甘肃省安定区李家堡初级中学八年级生物下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况导学案（无答案）（新版）新人教版.doc

评价自己的健康状况学校李家堡初级中学年级八年级学科生物单元第七单元课题评价自己的健康状况课型新授课授课班级14主备人 执教人学习目标1.全面理解健康的定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。学习重点尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义学习难点学会调节情绪的技能，保持心理健康。学法指导在阅读本节课本内容时，资料分析中设置的问题先试着自己回答，然后再参考导学案中自主学习或合作探究的答案，验证自己回答的是否正确全面。最后，用关键词语组成语句填入书中问题的适当位置。试着坚持57节生物课吧！你将会发现千变万化的测试题，在你眼中就象“小儿科”似的，轻轻松松搞定。教具准备课件教学课时第一课时导学流程情境导入你是怎样保持心情愉快的？说给大家听听，相互学习和借鉴。检查预习没有疾病就是健康吗？请看下面的示意图：健康亚健康亚临床病理健康状况良好 健康状况差从上图可以看出，在健康与不健康之间，并不存在一个截然的界线。可能你或你的亲人处于亚健康状态。怎么来判断自己是否处于哪种状态呢？ 自主学习学习任务一：给自己的健康打分1. 强调测试注意事项：单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。2. 自己仔细阅读体会P89测试题，尝试打分。3. 分析测试题类型：测试题中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康的？4. 分组讨论，表达交流。5. 通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？学习任务二：探讨如何健康生活1. 身体上、心理上、社会适应方面三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？先思考，然后小组内交流。2.举例说明心理健康对健康的影响列举事例：（1）机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。（2）美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。（3）据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低3. 分组讨论，表达交流：心理健康对身体健康有影响吗？5.保持愉快的心情探讨调节不良情绪的方法（1）青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高见拓展延伸运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。当堂训练1按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、 和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。2儿童青少年心理健康的核心是 。良好的 和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。3.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：情绪经常保持稳定；和任何人都相处得很好；体育成绩都已达标；能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境；有良好的身体素质；能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。在这些表现中属于身体健康的是 ；属于心理健康的是 ；属于社会适应能力的是 。课堂小结1按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、 和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。2儿童青少年心理健康的核心是 。良好的 和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的作业布置预习“选择健康的生活方式”1、大家在课余时间收集哪些有关不健康的生活方式及其危害的资料？2、把自己收集的资料向小组同学交流。3、你们知道