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文档简介

计算机与通信学院主题班会总结书网工09012009年10月29日主题班会总结一、活动主题：行动起来，促进精神健康主办班级： 网工0901活动对象： 网工0901全体同学活动组织： 全体班委活动时间： 2009年10月27日 晚 7：00活动地点： 教学楼 A-304二、活动目的：本月是心理健康月，根据调查，班上同学出现烦躁情绪多是因为对未来生活方向感到迷惘，渴望达到的目标与现实存在差距，而我们又不知道怎样解决这些问题，为了让同学在新的人生阶段,能够协调身心的健康,掌握应对心理问题的科学方法,合理调控情绪、积极参加集体活动、增进人际交往，响应学院团委号召，在全班开展以“行动起来，促进精神健康”为主题的主题班会。 三、活动程序： (1)活动开始，引入心理健康的重要性。然后向大家说明，此次活动分哪几部分。(2)三个关于大学生心理世界的案例,以故事或小品的形式给出,然后让同学们就案例发表自己的看法。 (3)心理测验：由主持人念题，全班同学进行测验，再由主持人公布答案。 (4)应对方法“专家治心病”：请10名同学上台抽一张已经准备好的纸条，然后一对一演出包括校园暴力、减压无术、抑郁症、自杀情绪、情感空虚的病例与专家。 (5)增进人际交往的集体活动：游戏名字特征我全记。找五个人按顺序围成一个圈，从第一位同学开始自我介绍，第二位同学要复述第一位同学的话再进行自我介绍，依此类推，出错的同学将受到惩罚，要表演一个节目。 (6)展示自我，增进人际交往：个人才艺表演(轻松一刻)。 (7)学会合理调控情绪：同学发言不要在生气的时候做决定。 (8)通过神情、语言、行为猜心理：游戏警察与杀手。 (9)精神健康实践展示：自由才艺展。 (10)总结班会,以合唱结束。四、活动效果：通过本次活动，同学们学到了许多东西，尤其是在“专家治心病”这个环节中，大家也多多少少了解了一些应对心理问题的科学方法。值得表扬的是“心理测验”这个环节和小品“感恩”，全班同学都很积极，小品也表演得很到位。在“名字特征我全记”中，大家积极参与，介绍自己，进一步使大家互相了解。五、优缺点：我们布置了教室，使其行温馨，形成了一个特别好的交流氛围；同学们能大胆的将自己的想法说出来，并且积极的参加各种活动，让大家都对彼此有了更加深刻的了解。不足的地方是时间的把握不是很好。六、个人心得：通过此次主题班会，我想同学们对一般的心理问题都可以自己很好地解决了。同时，我感觉到了在这个大家庭里，同学们都很善良很可爱很有责任心，相信每个同学也都会感受到。同时，也让我肯定了我们班是一个团结又活泼的整体。我相信我们在今后的活动中会表现的更好。七、总结：本期主题班会的气氛达到了预期的效果，取得了圆满成功。因为大家都很珍惜大学以来第一次集体活动，认真的对待，并且用心的参与，用心的交流，畅所欲言
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