大学体育教案(2).doc

淄博职业学院教案课程：体育 序号 2授课时间09年 9月 14日09年 9 月 18 日第 三 周第 三 周授课节次1-23-47-85-6 7-83-47-8授课班级P09商务英语1P09报关3P09应用韩语2P09报关4P09人物形象设计P09应用英语P09商务英语2课 时2222222本次课题1、队列、对形：看齐、报数、齐步走、集合与散开2、快速跑：起跑、 50米目的要求1、使学生掌握队列、对形的各种步法、及动作要领。 2、使学生掌握快速跑、起跑的动作要领。3、培养学生勇敢顽强、克服困助的优良品质重点难点教学重点：起跑教学难点：起跑 参考资料体育与健康课 型新授课教学方法讲解、示范、练习教 具 秒表作 业50米跑教学步骤检查人数准备部分基本部分结束部分填写教学日志 授课人：魏东时间部分教 学 内 容组织方法与教学要求练习次数准备部分20分钟一、 课堂常规1、 体育委员整队、报告人数2、 师生问好3、 教师宣布本次课的内容目标与要求4、 检查服装、安排见习生二 、队列练习：1、“反口令”原地转法2、 一列横队 变 二列横队一路纵队 变 两路纵队三 、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操：（1） 肩部运动4*8（2） 扩胸运动4*8（3） 振臂运动4*8（4） 体侧运动4*8（5） 体转运动4*8（6） 踢腿运动4*8（7） 弓步压腿4*8（8） 仆步压腿4*8（9） 全身运动4*8一、组织：全班成四列横队集合 如图（一） “ ”学生 “”体育委员 “”教师 （一）二、要求：集合快、静、齐，精神饱满注意力集中，听从指挥见习生随堂见习，做力所能及的事 一、组织： 如图（一） 二、要求：动作迅速、整齐。练习、示范、讲解同时进行一、 组织1、二路纵队绕田径场慢跑400米2、徒手操 ： 如图二、教法：边讲解边示范，用口令指挥练习三、要求: 动作由小大，个关节活动到位，按口令节奏练习各48拍时间部分教 学 内 容组织方法与教学要求练习次数基本部分70分钟一、队列对形1、看齐动作要领：排头不动，其他人向右转头约45度，眼看右邻人腮部并通视全线。2.报数动作要领：横队，立正站立，听到“报数”的口令后，从右(左)向左(右)，依次连续报数，并向左(右)转头后复原，排尾不转头(图117)。3、齐步走动作要领：听到口令后，左脚迈出约75厘米处着地，重心前移，右脚照此法进行。4、集合动作要领：听到口令后，排头迅速跑至指挥员的左前方适当的位置立正站好。其余的人迅速排在排头的左边自动看齐。5、散开动作要领：听到口令后，迅速离开原来的位置。一、 组织：如图 二、 组织教法：1、 教师整体示范2、 分解示范并讲解动作要领三、 练习方法：1、 集体练习2、 分组练习3、 每6人一组练习四、 要求：动作舒展大方，跟随节奏，有活力10次15次时间部分教 学 内 容组织方法与教学要求练习次数二、 快速跑 起跑 50米1、蹲踞式起跑动作要领：A、听到“各就位”口令后，走到起跑线器前，两手平衡撑在起跑线后，有力的腿在前。后膝跪地，四指并拢与拇指成八字形成支撑，眼看起跑线前20至40公分左右。B、听到“预备”口令后：平稳地抬起殿部与肩同高或稍高于臀部，重心前移肩关节超过起跑线。C、听到“枪声”，两脚同时用力蹬离起跑器，两臂用力推地，迅速摆臂。 2、途中跑：A、 A、后蹬跑练习，B、 B、途中跑练习。重点：后蹬充分，抬腿送髋。一、短跑组织：分六小组同时练习。二、教法与步骤：1） 教师示范、讲解2） 积极引导学生开动思维富有的创造力3） 纠正学生练习时的错误4） 巡回指导，举例示范三、练习内容：1、后蹬跑练习。2、听声做起跑追赶练习30米。3、30米途中跑4、50米途中跑 四、组织与要求：轮换，由组长管理1、 1、遵守课堂纪律，有事请假2、 2、注重技术动作，注意安全3、 交换练习时集队跑步交换。53335554结束部分10分钟一、