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文档简介
关注耳朵爱护听力 爱耳日 请听耳朵诉诉苦 3月3日是爱耳日 目前 我国听力语言障碍人数高达两千多万 而在这些存在听力障碍的人当中 因为不注意保护而造成后天失聪的占80 以上 耳部及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化 耳聋 耳鸣和中耳炎是临床最常见的耳部疾病 除了少部分先天患者之外 大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式 用耳方式造成的 一些所谓的时尚生活对耳朵的伤害尤其严重 耳的结构和功能 老年人有哪些心理需求 1 交往的需求 广交朋友 获得更多信息和知识 2 自主的需求 干什么事都希望有自己的主张 3 恭敬的需求 希望得到晚辈的肯定 鼓励和恭敬 4 求助的需求 希望晚辈能自觉帮助他们完成日常生活 5 依存的需求 希望得到关心 爱护 尊敬和信任 耳是怎样听到声音的呢 知道了耳的构造 耳廓 外耳道 鼓膜的作用 我们就可以进一步了解耳是怎样听到声音的了 声波通过外耳道传到鼓膜 引起鼓膜振动 鼓膜的振动又通过三块听小骨传给耳蜗 连接耳蜗的听神经把声音信号报告给大脑 我们就感知到声音了 二 听觉的形成 听小骨 外界 外耳道 鼓膜 声波 声波 声波 内耳 耳蜗 大脑皮层 声波 兴奋 声波 产生听觉 耳朵保持身体平衡的作用 耳朵不仅为我们带来听力 还具有保持平衡的功能 平衡对于我们在日常生活中的行动能力至关重要内耳中有感受头部位置变动的感受器 敏感的人就会有很多反应 头晕 恶心 呕吐 出汗 流涏等症状这就是通常所说的晕车 晕船和航空病 耳朵作为人体器官之一 在日常生活中起着举足轻重的作用 如果耳朵患某种疾病 听力受到严重影响 则不能从事正常的工作和学习 因此 保护好我们的耳朵至关重要 了解耳朵的敌人 是善待耳朵的第一步 一 耳朵使用不当平时无论在大街上 或是乘车 办公室里 我们都能看到身边人佩戴不同类型的耳机 听音乐 上网聊天 接听电话 短时佩戴耳机对耳朵尚不能构成危害 但如果佩戴耳机时间过长 耳膜接受刺激且伴随音乐起伏 精神会始终处于紧张状态 由于耳膜与耳机振动距离很近 声波传导范围小而集中 对耳膜听觉神经刺激比较大 易引起耳朵发炎 头晕 耳鸣 重听等 耳的敌人 二 盲目追求时尚现实生活中总有那么一类人 特别是青少年学生 好奇心强 接受新事物快 易追求时尚戴各式各样的耳机 由于经济不能独立 戴的耳机质量不佳 导致耳道发炎 听力减退 记忆力下降 学习成绩下降 建议 青少年朋友能把精力放在学习功课上 劳逸结合 勿随大流 适时用耳 耳的敌人 三 生活习惯不良正常情况下 耳道内皮脂 耵聍腺分泌物以及外耳道皮肤脱落的蛋白碎屑 可借头位变动 咀嚼 张口等动作排出 当耳道患慢性炎症时 分泌物增多 滞留于耳道 形成耵聍 一般无特殊不适 只有耵聍压迫鼓膜 出现耳鸣 眩晕 甚至听力障碍时 才有必要看医生 因此 平时不要养成频繁挖耳屎的不良习惯以免损伤耳道皮脂腺 引发中耳炎 建议 定期清除耳内分泌物 耳屎 保持耳道干燥 手法要轻 切勿用力过大 损伤耳道 耳膜 带来不必要的痛苦 耳的敌人 我们应该怎样保护耳 鼓膜在耳收听声音的过程中起的作用特别重要 可是鼓膜又最容易受到伤害 如果鼓膜破了 就听不到声音了 为了保护鼓膜 我们应该做到 不要用尖硬的东西挖耳朵 以免刺破外耳道和鼓膜 听到巨大的声音 例如雷声 炮声 时要张口 这样可以避免震破鼓膜 要预防鼻炎 咽炎 因为鼻 咽与中耳相通 如果鼻 咽发炎 病菌有可能侵入中耳 引起中耳炎 中耳炎会损伤听小骨或使鼓膜穿孔 不要让污水进入外耳道 洗澡 游泳后要把外耳道内的水擦干 以免引起中耳炎 一般听觉保护的常识 洗头及游泳时 避免污水进入耳内 引起耳朵发炎 不要大力 醒 鼻子 异物进入耳道时 切勿自行掏挖 以免弄伤耳膜 应尽快求医 避免长时间收听耳筒收音机或录音机 音量亦应调较至中度或以下 在噪音环境中 要用手掩着耳朵或戴上护耳用具 在医生指导下 才可服用药物 因为过量服用某些药物可能会导致耳鸣或失听 当发觉耳部不适时 例如痛楚或流脓 应尽快找医生诊治 怎样爱护好自己的耳朵 目前随身听 MP3 甚至手机都让人可以随时听音乐 但常有人因为用这些东西听音乐影响听力到医院就诊 有些是连续听的时间太长 出现暴聋 也就是突然什么都听不见了 也有的经常听 不知不觉中耳朵慢慢 不灵了 听力越来越差 急性听力突然下降 甚或暴聋 及时治疗也许能有所恢复 如果是慢性损伤 等发觉了常无法恢复 所以在听这些东西的时候 音量一定要开得小一点 连续听的时间不能太长 而且平时应注意孩子的听力情况 发现问题要早就诊 早治疗 早恢复 怎样爱护好自己的耳朵 我们对于耳朵是再熟悉不过了 但很多人不知道 在日常生活中 往往是一时不注意 就可造成耳聋 使人终生遗憾 因此我们应做到以下几点 1 防止药物中毒 2 防噪声 3 防进水 4 防揪打 5 不挖耳 6 不戴耳环 其中 防药物中毒 药虽然能治病 但有些药有很强的负作用 会造成听力下降 甚至耳聋 因此 我们一定要按照医生的规定吃药 千万不能乱吃或多吃 怎样爱护好自己的耳朵 保护耳朵的好方法 1 洗澡时 用棉花球轻轻堵住耳朵 防止水流入 2 感冒时不要老吸鼻涕 鼻咽部有炎症 及时治疗 避免中耳炎3 用耳机听音乐 不要把音量调得太大 4 听到巨响 要迅速张开口 捂住耳朵 5 不要随便掏耳朵 不用尖锐的东西挖耳朵 6 经常捏耳垂 促进内耳血液循环 心理自我调节 1 三忘 忘老 忘忧 忘我 2 三爱 爱生活 爱他人 爱自己 3 三乐 一心助人为乐 事事知足常乐 常常自得常乐 4 三正确 正确对待自己 正确对待他人 正确对待社会 心理障碍的药物治疗 1 抗抑郁药 百忧解 赛乐特 左乐复 怡诺思 米氮平 2 抗焦虑药 氯硝安定 安定 佳静安定 舒乐安定 劳拉西泮 3 认知改善药 双益平 安理申 加兰他敏4 安眠药 思诺思 舒乐安定 佳静安定 5 中药及其他药物 一 二 三 四 五 一个 中心 身体健康为中心 二个 基本点 潇洒一点 糊涂一点 三个 忘记 忘记年龄 忘记病痛 忘记恩怨 四个 有 有位老伴 有个老窝 有点老底 有些老友 五个 要 要笑 要唱 要跳 要巧 注重仪表 要掉 放下架子 心理
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