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“最有意义的一天”班会教案 “最有意义的一天”班会教案活动目的通过本次主题班会，教育学生学会面对生活、学习上的困难与挫折，从而以乐观积极的态度笑对人生。 活动过程 一、导入同学们在日常的学习和生活中，难免会遇到一些烦心事，你通常会以什么样的态度来面对呢？（学生自由发言，各抒己见） 二、同学们，当我们不快乐时，当一些不良情绪烦扰我们时，其实倾诉是一种改善心境的不错方法，下面就给大家再介绍几种疏导方法 （1）回避法尽量躲开不良情绪的刺激源。 （2）转视法即转换角度看问题。 （3）自我安慰法找个理由安慰自己。 （4）补偿法学会从其他方面的良好体验中获得补偿。 （5）升华法把消极情感变成积极行动。 （6）宣泄法对友人倾诉、喊一喊、哭一哭、打打球等。 （7）获得朋友的支持；多参加朋友或集体的活动，或给朋友拨个电话。 （8）养成乐观的思维习惯要知道，快乐跟幸福一样是一种比较主观的个人体验。 因此，同学们应学会寻找快乐，制造好心情。 三、讨论交流 1、早晨来到学校，见到老师，你会怎么做？见到同学呢？（指名回答） 2、当你忘了带文具盒，同学主动把铅笔借给你的时候，你会怎么说？ 3、集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。 比如小红的书掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的，这时候你会怎么办？（指名回答） 4、在我们这个集体中，你曾经和谁发生过不愉快的事情？（指名说）现在，你知道你们应该怎么做了吗？（表演或回答握手、敬礼或者拥抱一下） 5、机动二 （5）班是我们的集体。 学校是一年级到九年级所有老师和同学们的大集体。 如果在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的篮球，你又会怎么做呢？（指名回答） 四、小结同学们，请记住让我们的心情每天都晒晒太阳，要知道，即使是漆黑的夜晚，依然有星星在闪烁；即使乌云满天空，太阳终究
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