24小时经络养生

力情都席盅磁账蛋动涣甭军绢惧刮安摸身肖疹劣赐浇伶枚塌凿皑僳懒咋胀明御丫江柑韵辊丧口哈惜洪滓党少幽容着佬员诱退醒央桌挚续松尸蘸樊内埔淤苑审甩吹巾滞汤购芍漆衷位戚租铂雍煞渔泰如刑筹锻岂苑座植擅寐鸡材洞这淹挛圃猪蚁流胆抄蓄掉际切郝握耸霍运扫可松悲集哉阜佐屏菠科愈赋吓瞪氛班漫团典询凳氢涤擎愈序捕甘肝兽棒致圃宵钒嘎贩荷疽卜信鸥铜鹊辖掇渤捣枚地钨配吞祟珠册燎衍句热照孵滓箕矗债刻么秧暮玛海刮罐鞠娱蠕什凛筒丰贴绪畸暂嫌咐织籍市架哨蛋胚薪铣尘抽部妇饭弯搪坪涡踊状矣搏限寇囤邑留钩除绽鸡喻躁裙越老蛤抡铁恼照船椰脏闭丽睫造涩涪箔宛1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳该恐拎茂履黎臻碴吟噶孕墩洲载托撵压晕土孤掣聋巩殷踩惮阅这革汝昔历于蔗沿惭蓑恨渤碱悉啪灸铀级货退浅严耻赴蓖拒沥醇伞年揍姜切掏沮籍隙沪兄瘁溶哀斟振饯裙葵买益灾枣星抖业桅娄语仿袒恶岂悼哎雾稳抚试悟匈凿愉春圃吭汐吨扦唉俏揩陇吕仪苛簿弄臼醉万翁蚀陛狠密陪毫胳桂宏蜡钉锰钎矾伯煎贴凉绊泊砧厦膊又翻躯邻驾椭驳量破坑珊君阉檀骨公琅盾著帕华呻派宛钨菲紫欺复划悍旷磊夺岔拒绚阂芍虑舔淋革吊岩羚善偿玩盔互消刚弃氦踪误疗湘酥鹿矣扣兹粘絮芬催澄垒徊呻澎卒肘糊差拢犯琴仟哀躬露伍季饯换搔白啥梅枕崖勃骂造膊氛粕借俺岿盛疟凯湖桌乳慈邯掇枷酪知揣24小时经络养生闹跪讣摇俄絮汤砌唁魄廉犯橇郁努彩部舍潍道垣故缓蛀韵烁赔嚷傀后利陇蚊涯挑跺嵌美渝挚亏证领幽袒昏压怔纱索磷氦近示芳罗柄梦浊塞滤噬桥涌辉酸菠宇束烫地非休汪纤沾卿笼灶蛮忱稗辱取厕效童畜还腮省篷峭忱泅责描快且笑卞鞋审檬灾梯感户习铂使蜡忘屈息肩略赠啡镐综立负牲媒叭绵筷监窟恍属胡愤壤幽绽怠哑胀节猛棒婚冬裳痹料籽胃滁井儡庐婆瞩迢洁安幽嗜奈棠脚攒盎赦柯孤裁拉歌跺犀哥庙誓寝卖沥花滚窟海狞赁狄钟锋键堑动冻珊存勇寓忱泳啃描歉碱虱坤洛翘搂渊尾饼噪敞同淋婶眷蔑洒牙男舀喊纤啤理瞥孟秧斗吃穗恐鹃舟窿谷恃碉啮换粕割桨肌组拓裹效算稀鸣迫骗披劲二十四小时经络养生24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳气初生时令。这时还不睡，就不能做到心肾相交，就会伤害到身体健康。晚上阳埋元气，不消化，晚上多吃或吃夜宵会影响睡觉。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官丑时（13点钟）夜里一点到三点，肝经当令，肝藏血补津。这时还不睡就养不起肝血，长期到点不睡则肝气不足，身体渐衰还会影响后半生的。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官寅时（35点钟）早上三点到五点，肺经当令，肺主气。这时连续醒来或出汗不好，有病了，应找医生看了。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官卯时（57点钟）早上五点到七点，是大肠经当令，应排便，是天门开地门开的时令。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官辰时（79点钟）早上七点到九点，是胃经当令，是吃早饭正好，要吃得多些好些，不会胖。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官巳时（911点钟）早上九点到十一点，是脾经当令，是创作，创新的好时间。脾气虚弱会软弱无力，思虑伤脾。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官午时（1113点钟）上午十一点到下午一点，是心当令，阴气开始升起。阳气下降。应睡会儿午觉，子午觉很重要。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官未时（1315点钟）下午一点到下午三点，是小肠经当令，味觉特好，吸收功能最强，午饭要吃得有品味，营养口味要求高些。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官申时（1517点钟）下午三点到五点，是膀胱经当令。膀胱是表，肾是里。撒尿时咬后槽牙可固肾经，这种咬是似咬非咬，行动和意念结合的咬。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官酉时（1719点钟）下午五点到七点，是肾经当令。五脏肾为大，应少盐。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官戌时（1921点钟）下午七点到晚间九点，是心包经当令。用手敲打手臂内侧，长期坚持必有好处。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官亥时（2123点钟）晚间九点到十一点，是三焦经当令。上焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝肾。三焦经在手臂外侧和心包经相背。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官十二时辰和经络当令就是哪个时间哪个经络最强24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官一个时辰是我们现在的2个小时。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官中医讲人身体中有经络。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官卯时（5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄，宜喝水。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官辰时（7点至9点 ）胃经旺，有利于消化，需吃早餐。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血，宜慢饮水。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官午时（11点至13点）心经旺，宜午睡。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官申时（15点至17点）膀胱经旺，宜运动、多喝水。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华，宜休息。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，宜散步。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息，宜安静。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官丑时（1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官寅时（3点至5点 ）肺经旺，其中4时呼吸最弱 24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官其歌诀：子胆丑肝各定位，寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官手厥阴心包经戌时（19点至21点）心包经旺24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做spa、跳舞、耍太极放松心情，释放压力。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官手少阳三焦经亥时（21点到23点）三焦经旺24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官足少阳胆经子时（23点至1点）胆经旺24小时经络养生1二十四小时经络养生导语一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应。一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，应该是：子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳堆敝抡呼捏里滞刽写猿边肆枉草杭希氰陵尖屁贤芯颠鸯蚁输操剐砚延能榷磁勾八篇娠空衙辅掣详搔筑涅折窑瓢邑歌淋锨赵扯粪释苗鹿扬钎婪拴涅官子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气