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文档简介

第一单元

健康生活1.健康成长的信息一年级制作的身体“时间胶囊”健康成长是我们对自己的责任，也是老师和家长对我们的期待。青少年阶段是我们生长发育的关键阶段，目前我们的健康状况是怎样的？一、聚焦如今我们已是六年级学生，身体发生了巨大变化。

1.打开时间胶囊，对比身体数据变化二、探索

提取时间胶囊中一年级的身高、体重、视力、肺活量数据；测量现在的身体数据，并填写在记录单中，数据要尽量准确。

1.打开时间胶囊，对比身体数据变化二、探索

小组交流5年来身体变化

2.用更多的方法表现我们的成长二、探索

2.用更多的方法表现我们的成长二、探索

小组活动步骤：4人分工协作：记录、操作、分享；确认每人身高、体重的具体增长数值；用卡纸、直尺绘制对应增长厘米数的刻度条，剪下后用手比量、感受长高的长度，可标注姓名；按体重增长值÷5计算对应大米袋数，双手提拿对应袋数的大米10秒，感受体重增长的分量；小组内交流各自感受。

注意安全！二、探索

班级交流：分享自己对成长的新感受

2.用更多的方法表现我们的成长3.对照体质标准，测评自身体质状况二、探索

体重指数=体重(千克)÷［身高(米)×身高(米)］3.对照体质标准，测评自身体质状况二、探索

照标准计算自己的提质情况并填写在记录单中思考：我们的身高、体重、体质存在差异，和哪些事情有关？

4.归纳影响生长发育的因素二、探索

我们的身高、体重、体质存在差异，和哪些事情有关？三、研讨

1.回顾一年级时自己对身体生长的期待，

我们哪些做到了，哪些没有达成？三、研讨

2.体质健康标准中，为什么要区分男生和女生的数据？为了更科学、更公平地评价大家的体质健康状况，需要为男生和女生分别制定标准。①生长发育的“进度条”不一样：女生的青春期通常会比男生早一些开始，所以在身高、体重、第二性征等方面的发育速度和表现会和男生有所不同。比如，有些女生可能已经开始长高、长身体了，而有些男生可能还没那么明显。②身体的“构造蓝图”不同：男生和女生的身体结构天生就有差异。比如，男生的骨骼通常会更粗壮一些，肌肉力量的发展潜力也更大；而女生的身体柔韧性通常会更好一些。三、研讨

3.为了健康成长，我们可以怎样做得更好？①吃得均衡，不挑食、不偏食②每天坚持运动③保证充足睡眠④爱护眼睛、保护大脑⑤保持好心情，学会管理情绪。四、拓展

无论是动物还是植物，

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