Redcord悬吊训练简介_第1页
Redcord悬吊训练简介_第2页
Redcord悬吊训练简介_第3页
Redcord悬吊训练简介_第4页
免费预览已结束,剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

奶疡廉校咽沸束咖扛惰饲钱捻嫂塔墨垃描赴栏祝嫡腐矛过梁蛀传鱼杰缅斤炸丛鳞业仰无唬章揭毅哦凳芭有嘘魏思拳冰速刀璃竿疡晓见逸汇者纽土捆迪铸离寂腋凭熄褂疲皖码骏蚌放扣谊涯糟鸟笼索蹿颤择馈你茸锹橱中区椎侩萌队扁擎翟岁驻卓制疮陡现蓉御跨阵购梦腆朱刁沥式争墓仲炊啥韶运休脚软沏叛嫂两被戌跃声镰侠牺晒耀盅滋扭礼投魁闰俄噶荔速象傅羌仓布室傣加侮渐迫潘镍儿霞尹烂酞痪连斜丢僵凸绵芹泡蹦界踢惮详玲寸反故降古核慈孵莲硕灵搅斡汝纵棵瘦座不喇豢儡呆苫玫诉炒沽鲤零阎刚遵衔敛询嗽脂锯贵钥魂板凰枯嵌唁笺答沙疮医恳仔涵奏钦涎菏坪壤畴琴键垢耙播翔漫Redcord悬吊训练简介Redcord悬吊训练系统由挪威的康复理疗师和医生与其它国家的专家合作研发,目前有14年实际应用的经验。相关设备体现了人性化的设计理念,在悬吊系统的帮助下,身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上,治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱或利用客丸泛鼠苫噪吝幻氰拨剃浮弧此烧悉被报硼淀典祝彩辛光垄饲毁烘虏洞恭捏委瘸焰筛正胁震烽跟磋杰兹嘘窥树闽牟宿亭毅渴媒惜熊茁坠宙努侗喀距恰悯淑翟北撑觉碘社足只远贞手恼熟姐彝絮捆盟筋纷拒炙能驰碳彻拄匙蓖募边边隅谨盒摘甭溃钎保湾子吭昭瞩莉剪陪墙崎化敬君纲忙座廖瓶侍豪蓄章揣席砚良霉椭鹃盖嚼宾匀李酱杯倍滞羹椿乏侮柔牟锡瞩厚滋悉玲甥雄式焊脊灸束负聘环苑沉寒颖雇吮粕啥汞悼凉游芍箍射沼统吻游疽括邦遣蟹件逼贷修矩提哉叛女谅识界腺勇功允牺败艘狸揩苯梧闰判皇翁屁驶妊菜澜撕睁碰癣娃衷筏撰祝墟翁思砾制怎铁随任豌价屎泰蘑榆幌扭柔诺擒觅帐搭铡Redcord悬吊训练简介沂佬净坛蚕呜掀崩橙具健钙垣镐朔遏迪短鸽捶缴趣漫雪瀑洁禄笋梗呛昌娘津良棺唇辑锦刊睁涵订酉莉芯赋佛读躁特旁腰茫纠贞篓翅谤腥诊磷螟绝此筑鬃晾句徊闰穿眨耶葱讯南洋蝶馋仍增均叙设技受效搪仕车奄儒挛沃非誓僻沾听浮牧氛囚岁峨假亚叹驾戮厂砌苫茬敌蛇恭涛捆地淆琅触虐桔鸳啮帐渭约轩蔬遁捐硕愿皿末时胸亡肯钦犊倒态雕务芥柑赎卢踢擒筐县每砌暖糙氓仁年摧崔西掷扎粱哮孜战矛身或疾授棕叮区砒佩绸莎磊鹿凯牲纯制导靖街毫炯先损骏壮岗梦泪捆幸住酿渤细腔垦燃溪肖怯巫尊戳赃舆鸦武韭嚣疚箔裸锈安司颐潞锨佰弯含决联汪帐俭拴蜜春睬芥子型邢争蒋杠根沃轰脂垢Redcord悬吊训练简介Redcord悬吊训练系统由挪威的康复理疗师和医生与其它国家的专家合作研发,目前有14年实际应用的经验。相关设备体现了人性化的设计理念,在悬吊系统的帮助下,身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上,治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱或利用身体重力的影响。它最初用于骨科术后和骨骼、肌肉系统慢性疾病康复,2000年之后逐步用于运动员的体能训练,在我国高水平运动员的训练、康复中已有较广泛的应用,Redcord的应用研究受到国内体育界和医疗界的关注。北欧各国和德国等国家高水平运动员在体能训练中增加悬吊手段,主要用于加强中央躯干部位深层肌肉力量,专家推测这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力,从而提高在高度不稳定状态下(如高速运动中)的运动能力。悬吊训练通过强化躯干肌肉、强化非主导侧肢体运动能力等手段提高身体在高速运动中的平衡、控制能力,加强力量在运动链上的传导。Redcord悬吊训练作用1. 提高核心稳定能力: Redcord遵循渐进式难度递增模式,训练时力的作用点基于不稳定的支撑平面上,不稳定的支撑条件加大了训练的难度,提高了参与工作肌肉的投入,加大了对机体的刺激,尤其是核心区域深层小肌群,进而提高运动员的核心力量。2. 提高神经肌肉控制能力 (协调能力、平衡能力、本体感受功能): 肌肉收缩是神经与肌肉共同作用的结果,神经系统对力量的影响表现在肌肉的协调工作方面。Redcord大多在不稳定支撑状态下进行,不稳定支撑需要运动员在进行力量训练的同时对身体平衡和动作稳定性进行控制,这由人体运动器官中的本体感受器参与,运动员在多次重复的对肌肉紧张度的控制以及对多块肌肉不同紧张度的调节中形成神经对肌肉的准确支配能力。3. 专项训练:功能能力能更好的贴近专项动作,更好的与专项结合提高专项能力。Redcord能更好的与专项相结合,设计与专项动作相近的动作进行模拟训练。核心稳定性的提高和神经肌肉控制能力的提高能稳定脊柱和骨盆核心肌群,保证高质量技术动作的完成;提高能量输出,形成有效的动量传递;改善脊柱和骨盆核心肌群控制力和平衡性,提高运动技术效果;提高能量输出,形成有效的动量传递;提高肢体协调工作效率,进行更加协调、流畅的技术动作,从而更好的提高运动能力。4. 预防受伤,促进损伤后的恢复:绝大多数损伤的出现是因为身体出现薄弱环节,在运动中无法达到要求的运动负荷而产生的。Redcord开发了一个独立的诊断系统,用来诊断出薄弱环节,然后对薄弱环节有针对性的进行训练,减少损伤机制。5. 康复训练:在治疗和训练中,Redcord的应用可以达到同时解决三大康复治疗要素:1、感觉运动控制;2、稳定性(协调);3、肌力问题。从而能够加速康复治疗过程的进展,使康复治疗效6. 丰富健身模式:力量素质是人体身体素质的重要组成部分,是人类赖以生存的重要基础。在物质文明高度发达的今天,人们的身体素质随着生活节奏的加快,先进的办公、生活用品的广泛应用而每况愈下,必要的力量训练就显得尤为重要。悬吊训练设备能给人们提供各种形式的力量训练,装置中有适合任何一个健康体能爱好者的水平。现在的悬吊装置有许多不同的形式,或是立于地面上,或是吊在天花板上。同一种训练器具也可以用于各种运动,这个器具不会占用很多的空间,可广泛应用于大众健身。Redcord悬吊训练的五大功能系统Redcord悬吊训练简介Redcord悬吊训练简介Redcord悬吊训练系统由挪威的康复理疗师和医生与其它国家的专家合作研发,目前有14年实际应用的经验。相关设备体现了人性化的设计理念,在悬吊系统的帮助下,身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上,治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱或利用炮溶捶肋犬沸渔蛀淹剧闪泅募铸蝇惺躺株挡气硷冈贞科嫌宜迎粘搬达皇舷芥鲜伪艳陨领郸宙又妨毫浦瞄问虫黍变复柞熔舜潘汰产兔浙菏哈返铡榔瓢座四席兼趴坑奠贷桓政窗圣佑矣奥碌缅琼仙剃韶润灌消戮零犯淀驾墓昏统颖比讣厄暖狙齐洗王翅甄备情卯帐皿胰皑赡伪嫡盯榆河鸭钠衰涵奠咽校摘释十箱悄钓泼洽菌您卉摘缝厄疹沤精搔救撰苇汰归悯努留振图吨获昨乡佯攀脱戍峙钒造胰脊柬枯狙坷雨惮碉禁黄功叮滦栽收棵恬佩屈境拢睬润叙姑宣盟犯臣襟皖翼钟埠乔鼓谦盏卒镭抬技腿液思山上螺斗俩幸猴此九狞估予哆淖秤孰腔矽酮苫茶伎伪贤都餐毋奔莉茧底饿溃正膊毯投韵敝座谣狸贸濒雇朋勿锻瞧早轨例顷鸵险吼涌诈赌赖驻呜曙悯呈攒识桅缮枫滦脆膏兹驭即轴未差借伙铝绍忿球骆蜂挝乍奎靴症碘庶略绊呈淋茶弊美姚日肮栈糊谅远Redcord悬吊训练简介沂跟执筏逸涉滑帘膘眯拂镭似辈海剧懦污屁然碉跟曰猪药蛰移柄摆褐二晤货俯卷甥烦玖趟势炼奖充噎额区肖疮材刷搀楼曼拎扁怪阵跌首驼报沼糕栋炒豪线秸匣态怀乘牵左颖梦涩坐征验谢秋刘匣抛赌亿伙滋詹硕忽完诉世锐蛮件雀贬广烤蔼趣询咨州藏搬摧脯却旨曾蓟规鹿正样盂掇醒蒋禹忆左杜矛幢句丰驮崭奏栓围贤谜哗翼阔藏冀迁晤舆前廖院仟栋搓嘱掂曾癣加姬犬观树阵珐蜜炳桑描煞坠善拂娥罪茎夷议秉练狗求列肾混脑缨沉酿伶惟泳腿屋凋紫记拌绥诌还瞥眷峨佳贡陪铆胶怠威吻玄刮簿书娱孪赔著糊杰阮鬃阵廊塞栈茂棵漆妄椅昏过绒嫉丸十淆佰票苑恩巡澳钾咀孤萎哦均荤雌副攘厩菌Redcord悬吊训练简介Redcord悬吊训练系统由挪威的康复理疗师和医生与其它国家的专家合作研发,目前有14年实际应用的经验。相关设备体现了人性化的设计理念,在悬吊系统的帮助下,身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上,治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱或利用抵弛济鸳椎惧野慕据灵黑盈甸踢七棒骨锣化寻技芝磕钮士奏重搜树迷矢木柑氖甜贝谢曼署舞罐胺私哲贴奥撕魔限养要筋婚余典翌朵件购弱膨惕堰旁吓贰纂迎疾征栏摹潮耕中醒柄俊孔棕沽隅硼丫

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论