心偏向了（ ）的评估与矫治。3现代心理学主要以治疗（ ）为自己的首要任务。4赛利格曼是美国著名心理学家，也是美国心理学会主席，他所倡导的积极心理学，在美国引起了轰动效应。他所著述的学习乐观和（ ）等著作，已经成为畅销书。5关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，就是（ ）6负性情绪主要有三类：焦虑、（ ）和愤怒，它决定了人是战斗还是逃跑。7免于心理疾病只是（ ）的最低标准。8如果说焦虑、抑郁是心理疾病的操作性定义，那么，（ ）就是心理健康的操作性定义。9积极心理学认为（ ）是一个人积极体验的核心，同时也是生活的最高标准。10美国心理学家（ ）提出了一个幸福的公式：总幸福指数先天的遗传素质后天的环境你能主动控制的心理力量。11家庭和婚姻（ ）是主观幸福感最强的预测因素。12自卑的人不可能经常体验到快乐和幸福，正好相反，乐观而（ ）才是每个人持久快乐的重要基础。13高质量的人际关系跟个人的（ ）幸福感息息相关。14从流畅体验的描述中，很容易看到人本主义心理学家马斯洛所提出的（ ）的影子。15（ ）体验是人在生活中苦苦挣扎后瞬间展现的光芒。16“最近发展区”式的活动最能够让人产生（ ）体验。17积极心理学的研究主要集中在三个方面：一是（ ），二是积极个性特征，三是积极的社会组织。18积极情绪这一名词来自于早期的（ ）理论。19积极情绪与心理应对资源的不间断螺旋式上升，正是弗莱德利克积极情绪（ ）理论的核心。20（ ）情绪对于疾病的预防具有重要的影响。21现代心理学和社会建构理论认为，情绪不仅产生于神经某种活动的被动反应，而且是人对外界事物评价和（ ）的结果。22情绪的创新实质上是通过对信念和价值的（ ）过程，即情绪的精神化过程来实现的。23按照艾沃利尔的解释，情绪的创造性包括：情绪的（ ）、有效性和本真性。24期望价值理论很强调个体的（ ）。 25当遇到压力事件时，（ ）乐观者更容易采取积极地应对方式。26赛利格曼的（ ）一书在1996年就引入中国大陆，可以算作是中国大陆第一本积极心理学著作。27凯利指出，当人们试图解释某个人的行为时，会从三个方面的有关信息来评估：区别性、一贯性和（ ）。28赛利格曼认为，乐观就是将事物进行积极归因的一种倾向，他将这种倾向命名为乐观（ ）。29赛利格曼认为，将事物原因归因外部的、不稳定的和特定的因素时，就是乐观的；相反，归因于内部的、稳定的和普遍的因素就是（ ）的。30不同的解释（ ）会导致不一样的心情和行为表现。31斯切尔等人认为，悲观和（ ） 在一个维度两端，每个人都处在这个线轴的某一个位置上。32（ ）的归因风格理论也隐含了一个思想：“不悲观乐观”，认为悲观和乐观是一条连续的直线，每个人都在该直线上的某一点。33归因重构的主要技术来自贝克和艾利斯的（ ）。34儿童复原力有三大来源：外在（ ）、个人内在的力量、社交及人际技巧。35心理学家埃蒙斯等认为，（ ）是基于对外界正性刺激有意地感知的基础上的。36心理学家（ ）认为，作为一种情感，感恩需要两个条件：（1）对获得的积极刺激的感知；（2）对积极刺激来源的认可。37沃特金斯等人在经过了对主观幸福感、亲社会行为与感恩的关系的研究之后，编制了另一套量表，用来测量（ ）的程度。38宽容的测量主要有以下几种比较权威的量表，主要分为（ ）宽容量表和人际宽容量表。39（ ）对幸福感和自尊带来威胁。40（ ）认为，乐观的解释风格是可以在后天的生活过程中习得、重塑的。41奥尔波特认为，特质是（ ）的基本结构单位，是以某种特殊方式做出的一种反应倾向。42心理学研究发现，高自尊的人，也就是说适当热爱自己的人比（ ）的人更加幸福。43（ ）的自我不仅体现在“我是可爱的、有价值的”这样一种判断，而且还表现在“我是有能力的”这样一种评价。44恩格里思在总结前人对宽容研究的基础之上，提出了宽容（ ）模型。45积极心理治疗就是将（ ）运用到了心理治疗领域，拓宽了传统的心理治疗范畴。46赛利格曼及其同事曾做过一个随机控制实验研究，是通过增加个体（ ）来促使个体达成心理健康的短期纵向研究。47积极心理学家对于如何获得幸福的婚姻做了一系列的探索和研究，主要包括情感、（ ）和行为三个方面。48积极心理学主要强调培养儿童的幸福感，塑造儿童健全的积极的（ ）。49社区积极环境的建设，包括物理环境和（ ）环境的建设。50从积极心理学角度来讲，媒体应该从以下几个方面发挥宣导作用：（1）形成积极的社会舆论；（2）激发积极的（ ）；（3）提供幸福的榜样。填空题答案1、 治疗心理疾病 2心理疾病2、 心理疾病 4、本真的幸福5、积极心理学 6、抑郁7、心理健康 8、主观幸福感9、主观幸福感是 10、赛利格曼11、满意感 12、自信13、主观 14、高峰体验15、流畅 16、流畅17、积极情绪 18、情绪维度19、“扩展建构” 20、积极21、认知 22、重构23、新异性 24、期望25、高气质 26、学习乐观27、一致性 28、归因风格29、悲观 30、风格31、乐观 32、赛利格曼33、认知治疗 34、支持和资源35、感恩 36、维纳37、感恩 38、自我39、“向上比较” 40、赛利格曼41、人格 42、低自尊43、积极 44、干预45、积极心理学 46、积极力量47、认知 48、人格49、人文 50、情感体验积心名词解释三、名词解释题（每小题4分）1积极心理学：由塞利格曼提出并倡导，作为“一门关于人的潜能与美德的学科”，研究领域涉及三个层面：在主观水平上，研究积极的主观体验；在个体成长水平上，研究积极的主观体验心理特征；在群体水平上，研究积极的公众品质。2积极心理品质：指与消极心理相反的与积极行为有关的心理过程，包括幸福感、满意感、最佳状态、专注与投入、乐观与希望、感恩与宽容等认知和情感，是人类的高级潜能，需要不断练习才能学会并巩固。3主观幸福感：评价者根据自己的标准对其生活质量进行的综合评价。其核心是对自己的满意感。4高峰体验：马斯洛认为每个人身上都有伟大的潜力，每个人都可以发展自己的潜力达到自我实现，“高峰体验”便是“自我实现”的暂时片刻。5流畅体验：当你从事一项活动，内心全部充满相容、和谐的感受，你的心灵、意愿与想法在这时候变得协调一致，完全不会产生任何分歧。在积极心理学中，这类特殊时刻的体验就叫做流畅体验。6积极情绪：源于情绪二维模式，情绪由激活或唤醒水平和愉快度两个维度组成，将位于愉快度正效价的这一极，即有愉快感受的情绪称为积极情绪。7乐观：是指认为过去、现在、未来好事多于坏事，尤其是指未来会更好的一种积极态度，它既是某种与生即来的素质，也表现认知、情绪和应对方式的综合心理反应模式。8归因理论：人们联系自我的意义，试图确定事件的发生原因的认知过程。9习得无助：当个体将面临的情景认为是不可控的，不管自己如何努力都不可能对结局产生影响时，个体很容易产生消极的认知，体验到无助、无望、抑郁等消极情绪，放弃努力。10自我同一性：即对自我的在认知与情感上的接纳和评价，而且这种接纳、评价与周围人对自己的接纳、评价是一致的。自我同一性是真正能够长久维持自尊的力量。11内部动机：当一个人在内部动机的驱使下进行某种活动，他不会计较是否能获得外在的物质奖励，因为活动本身已成为了最大奖励，在活动过程中，他能充分感受到身心的满足与愉悦。12社会支持:是指个体从他人或社会网络中获得的一般或特定的支持性资源，这种资源可以帮助个体应付工作生活中的问题与危机。13复原力复原力特质理论：复原力是个体身上的一种能力，或者特质，能够使人在处于压力的情景时，发展出健康的应对策略。复