2.快速跑与发展体能.docx

小学五年级快速跑中快说跑教学设计江北区两江国际学校鱼嘴实验校 欧 洪一、指导思想以“健康第一，学生为主体”为指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，培养学生的创新思维、团结拼搏、灵活果断的品质。整个过程，让学生融入比赛和游戏角色中，激发学生学习热情，提高学生学习效果，让学生在体育课堂中达到“汗、会、乐”。二、教材分析快速跑是小学水平三的重要教材，跑得快是每个小学生展现自己的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材的选择上，由于单纯的快速跑对孩子们来讲显得枯燥无味。对此，在新课标理念的指导下，根据学生的特点，在教学中通过导入游戏，图片，比赛的方法来刺激学生的学习兴趣，让学生在练习中体验、讨论、探索。从而达到本节课的教学目标。三、学情分析五年级的孩子相对低年级的孩子来说易组织，安全意识强，对动作的认知、理解、接收能力都较大的提高，他们的学习方法也有了较大的转变，已具有一定的自学、创新、合作能力。而且，在教师的引导下，他们在教学过程中已具备发现问题、解决问题的能力，在集体中具有团结合作精神、敢于竞争，这些特点和能力都为上好本节课奠定了良好的基础。四、教学目标1、了解快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象。2、80%学生能初步掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的技术动作，体会步频与步幅的协调配合。3、发展学生的奔跑能力，培养学生良好的团队意识和团结协作意识，体验运动的快乐。五、教学重、难点1、教学重点：蹬摆配合协调2、教学难点：步频与步幅的结合六、教学方法1教法：讲解示范法、图片演示法、直观教学法、启发诱导法等。2学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、竞赛学习法。 小学五年级快速跑单元教学计划（共4课次） 水平三教学目标1、认知目标：能够知道快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象2、技能目标：掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的快速跑技术，体会两脚蹬摆配合协调、摆臂自然积极的跑的方法；发展下肢力量、协调及灵敏性。3、情感目标：能积极思考与反思，能与同伴合作并能相互评价。课次教学内容与要求主要教法与措施重难点1站立式起跑1、了解站立式起跑的方法2、能做到练习过程中的相互评价与纠正3、初步学习站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动1、大网捕鱼游戏2、学习站立式起跑技术3、分组练习、相互纠正、教师指导、优生示范3、比一比，看谁反应快4、学生评价谈谈感受5、换物接力6、组织放松，师生小结重点：快速起动难点：蹬地有力2跑的辅助练习（小步跑、高抬腿、后蹬跑）1、了解决定跑速的基本要素2、学会帮助与相互纠正3、培养顽强的拼搏精神和克服困难的品质1、“叫号抱团”2、教师讲解示范动作要领3、学生分组练习，相互纠正4、比一比看谁做得好，组间相互评价与讨论5、障碍跑接力游戏6、放松，师生小结，归还器材重点：各辅助练习的技术动作要领难点：身体协调配合3快速跑1、了解快速跑的基本要素，形成动作表象（快速起动、频率快、步幅大）2、练习中能做到相互评价与指导纠正，相互帮助3、培养学生良好的集体主意精神、合作意识、体验运动的快乐1、慢跑热身+徒手操2、快速起动练习3、发展频率的练习4、发展步幅的练习5、追逐跑的练习6、还物接力7、放松，小结重点：蹬摆配合协调难点：步频与步幅的结合4接力跑1、迎面接力练习发展学生的奔跑能力2、进一步掌握迎面接力的动作要领3、激发学生参加体育活动的积极性，培养学生的团结协作的集体主义精神1、捕鱼游戏2、交接棒技术动作教学（分组练习，优生示范，教师讲解）3、短距离练习（体会动作，做到相互评价与纠正）4、拉长距离的练习(教师强调跑动时身体的姿势和安全)5、放松，师生小结重点：交接棒技术难点：交接棒时机的把握 体 育 课 时 计 划班级：5年级1班 课次 3 授课教师：欧洪 授课时间：2016年 4月 7 日本课教材内容1、“快速跑”练习2、还物接力教材重难点重点：蹬摆配合协调难点：步频与步幅的结合本课教学目标1、了解快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象2、80%学生能初步掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的技术动作，体会步频与步幅的协调配合3、发展学生的奔跑能力，培养学生良好的团队意识和团结协作意识，体验运动的快乐本课重点领域运动参与积极参与到快速跑的运动中，并能基本掌握其动作要领；主动与同伴交流练习，在帮助别人的同时改进提高自己的技术动作；游戏中体验团队意识的重要性。运动技能身体素质心理健康时间教学内容与要求教与学方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式场地布置2-45-83-53-55-83-53-5一、准备部分（一）、课堂常规1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好。3、宣布本课内容，提出课的要求，安全教育。4、检查服装、安排见习生。（二）、准备活动1、队列队形练习2、慢跑热身+徒手操3、快速起动游戏两人一组，每人手持铁环，以站立式起跑姿势相向错肩而站，间隔2-3米，将铁环立于体前，教师口令后松手快速启动去抓对方的铁环教法与措施1、教师讲解起动练习的方法2、2人一组练习3、优生示范4、交流与讨论起跑的重要性二、基本部分（一）发展频率的练习（利用铁环）教法与措施1、学生自主练习快速频率跑，观察其他组别的跑法2、教师结合学生的动作讲解示范3、学生在音乐的伴奏下继续练习要求：学生在练习中认真思考，注意观察，找到最快通过的方法（二）发展步幅的练习（利用铁环大步跑,学生选择适合自身步幅的组练习）教法与措施1、教师讲解动作要领，要求学生认真观察模仿2、提出问题：如何才能让步幅增大？3、学生分组练习，教师指导与纠正，优生示范要求：学生在练习过程中能做到相互评价与指导（三）快速跑体验追逐跑教法与措施1、教师讲解示范动作要领2、提出练习要求，分组练习3、要求认真体会动作要领，优生示范，学生互评，教师及时指导与纠正动作要领：采用站立式起跑，起跑后两脚快速用力蹬地，摆动腿积极向前摆动，髋部前送，两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快的速度跑完全程（四）游戏：还物接力1、教师示范、讲解游戏规则2、学生分组练习，遵守游戏规则3、注意安全，相互鼓励三、结束部分1、集合放松2、师生小结，共同探讨快速跑的组成部分及要素3、师生再见，归还器材12-3次3-5次4-64-64-61-21预计问题学生注意力不集中处理手段1、激趣；集中注意力的练习2、提出课的要求预计问题游戏中可能会出现推来现象处理手段游戏前提出规则与要求；及时提醒学生预计问题学生站立式起跑姿势可能会出现错误（如：全脚蹬地、）处理手段教师结合优生示范，改进动作预计问题练习过程中脚的着地方式不对，身体不够协调处理手段优生示范，教师讲解，要求学生体会用前脚掌着地的动作要领预计问题1、学生大腿前摆没有积极高抬，造成步幅不能增大2、后蹬无力，可能是用全脚掌蹬地处理手段1、优生示范、教师示范，要求学生积极体会动作要领2、教师及时指导与纠正，给予鼓励预计问题跑动过程中，学生没有认真体会动作要领 处理手段优生示范，提醒学生注意体会步频与步幅的协调配合预计问题游戏较为激烈，学生容易忽略安全处理手段游戏前强调游戏安全，要