单杠教案(6)范文

单杠教案(6)范文 单杠“一足蹬地翻身上-支撑前翻下”课时教学计划（65）年级班级内容主题学习目标高一8人数组班形式34男生日期周次重点难点10月12日7执教课次钱斌翔 51、学习组合动作（65）动作连贯，姿态优美各分解动作中的薄弱环节 2、上肢力量低杠屈臂悬垂、立卧撑 1、熟练掌握一足蹬地翻身上及前翻下动作，并改善动作中的薄弱环节。 2、在学练过程中积极思考动作原理，与同学相互交流，并予以提供保护。 3、培养沉着、果敢的意志品质，敢于展示，树立自信心。 教学内容运动负荷次数时间强教与学的活动组织与队形课时序间（秒）度3060教法 1、协助体委整队 2、师生问好 3、介绍本次课的学习内容和要求要求 1、注意力集中 2、做到快、静、齐组织队形2 一、课堂常规 1、体委整队集合，检查人数一 2、师生问好 3、宣布本次课的内容及要求 4、安排见习生5 一、慢跑热身或者游戏 1、慢跑 2、高抬腿10米 3、侧向移动15米 二、准备活动 1、腕踝关节运动2*8拍180202020中教法 1、教师用口令指挥 2、调动队伍，成两路纵队慢跑学法 1、精神饱满，队伍整齐教法 1、教师讲解、镜面示范 2、讲解清晰、口令响亮学法 1、按照老师口令、提示节奏学练 2、要求动作有力，整齐组织口令 1、成一路纵队，围篮球场跑两圈 2、 一、 一、一二一，左、左、左右左变换队形组织队形小二 2、头部运动2*8拍 3、体侧运动2*8拍 4、俯背运动2*8拍 5、踢腿运动2*8拍2020组织口令 1、成四列散点队形练习 2、以排头为基准，前排侧平举，后排前并举，向右看齐，向前看。 5 一、复习跳上支撑前翻下三 1、一足蹬地翻身上成支撑2次2次5次303080中教法 1、重申前翻下动作要领 2、组织以小组形式练习 3、保护与帮助 4、巡视与提示 5、改善技术与杠上姿态学法 1、思考动作要领 2、杠上复习 3、相互保护与帮助 4、相互动作姿态评价 1、重申与示范动作要领 2、组织小组练习 3、巡视与纠错 4、保护与帮助 5、对困难同学给予辅助学法 1、积极思考问题 2、利用短绳练习 3、相互保护与帮助 4、相互鼓励与提示 1、讲解与示范组合动作要领 2、重申保护方法同上组织队形5 二、复习一足蹬地翻身上中教法15 三、组合动作学习中教法 2、杠上支撑前翻下 3、完整动作 1、低杠屈臂悬垂12*12次30- 40203、组织小组练习 4、巡视与纠错 5、保护与帮助 6、组织展示比较学法 1、观察示范动作 2、思考动作要领 3、杠上练习组合动作 4、相互保护与帮助 5、相互鼓励与提示 6、动作姿态相互评价 7、观摩与展示教法 2、组织练习，安排场地学法 1、相互鼓励 2、双脚悬垂离地要求 1、下巴超过杠，身体保持垂直 2、可同时在双杠练习 1、讲解练习要求 2、组织统一练习学法 1、动作到位，标准要求 1、站立身体伸直 2、俯卧不抬臀部一二排在杠的右侧，三四排在杠的左侧。 变换队形同练习一5 一、上肢力量高 1、讲解、示范练习方法与要求3 2、立卧撑高教法3 一、小结、讲评 四二、师生再见 三、值日生归还器材场地器材低杠4付垫子4块绳子4根教法 1、根据练习情况进行分析 2、教师提问、讲评学法 1、根据老师的分析总结本次课得失 2