小学体育类跳跃类教材分析.doc

小学体育跳跃教材分析年级教学内容教学重点教学提示评价要点一至二1、各种方式的单双脚跳（模仿动物跳跃、单双脚跳、跳单双圈）1、 学生的想象、创新和表现能力2、 单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法3、 单脚跳、双脚轻巧落地的方法这是一组以游戏形式为主，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力的简单跳跃动作练习。指导学生学会“单跳双落”的方法，做到踏跳有力，落地轻巧、动作连贯。在群体活动中，加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系，在反复的联系中促进身体素质和能力的提高。1、 各种方式的跳跃，动作协调，起跳有力，落地较轻巧2、 对各种跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动3、 能在与同伴一起活动中，友好相处，互相帮助2、双脚跳上、跳下20厘米高的物体学生掌握双脚用力蹬地、轻巧落地的方法，提高控制身体的能力本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、平衡能力的教学内容，练习的形式很多，有方向变化，也可以附加动作的变化，练习用的障碍物选择面也较广，只要有一定高度即可，在教学中，采用多种组织形式和教法手段，进行多样化的练习，发展学生跳跃能力。1、 对跳上、跳下学习有兴趣，自信心很足2、 动作做得较协调、熟练3、 落地较轻巧，并能屈膝缓冲3、立定跳远两脚用力蹬地起跳，动作配合协调立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。低年级立定跳远教学，主要是使学生两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。练习中，教师要为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生自主学习，创造性学习的积极性。1、 初步学会立定跳远的基本方法，上下肢的配合协调。2、 练习很努力，很认真。4、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，使学生学会动作过程，不断提高助跑与踏跳相衔接、一脚有力踏跳、双脚轻巧落地的能力。培养练本教材着重培养学生在自然助跑中，能一脚蹬地踏跳和双脚轻巧落地的能力。通过本教材的教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量。为了使学生的左右肢体得到匀称地发展，应该让学生学会用左右脚踏跳的方法。1、 学会很认真，对学好动作充满了信心。2、 学会了动作过程。年级教学内容教学重点教学提示评价要点双脚落入沙坑或垫子上习得果断性。5、610步助跑，一脚踏在5060厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑1、 使学生学会动作过程2、 不断提高助跑与踏跳紧密衔接，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力。培养练习的果断性。本教材是低年级小学生学习简单急行跳远动作的主要教材内容。该教材明确提出了助跑一定距离加快助跑速度和在规定范围内踏跳的具体要求，通过本教材的教学，重点抓住助跑与踏跳连贯动作，强化快速跑动中积极踏跳的意识，发展学生跳跃能力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生勇敢、果断和克服困难的优良品质。1、 能基本掌握急行跳远的方法，落地能屈膝缓冲。2、 碰到困难自己没有气馁，对学好动作充满了信心。三年级1、跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体起跳有力，充分蹬伸起跳腿，上体保持正直此教材既是发展踝关节、膝关节和脚掌肌肉力量的练习，也是学习和改进急行跳高和急行跳远的练习手段。练习时，助跑距离不宜太长，一般35步，速度不宜过快，悬挂物体的高度要根据学生的实际进行调整，最好按跳起实际摸到的高度分组，以减少调整悬挂物高度的次数。用单脚起跳，充分用力蹬地，上体保持正直。2、单脚或双脚连续跳上、跳下2530厘米高的台阶跳上、跳下的动作轻快、连贯此项教材是用单脚或双脚起跳发展腿部力量的练习。通过教学，主要使学生学会用单脚或双脚连续跳上、跳下的方法，提高学生的弹跳力和身体的协调能力。既可作为学习急行跳远、跳高打下身体素质基础的手段性练习，也可作为发展下肢力量的素质练习。跳上、跳下的动作轻快、连贯；跳上时踝、膝关节蹬直，跳下时落地轻巧。3、各种方式的单、双脚跳、蹲跳起（连续单脚跳、单脚交换跳、蛙跳、立定跳远、蹲跳起）上、下肢协调配合，动作迅速、连贯、稳定。此组教材是发展跳跃能力的有效手段。通过练习使学生掌握单、双脚跳、蹲跳起的练习方法，发展爆发力和弹跳力，以及控制身体的协调性和稳定性。1、 连续单脚跳时起跳有力，踝、膝关节充分伸直，动作连贯有弹性。2、 单脚交换跳时上体保持正直，以膝、踝和脚掌协调用力跳起，两臂协调配合摆动；整个动作有年级教学内容教学重点教学提示评价要点节奏、弹性好。3、 蛙跳时，蹬地后髋、膝、踝充分伸直，身体腾起，蹬与摆协调配合，注意动作连贯性。4、 立定跳远双脚起跳，双脚落地，动作协调。5、 深蹲跳起，用前脚掌蹬地，踝、膝充分伸直，能快速做35次4、跨越式跳高助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳的结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。跨越式跳高36年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点。但儿童肌肉力量和身体协调性较差，起跳力量不足，因此在教跳高技术时，适当安排发展跳跃能力的练习。教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。1、 初步掌握跨越式跳高的方法，起跳前不停顿。5、蹲踞式跳远助跑轻松逐渐加快，起跳有力，上下肢配合协调跳远是小学跳跃教材的重要内容。通过教学初步学会蹲踞式跳远的方法，发展奔跑的速度、下肢力量和身体灵敏性、协调性。教学要求要适宜，既应要求学生起跳时有一定的准确性，又不要用比赛踏板的规则限定学生。在助跑、起跳、腾空、落地的四个环节中，助跑与起跳的结合是技术的关键，应多做短程的助跑与踏跳相结合的练习。加速助跑。起跳有力，空中成蹲踞式，双脚落地缓冲。年级教学内容教学重点教学提示评价要点四年级1、助跑几步，单脚起跳，用头或手触及悬挂的物体起跳有力，充分蹬伸起跳腿，全身协调，上体正直。本项教材对发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量有重要作用，也是学习和改进急行跳高与跳远的练习手段。通过教学让学生进一步掌握踏跳腿快速蹬地起跳的技术，发展下肢力量、弹跳力和身体协调能力。练习时，助跑距离不宜过长，一般为35步，速度也不宜过快，可以吊不同高度的物体，让学生选适合自己高度的物体进行练习，还可以进行升级比赛，提高练习兴趣。单脚起跳有力，充分伸直，保持上体正直姿势。2、各种方式的单、双脚跳，蹲跳起（连续单脚跳、单脚交换跳、蛙跳、立定跳远、蹲跳起）上、下肢协调配合，动作迅速、连贯、稳定。此组教材是发展跳跃能力的有效手段。通过练习使学生掌握单、双脚跳、蹲跳起的练习方法，发展爆发力和弹跳力，以及控制身体的协调性和稳定性。连续单脚跳可以原地、行进间练习，也可以在沙坑里练习。立定跳远技术掌握后，可以结合标准进行测验。1、连续单脚跳时起跳腿着地踝、膝关节充分伸直，两臂配合下肢协调摆动，动作连贯、轻巧、有弹性。2、单脚交换跳时上体保持正直，以膝、踝和脚掌协调用力跳起，两臂协调配合摆动；整个动作有节奏、弹性好。3、蛙跳时，蹬地后髋、膝、踝充分伸直，身体腾起，蹬与摆协调配合，注意动作连贯性。4、立定跳远双脚起跳，双脚落地，动作协调。5、深蹲跳起，用前脚掌蹬地，踝、膝充分伸直，能快速做35次3、助跑几步，一脚蹬地起跳，越过一定高度的横绳助跑的速度和助跑与起跳紧密结合，横绳的高度及与起跳区的距离，要符合学生的实际情况，并逐此项教材是发展下肢力量，增强弹跳力和身体协调性的练习，也可作为蹲踞式跳远完整动作的辅助性手段。主要强化学生一脚起跳后屈膝腾跃一定高度或双腿前伸越过一定远度的意识年级教学内容教学重点教学提示评价要点渐提高要求。同时发展下肢力量，增强弹跳力和身体的灵敏协调性。1、 自然加速助跑，一脚蹬地起跳，双腿屈膝上提越过横绳，双脚轻巧落地。2、 面对横绳不畏怯。4、蹲踞式跳远改进助跑与起跳结合技术发展快速奔跑、灵敏、协调等能力，培养勇敢、自信、果断和克服困难的精神。影响跳远成绩的因素除技术环节外，助跑速度和较强的下肢力量，特别是爆发力也很重要。因此跳远教学要与快速跑、加速跑结合进行，还要适当安排一些发展下肢力量练习，如：各种方式的单、双脚跳、跳短绳等。1、 助跑速度快、节奏好，起跳有力，空中成蹲踞式，落地平稳。2、 能掌握简易步点测量方法5、跨越式跳高助跑与起跳相结合在教学中把助跑与起跳相结合作为重点，同时要适当注意过杆的技术动作。四年级学生肌肉力量和身体协调性任然较差，这给掌握跳高技术带来一定的困难，因此在教学时，还要适当安排一些发展身体素质和跳跃能力的练习。1、 快速助跑，起跳前不停顿；起跳有力，过杆动作协调。2、 勇敢、自信、果断，在有能力跳过的横杆面前不怯杆。五年级1、助跑单脚起跳摸高起跳有力，充分蹬伸起跳腿，动作协调此项教材是发展踝、膝和脚掌肌肉力量以及身体协调性的练习。练习时，助跑距离不宜太长，速度不宜太快，悬挂物的高度应根据学生的实际随时调整，最好按学生弹跳力分组，以减少调整悬挂物高度的时间和次数。单脚起跳有力，充分伸直，保持上体正直姿势。2、助跑几步，单脚起跳，越过前面一定高度的横绳（杆或皮筋）助跑有力，起跳充分，保持以成的“腾空步”越过横绳。此练习不同于低年级“正面助跑屈膝跳高”和中年级“一脚蹬地起跳越过前面一定高度的横绳”之处，就在于强调“起跳腿在稍有停留之后”形成“腾空步”越过横杆。它也是改进蹲踞式跳远技术的辅助手段，并而已发展身体协调性。起跳有力，动作协调，保持腾空步。3、跨越式跳高或背越式跳高助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。本年级跳高教学应抓重点，第一是助跑与起跳结合，它是跳高技术的重点环节，教学中应采用多种方式反复练习，不断改进和提高这一重点技术，在此技术上侧重抓改进过杆和落地动作。第二是跳高技术的教学与发展跳跃能力相结合，根据学生具体1、 助跑有力节奏清楚，助跑与起跳结合紧密，过杆动作协调2、 过杆时，摆动腿脚尖内转下压，上体向横杆一侧转动；落地年级教学内容教学重点教学提示评价要点情况，适当安排一些发展身体素质和跳跃能力练习时屈膝缓冲。3、在跨横杆前不怯杆。4、蹲踞式跳远助跑有力，有速度和节奏，助跑和起跳结合连贯、自然。蹲踞式跳远，对于参与者的身体素质、运动能力的要求不高，是较适合于小学生的一种跳跃方式。蹲踞式跳远在五年级是重复出现，在教学中，教师要根据实际情况灵活掌握教学要求，逐年提高，循序渐进。应用多种练习方式，把改进跳远技术与发展身体素质和跳跃能力结合起来，以提高教学效果。1、 助跑速度快，节奏好，起跳有力，助跑和起跳结合连贯。2、 掌握简易步点测量方法，在教师指导或同伴帮助下把不准确的步点调整好，使踏跳脚落在踏跳区内。六年级1、蹲跳起连续起跳，踝、膝、髋关节充分蹬直蹲跳起主要是发展腿部肌肉力量和踝关节爆发力和练习，也是发展学生跳跃能力的手段之一，安排练习的组数和次数可根据学生的年龄、性别、身体状况和技术水平而有所差异。但不宜一次连续快跳次数过多，防止疲劳性损伤。起跳有力，动作协调，各关节充分伸直。2、立定跳远起跳后充分展髋，动作协调，轻巧落地，发展下肢力量这是一项对身体锻炼价值较大的教材，是身体素质重要指标之一。也可作为急行跳远落地动作和提高腿部爆发力的辅助手段。本项教材在小学一年级就已经出现并贯穿整个小学阶段，学生已有基础。因此技术环节不要抓得过细，应通过各种方式的练习发展下肢力量和身体协调性。动作协调，落地轻巧，不断提高跳的远度。3、单脚交换跳掌握单脚交换跳（不是跨）的特点、方法和基本技能本项练习比较枯燥，单一的跳跃练习不宜过多，最好上下肢交替进行，以免下肢负担过重或出现损伤事故。动作协调，有力，两臂协调配合。4、蛙跳动作协调，连贯，落地柔和、轻巧，身体稳定。蛙跳动作与立定跳远相似，也可以说是历代跳远的连续进行，只是落地时小腿不过分前伸，适当控制跳的距离，保持上体平衡、稳定。蛙跳练习是一项发展弹跳力合身体协调性及力量素质的有效手段，同时也是改进跳远技能的专门性和准备性手段。一般先做其他练习，在做蛙跳练习。蛙跳时，蹬地后髋、膝、踝充分伸直，身体腾起，蹬与摆协调配合，动作连贯。年级教学内容教学重点教学提示评价要点5、跑几步单脚起跳，用手或头触及悬挂的物体踏跳腿快速有力地向上起跳并蹬直，另一腿屈膝上提，上下肢协调配合。本教材既是发展踝、膝关节和腿部脚掌肌肉力量的练习，也是学习急行跳远的练习手段。教学任务主要是让学生体会踏跳腿迅速有力蹬地向上腾起的技术，发展弹跳力量和身体协调能力。本练习不必单独进行教学，可结合蹲踞式跳远进行。除以上