公开课蹲踞式起跑教案

班级 四年级二班 人数 44 任课教师 杨琳坤 教材1 蹲踞式起跑 2 游戏 西瓜丰收 学 习 目 标 运动参与 初步学会蹲踞式起跑的正确姿势 激发学生对体育学习的兴趣 健身目标 发展学生的反应能力 协调能力 情感目标 培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识 教 学 重 点 正确的蹲踞式起跑技术要领 教学 难 点 听到起跑哨声后动作的连贯 能把起跑与起跑后的动作相结合 顺序学习内容教师活动学生活动组织要求时间 创 编 情 景 1 集合 2 激发学生学习主动 性 同学们好 大家都应该知道刘翔 吧 知道 那在上届奥运会 中刘翔取得了哪个项目的冠军 110 米栏 在这里老师教授 大家一个奥运小常识 奥运会中 的 110 米栏 100 米栏 100 米 200 米 400 米都属于短跑项目 而短跑项目均采用蹲踞式起跑 如果刘翔哥哥他没有一个成功 的起跑 那势必会影响到他的夺 冠 而今天我们就要学习短跑技 术中最为重要的一环 蹲踞 式起跑 让我们像刘翔那样飞驰 在赛场上 最后老师还将在课的 后半段评出我们班的小刘翔 你 们愿不愿意当刘翔 认真听 积极回答教师的 提问 要求 师生精神饱满 精力 集中 组织 如图 要求 队伍集合快 静 齐 2 3 准 备 部 分 一 热身操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 振背运动 4 体转运动 5 俯背运动 6 弓步压腿 7 活动膝关节 8 活动手腕 踝关节 二 专项练习 1 摆背练习 2 原地高抬腿 教法 提示引导语言激励 教学过程 教师喊口令并领同学们完成操 学法 1 随音乐节拍做好准备 活动 2 在教师带领和指挥下 练习 组织 如图 要求 听从指挥 认真练习 5 6 1 蹲踞式起跑 教法 讲解示范 分组练习 教学过程 1 示范讲解 教师讲解示范蹲踞式起跑的完 成动作 让学生重点观察手和 脚的位置及蹬与跑的结合 动作要点 起跑包括 各就位 示范组织 如图 要求 学生集中精力 认真观察 19 23 基 本 部 分 2 评选 小刘翔 成果展示 3 游戏 西瓜丰收 方法 准备篮球 4 个 每排同学为一队 全班 预备 鸣枪三个口令 听到 各就位 后 两脚前后 站立 有力脚在前 前脚脚尖 离起跑线距离一脚半 后脚脚 尖离前脚一脚半 两脚距离约 一拳 两腿屈膝 后脚跪地 两手在起跑线后撑地 距离约 比肩宽 拇指并拢 虎口 向 前双手紧贴起跑线 颈部放松 听到 预备 后 后膝离地 平稳抬起臀部 约高于肩 身 体重心前移 发出跑的信号后 双脚向后蹬地 双手前后摆动 迅速跑出 2 组织学生练习 强调同学注意观察 后半段将 每组选出小刘翔后选 3 检查指导学生练习 学生练习的同时及时纠正一些 常见的错误动作 并加以强调 对个别动作不到位的同学进行 辅导 教法 评比教学 教法 分组练习 学法 模仿 观察 学练过程 1 自主练习 2 分组指导 观察孩子 练习 3 学生分四组轮换练习 听到 各就位 预备 时 四排同学同时做出 此阶段的动作听到 哨 声 后 第一排同学跑 出 后面三排同学原地 跳起 a 听到 各就位 后找 准手与脚位置 b 在 a 的基础上 听到 预备 后臀部的抬起 与重心的向前 c 在 a b 的基础上 听 到哨声后 完成一套连 贯的动作 快速跑出几 步后 由左右两边回到 队伍中 d 在 c 的基础上快速跑 出 20 25m 的距离由两左 右两边回队伍 e 视实际情况而定 在 abcd 的基础上加入反 应速度的训练 4 每小队自主选出在练 习中动作连贯 协调的 一名同学 代表本队 4 名同学在跑道上进行竞 赛展示 学法 练习组织 如图 重点 c 要求动作连贯 协调 充分体会蹬与跑的结合 组织 如图 要求 其他同学认真观 摩 并积极为本队的同 学加油助威 8 9 分为 4 队 由排头的同 学从跨下将球传至身后 的同学 再由最后的同 传回传至排头同学 依 此类推 最先将球传至 排头的队为胜 输的一 方原地俯卧撑 5 次 评比教学 教学过程 1 讲解方法和规则 2 帮助学生解决练习中的问题 找出正确的方法 3 指导评价 1 听教师讲解规则和示 范 2 分组比赛 组织 如图 要求 1 团结协作 2 注意安全 3 遵守规则 结 束 部 分 一 放松活动 静力拉伸 1 教师语言提示 2 教师小结本课 3 下课 学法