七年级道德与法治上册 第三单元 享受学习生活 第八课 学海无涯乐作舟 第2框 直面学习压力课件 苏教版.ppt

前置测评 1 如何激发学习热情 2 怎样端正学习态度 3 如何培养学习兴趣 第8课第二框直面学习压力 1 识记 缓解学习压力的方法 原则 2 理解 如何正确对待学习压力 3 运用 学会应对考试出现的过度焦虑 课前预习 阅读教材回答 1 学习不可能没有压力 关键是我们如何正确对待 2 学习压力的调整方法 3 考试焦虑和多种因素有关 如 等 4 学习是苦乐交织的 只有我们明确 端正 激发 直面 培养正确的 和成就动机 我们才能享受学习 收获成功 导入新课 观看教材p80 动力来自哪里 分4组进行表演 体会学习压力和哪些方面关系密切 自主学习台作探究 活动一正确对待学习压力阅读教材p85 标注重点知识 回答下列问题 1 读了船长的故事 结合压力倒 u 型曲线图 谈谈学习压力和学习表现之间的关系2 我们如何正确对待学习压力 分三种情况 3 你的学习压力主要来自下列哪些方面 请在 中打上 勾 课程多 作业多 学习任务重 考试成绩 学习困难 家长的期望 自我期望 同学间竞争 其他 自主学习合作探究 活动二缓解学习压力的方法和原则结合教材p86内容 找出缓解学习压力的方法和原则 1 方法 1 2 3 4 2 原则 1 2 3 4 5 拓展探究一案例分析 成长的过程是苦涩的 但更充满快乐和收获 请你看看我在七年级时的日记吧 和小学相比现在学习科目增多了 难度加大了 虽然进入初中已经三周了 但我仍然感觉难以适应 真是 亚历山大 啊 经过老师的开导 我终于懂得了要这样面对学习压力 活动三调适考试焦虑阅读教材p87 88 考试的前一天晚上 回答下列问题 1 结合 考试的前一天晚上 五位同学的不同心理感受 分析考试焦虑的表现和产生的不同结果 2 面对考试出现的过度焦虑 你是怎样应对的 请与大家分享 拓展探究二 参考答案 1 部分同学没有端正学习态度 感到学习没有兴趣 表明这些同学的学习方式 学习方法和学习习惯不适应中学的学习特点 部分同学没有学习压力 更没有学习动力 部分同学考试前有考试焦虑 说明平时不抓紧 考试心慌 没有信心 2 略 重点回顾 1 如何缓解学习压力 2 怎样克服过度的考试焦虑 概括归纳总结提升 归纳本节的知识结构或记录你的学习困惑 在小组内交流 检测促学 1 有些同学进入初三后 觉得学习压力明显加重 总担心考不好 产生了考试焦虑现象 下列对学习压力和考试焦虑的理解 不正确的是 a 学习活动不可能没有压力b 适度的学习压力有利于提高学习效率c 考试焦虑有利于考试水平的发挥d 要将考试焦虑维持在适度的水平上 c 2 某同学在日记中写道 随着中考的临近 我心里越来越烦躁不安 彻夜难眠 我害怕考不好 对不起父母和老师 下列描述中 符合该同学状态的是 a 心理承受能力强 有一颗平常心b 学习压力适度 有利于提高学习效率c 学习压力过大 过度的考试焦虑d 考试压力大 学习动力足 c 3 农耕时代 一个人读几年书 就可以用一辈子 工业时代 读十几年书 才能够用一辈子 知识经济时代 需要一辈子学习 否则知识就会老化 思想就会僵化 能力就会退化 这告诉我们要 a 掌握科学的学习方法b 树立终身学习的理念c 把学习作为人生的唯一目标d 把终身学习作为必须履行的法定义务 b 4 缓解学习压力的有效方法是 a 正确对待学习压力 将压力化为动力b 明确学习的意义 培养学习的兴趣c 对自己提出更好的要求 自觉适度加压d 为自己制订长远而具体的规划 b 5 学习压力主要源于考试 曾几何时 校园中流行着这样的顺口溜 考考考老师的法宝 抄抄抄学生的绝招 对此 你的理解是 a 说明部分学生能够正确理解 认识学习压力给自己带来的影响b 应该同情那些考试抄袭的学生 他们的压力实在太大了c 说明部分学生没有树立正确的考试观念 不讲诚信d 适度的压力 有利于保持学习兴奋状态 提高学习效率 c 二 材料分析题 参考答案 1 不科学 他没有科学地安排时间 学习和休息时间的比例严重失调 在制订计划时要充分考虑休息时间在一天生活中所占的比重 要留出机动时间以便能根据实际情况来调整计划 要根据自己的学习方式和能