跳跃计划及教案.doc

如皋市东陈镇南凌小学体育电子教案六年级跨越式跳高单元教学计划（水平三）跨越式跳高单元教学计划单元学习目标运动参与：具有积极参与跑单元学习的态度和行为，观察和评价同伴的运动动作。运动技能：能提高跨越式跳高完整动作的质量，做到动作连贯、协调、起跳迅速有力。身体健康：能利用器械做跨越的练习，发展体能、速度和平衡能力。心理健康：形成克服困难的意志品质，在教师的指导下敢于做有一定难度的动作，敢于挑战自我。社会适应：在学练过程中建立和谐的人际关系，关心和帮助能力弱的同伴。学 习内 容跳跃：跨越式跳高学 时学习目标学习内容教学建议11）能记住助跑和起跳的方法、要领，努力做到动作连贯，起跳迅速有力2）乐于在教师的指导下，挑战自我，努力完成各种练习1）跳跃：跨越式跳高2）游戏：端线篮球1）教学上一步、上三步的起跳练习，重点提示学生起跳脚滚动式起跳2）设置不同高度的跳高架，让学生有选择的练习3）分组做57步的跨越式跳高练习21）教育部改进助跑和起跳动作，知道作用力于反作用力的关系2）善于观察，积极思考，勇敢果断，挑战自我1）跳跃：跨越式跳高2）游戏：运球接力1）演示球落地反弹情况，说明作用力于反作用力的关系2）不同步数的助跑起跳练习，让学生体会摆动腿积极上摆3）挑战自我的跳高练习学 时学习目标学习内容教学建议31）知道过杆动作的方法，能做出两腿依次过杆、身体内旋动作2）乐于重复练习，表现出果断、勇敢地品质1）跳跃：跳跃：跨越式跳高2）游戏：十字接力1）讲解示范过杆动作要领，启发学生观察和分析、做身体内旋练习2）上一步跳过低横绳（或小垫子）的过竿练习3）增加一定高度横绳，体会过竿内旋动作41）在起跳腾空后，摆动腿摆至竿上最高点时上体即内旋，两腿依次过竿2）敢于表现自我，勇于克服困难，完成一定难度的练习1）跳跃：跳跃：跨越式跳高2）游戏：各种形式传递实心球1）助跑起跳用脚触悬挂球的练习2）57步助跑跳高练习，加强两腿依次过竿和身体内旋的协调性3）全程助跑的跳高练习51）提高跨越式跳高动作的熟练程度，做到动作正确、协调2）在重复练习中体验勇敢果断、顽强拼搏的精神1）跳跃：跳跃：跨越式跳高2）游戏：托物赛跑1）讲解示范丈量步点的方法2）常识性练习3）自选高度的全程跳高练习六 年级跨越式跳高第1次课教案主备人： 张业俊课的目标1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，能改进起跳动作，做到起跳有力，身体尽量向上腾起。乐于学习，努力进取。2、能运用传、接、运、投等方法来进行游戏活动，能与同伴相互配合，能体验相互合作取得胜利的喜悦。教材跳跃：跨越式跳高 游戏：端线篮球课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏准备部分基本部分一、课堂常规二、准备活动1、慢跑步400600米2、专项关节操。要求：准备活动充分三、跨越式跳高重点：起跳迅速有力，身体尽量向上腾起1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和学习要求1、教师讲解准备活动的方法和内容。2、学生慢跑步（微出汗）3、在教师的口令节奏下做徒手操。1、原地徒手、扶器械的前后摆腿动作。2、上一步摆腿动作。3、踏跳腿向前迈进，脚跟先着地，同时送髋，上体稍向后仰与踏跳腿成一直线的模仿练习。4、动作同上，踏跳腿以前脚掌蹬地起跳。两臂与摆动腿配合，迅速向上跳起。课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏结束部分四、游戏：端线篮球教学重点：能运用传、接、运、投等方法来进行游戏活动五、放松活动1、教师复习游戏活动的方法和规则。2、听教师讲解，明确方法和规则，加深对游戏的理解。3、分组比赛4、学生积极参加比赛活动，勇敢地表现自己，体验相互协调配合是游戏取胜的关键。5、教育学生听从指挥，遵守规则，注意安全。，1、在舒缓的音乐声中放松身心，2、教师小结本课，师生再见。器 材预计练习密度：课后作业：预计平均心率：课后反思六 年级跨越式跳高第2次课教案主备人： 张业俊课的目标1、改进助跑起跳技术，动作连贯，起跳迅速有力，发展学生的爆发力和跳跃能力，培养学生勇敢顽强、果断、不怕困难的精神。2、知道游戏方法与活动规则，能运用各种运球方法进行游戏，培养机智灵活、果断的品质。教材跳跃：跨越式跳高 游戏：运球接力课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏准备部分基本部分一、课堂常规二、热身活动1、游戏：找伙伴2、关节操要求：游戏活动思想集中，反应快；关节操动作到位，合拍。一、跨越式跳高教学目标：改进助跑和起跳技术，力求做到动作连贯1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和学习要求1、教师提问出生活常见问题，学生回答，教师根据学生回答，引出本课学习内容，同时提出学习要求与目标。2、教师提出游戏活动方法及要求。3、学生在教师的带领下进行游戏活动。4、简短评价游戏活动。5、学生成体操对行进行定位徒手操。1、教师讲解辅助练习对跳高技术的意义，提高学生对练习的积极性。2、做原地徒手的摆腿练习。3、上一步摆腿练习。课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏结束部分四、游戏：运球接力五、放松活动4、助跑四六步起跳后，摆动腿触悬挂物。5、分散练习，按自己的助跑和步数，练习有节奏的助跑起跳动作。6、用超高度，做助跑与起跳练习7、教师巡回指导。8、组织学生进行学习评价。1、教师讲解游戏方法和规则以及游戏活动的要求。2、根据要求学生自我学练动作。3、指导学生分成人数相等的四组（多人轮流做裁判）。4、小组讨论比赛取胜的要点及方法。5、组织比赛（23次）1、在舒缓的音乐声中放松身心，2、教师小结本课，师生再见。器 材预计练习密度：课后作业：预计平均心率：课后反思六 年级跨越式跳高第3次课教案主备人： 张业俊课的目标1、掌握跨越式跳高的过竿动作，培养学生勇敢顽强、果断、不怕困难的精神。2、体验游戏带来的快乐以及同学之间的合作精神。教材跳跃：跨越式跳高 游戏：8字接力课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏准备部分基本部分一、课堂常规二、热身活动1、400米慢跑热身。2、徒手关节操要求：动作舒展大方，有力度。三、跨越式跳高学习重点：改进跨越式跳高过杆动作1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和学习要求1、学生成两路纵队，慢跑400米（教师提出练习要求）。2、学生在教师的口令节奏和动作提示下做关节操。1、做行进间两臂侧平举前踢腿和向外侧摆腿。2、助跑48步起跳后，摆动腿触悬挂物。3、讲解过杆动作要领，学生试练后讲评。4、上一步起跳过杆练习，主要主要体会摆动腿的动作（可跳斜杆）5、助跑48步起跳过杆练习6、分组全程助跑练习课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏结束部分四、游戏：8字接力五、放松活动1、教师讲解游戏方法和规则以及游戏活动的要求。2、根据要求学生自我学练动作。3、指导学生分成人数相等的四组（多人轮流做裁判）。4、小组讨论比赛取胜的要点及方法。5、组织比赛（23次）1、在舒缓的音乐声中放松身心，2、教师小结本课，师生再见。器 材预计练习密度：课后作业：预计平均心率：课后反思六 年级跨越式跳高第4 次课教案主备人： 张业俊课的目标1、知道过杆动作的方法，改进过杆动作，能做出两腿依次过杆、身体内旋动作，乐意重复练习，表现出果断、勇敢的品质。2、知道各种形式传递实心球方法和要求教材跳跃：跨越式跳高 游戏：各种形式传递实心球课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏准备部分基本部分一、课堂常规二、准备活动1、四列横队变八列横（纵）对2、转弯走3、徒手关节操六节8拍三、跳跃：跨越式跳高 1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和学习要求1、教师讲解队列练习的目的意义；讲解师范方法。2、学生在教师的口令节奏和提示下进行练习。3、动作纠正和评议。4、学生成四列横队在教师的口令节奏下练习1、分散做助跑57步起跳后，摆动腿触悬挂物。2、提问过杆动作要领，学生回答后分散练习上步跳过斜杆。3、分散做助跑57步起跳过杆，分组进行全程助跑过竿练习，教师巡回指导课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏结束部分四、游戏：各种形式传递实心球五、放松活动4、适当增加高度，提高练习难度，调动学生的兴趣1、教师讲解游戏方法和规则以及游戏活动的要求。2、根据要求学生自我学练动作，采用头上、体侧、胯下等传递方式，并可进行小竞赛3、指导学生分成人数相等的四组（多人轮流做裁判）。1、在舒缓的音乐声中放松身心，2、教师小结本课，师生再见。器 材预计练习密度：课后作业：预计平均心率：课后反思六 年级跨越式跳高第5次课教案主备人： 张业俊课的目标1、提高跨越式跳高动作的熟练程度，做到动作正确、协调，在重复练习中体验勇敢、果断、顽强拼搏的精神2、游戏中能集中注意力，争取最后的胜利教材跳跃：跨越式跳高 游戏：托物赛跑课序时间学 练 内 容学法与学法指导、激励过程创意、更改栏准备部分基本部分一、课堂常规二、准备活动1、游戏：“老鼠夹”2、慢跑400米三、跳跃：跨越式跳高1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和学习要求1、讲解示范游戏的方法规则，组织学生两人一组配好对，听教师信号统一进行练习2、游戏时要求学生注意力高度集中3、慢跑时，注意摆臂和呼吸1、讲解示范丈量步点的方法，并要求学生按自己的助跑距离、步数，分散在平地上练习有节奏的助跑起跳2、学生按能力自由组成若干小组，量好自己的助跑距离，确定助跑步数，在地上做好标志，反复体验全程助跑的完整技术动作3、各小组先自选横杆高度练习，