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小方“泡”掉足跟痛 有些中老年人常感到足跟痛，大多是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。足部骨质增生用中药和米醋泡脚是一个不错的治疗方法。威灵仙，川芎， 小米醋。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮510分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤）， 每日12次，10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药（药店可买），有活血、化瘀、通络功效；小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。治疗期间要做好预防保健工作一要减少足部的活动量；二要穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛；三是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。药材详解：威灵仙功效主治祛风除湿，通络止痛，消痰水，散癖积。主治痛风顽痹、风湿痹痛，肢体麻木，腰膝冷痛，筋脉拘挛，屈伸不利，脚气，疟疾，症瘕积聚，破伤风，扁桃体炎，诸骨鲠咽。唐本草：腰、肾、脚膝、积聚、肠内诸冷病，积年不瘥，服之效。开宝本草：主诸风，宣通五藏，去腹内冷滞，心隔痰水久积，症瘕痃癣气块，膀胱宿脓恶水，腰膝冷疼及疗折伤。本草衍义：治肠风。本草衍义补遗：痛在上者(上者一作上下者)服之。本经逢原：痘疹毒壅于上不能下达，腰下胫膝起灌迟者，用为下引。南京民间药草：鲜根泡酒服治胃痛；和白糖打烂敷脑门处一昼夜，见皮肤生泡即除去，治牙龈肿胀。安徽药材：捣敷眉心治白喉。广西中草药：祛风除湿，通经活络，利尿，止痛。治风湿骨痛，黄疸，浮肿，小便不利，偏头痛，跌打内伤。川芎本经：主中风入脑头痛，寒痹，筋挛缓急，金创，妇人血闭无子。别录：除脑中冷动，面上游风去来，目泪出，多涕唾，忽忽如醉，诸寒冷气，心腹坚痛，中恶，卒急肿痛，胁风痛，温中内寒。陶弘景：齿根出血者，含之多瘥。药性论：治腰脚软弱，半身不遂，主胞衣不出，治腹内冷痛。日华子本草：治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，壮筋骨，调众脉，破症结宿血，养新血，长肉，鼻洪，吐血及溺血，痔瘘，脑痈发背，瘰疬瘿赘，疮疥，及排脓消瘀血。医学启源：补血，治血虚头痛。王好古：搜肝气，补肝血，润肝燥，补风虚。纲目：燥湿，止泻痢，行气开郁。芎藭，血中气药也，肝苦急以辛补之，故血虚
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