福建省永安第十二中学九年级政治 合理归因 掌控自我复习课件.ppt

座位安排 合理归因 掌控自我 主讲 永安十二中姜彩虹老师 热身游戏 单人鼓掌 ready go 热身游戏 sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min timeover sec min 热身游戏 双人鼓掌 ready go 热身游戏 sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min sec min timeover sec min 思考 寻找任务成功或失败的内部原因和外部原因 双人鼓掌 单人鼓掌 合理归因 掌控自我 合理归因 掌控自我 归因 对行为原因进行推测和判断的过程 合理归因 掌控自我 归因 对行为原因进行推测和判断的过程 活动一 明镜台 学习诊断心理测试 要求 根据自己以往真实的想法进行选择 选择五个最主要的原因并进行排序 活动一 明镜台 学习诊断心理测试 1 家中无人指导我解答疑难作业2 学习科目过于枯燥3 家里环境差 无法学习4 父母不关心自己的学习5 班级学习风气不好 6 学校令人讨厌7 教师的教学方法不适合自己8 运气不好 复习的内容总不考9 考题总是太难10 不喜欢科任老师 我曾经学习成绩不理想 是因为 请选择符合你的真实想法并打 活动一 明镜台 学习诊断心理测试 11 平时养成了懒散的习惯 不愿学习12 没有有效的学习方法13 情绪不稳 常被无端情绪干扰14 缺乏恒心和毅力15 不会妥善安排学习时间 16 学习基础不好17 自己努力不够18 身体不佳 无法集中精力学习19 对学习没有兴趣20 本身能力不够 我曾经学习成绩不理想 是因为 请选择符合你的真实想法并打 活动一 明镜台 学习诊断心理测试 统计 1 10题中打 的题 11 12题中打 题鉴定 外控题 内控题 习惯于把事情的成败归因于外部因素内控题 外控题 善于从自己内部寻找成败的原因 活动二 回音壁 失败 取长补短 内控型容易过分自责 外控型容易过分指责 努力从自己内部寻找失败的原因 客观的认识到失败也有外部因素 活动二 回音壁 成功 所长避短 内控型容易自满 外控型容易放弃 努力从自己内部寻找成功的原因 客观的认识到成功也有外部因素 努力可以使能力发挥更大的作用 不夸大外部条件对自己的影响力 合理归因 掌握自我 一 要客观分析 不妄自菲薄 学会评价自己的评价 二 要反省自身 不怨天尤人 要激发自我的责任感 三 积极改变内在 勇于接纳外界 理性的看待问题 活动三 启示录 做自己的算命先生 请在你的右手找到你的五大线纹生命线命运线智慧线感情线婚姻线认真观察并思考自己的命运如何 人 生 生命线 感情线 事业线 智慧线 命运线 婚姻线 活动三 启示录 做自己的算命先生 请将你的右手慢慢地用力握紧再看看 你的五大线纹都在哪里 我的命运是掌握在自己手里的 用勇气去改变可以改变的事情 用胸怀去接受不能改变的事情 用智慧去分辨两类事情的区别 活动三 启示录 做自己的算命先生 活动三 启示录 做自己的算命先生 智慧线几乎全部是掌握在自己手里的智慧 即学习 是可以改变的因素智慧线跟人生的事业 健康 感情有关改善智慧 即学习 就能改善命运 智慧线的启示 活动三 启示录 做自己的算命先生 命运是掌握在自己手里的 加油吧 少年 活动四 智慧泉 合理归因 掌控自我 在左手手心写上可以改变的外部原因 在右手手心写上可以改变的内在原因 手心的力量 在左手指写上改变的策略可用的资源