心理健康培训内容

学校心理健康教育的内容 目前 许多中小学已经开始重视并着手开展学校心理健康教育了 但由于心理健康教育对多数人来讲还是一个新课题 加之目前有关 方面对这项教育内容还缺乏统一 规范的要求 因此有必要进一步 明确学技心理健康教育应该做些什么 当前的误区当前的误区 误区一 心理健康水育就是搞心理测验误区一 心理健康水育就是搞心理测验 在实践中 把开展心理测验作为学校进行心理健康教育主要内 容的学校确有不少 似乎只有对学生进行了繁多的心理测验 才能 给学校带来蓬勃开展心理健康教育的光环 其实这种作法在了解孩 子发展状况的同时 也带来了许多难以避免的负面影响 将学校心 理健康教育简单地等同于心理测验 具有片面性 甚至是很危险的 由于缺少专业人员的指导与训练 许多学校在心理测验量表的选择 实施心理测验的过程等方面都表现出较大的随意性和盲目性 学校 对测验结果缺乏科学的认识与正确的处理方法 将结果随意公开 或以此给学生分类 贴标签等等 这些都可能在有意无意间伤害学 生和家长 结果完全违背了教育原则 还有一些学校积累了许多测 验问卷 却不知如何分析 如何使用 更难以提出有针对性的教育 建议 结果造成了巨大的浪费 这些做法 都使心理测验成为赶时 髦 而与真正的心理健康教育相去甚远 心理测验的目的主要是为学技开展心理健康教育提供信息与服 务 它们重于描述学生心理发展的现有状况 了解在咨询 辅导 教育之后学生心理发展出现的变化与改善 学校在进行心理测验时 首先要明确测验目的 有的放矢地选择测验项目 其次要注重测验 实施过程的科学性和测验结果的保密性 最后还要科学地分析 解 释测验结果 提出有价值的教育建议 学校还应根据测验结果反映 出来的规律 特点及问题 调整与完善心理健康教育工作 误区二 心理健康教育就是进行心理咨询误区二 心理健康教育就是进行心理咨询 根据各级教育部门的要求 有越来越多的学校开始建立心理咨 询室 为此 他们投入大量的人 力 物力 派出教师参观 学习 并要求教师尽快面向家长 学生开展心理咨询 在很多学校看来 开展心理健康教育就是开展心理咨询 事实上 由于专业能力的限 制及时间 精力的局限 很多开展心理咨询的教师承担不了这一责 任 他们感到力不从心 并产生较大的压力 心理健康教育的能力需要在开展心理咨询的实强中不断总结和 提高 对中小学教师来讲 在短期为完成这门专业的学习 并很快 投入工作是不现实的 此外 学校心理健康教育的目标主要是促进 全体学生的发展 因而学校心理健康教育的内容应当体现 重全体 重预防 重教育 的思想 而不应仅面对个别学生和家长的特殊需要 因此 心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面 它不应成为全 部内容 心理咨询室应视为学校心理健康教育活动的中心 以此为 依托 它应面向全体学生开展广播 电视 刊物等各类心理健康教 育的宣传与教育活动 同时 根据学校实际 心理咨询室还可与专 家 学者等专业人士合作 开展针对学生 家长特殊需要的心理咨 询活动 但这只是学校心理健康教育内容的补充 误区三 心理健康教育就是开设心理课误区三 心理健康教育就是开设心理课 还有不少学校认为心理健康教育就是开心理课 诚然 每周固 定的课时安排 使心理健康教育在时间上有了保证 并有了稳定的 传播知识的阵地 但从目前各学校开课的情况来看 仅仅开设心理 课难以保证学校心理健康教育的效果 首先 学校心理健康教育中 有许多属于非知识性的内容 它需要让学生通过活动 实践 训练 等亲自体验才能获得 而课程所能提供的活动空间 实践机会是极 有限的 其次 学校心理健康教育除主题内容外 还包括测验 咨 询 班队会活动 野外训练等 而这些内容是无法由心理课来涵盖 的 再次 心理课侧重解决一般性 整体性及共性的心理问题 而 无法深入地解决特殊的 个别学生的心理问题 我们认为 心理江 康教育应向学生日常生活中渗透 心理知识的传授应与心理教育活 动相结合 对全体学生的心理教育应与对个别学生的心理咨询相结 合 心理课程应与心理训练 辅导相结合 总之 心理健康教育的 活动化将成为心理健康教育发展的趋势 遵循的原则遵循的原则 学校心理健康教育是根据社会发展的需要 教育改革的要求和 年轻一代心理发展的规律而提出的 它是素质教育内容的重要组成 部分 学校心理健康教育具有一定的理论基础 它是与学校心理辅 导 发展心理学 教育心理学 心理测量及心理咨询等多门学科相 融合的 以实践和应用为主的教育活动 在具体确立学校心理健康 教育的内容时 应遵循科学的原则 这些原则主要包括 1 1 目标性原则 目标性原则 学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健 康发展 提高学生的基本素质 培养学生的优良心理品质 提高学 生的生存 适应能力 促进学生自主发展的潜能 围绕这些目标 学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育 人格培养 情绪情感训练 意志力的培养 自我觉察与认识 生存训练 潜能 开发等 除此 还应包括与之相关的心理测验 咨询辅导 课程安 排 活动训练等各项工作 2 2 现实性原则 现实性原则 由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育 的教师 因此 各校要根据本校的实际情况 教师实际的教育能力 学生发展的实际水平和需要 有针对性地选择适合本校心理健康教 育的内容 3 3 发展性原则 发展性原则 学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发 展 因此 确定学校心理健康教育的内容时 应 面向全体 注重发 展 选择具有普通意义和有代表性的主题内容 从而有效地发挥心 理健康教育 预防 促进 的功能 例如 中学应当把青春期教育作 为核心内容来抓 4 4 差异性原则 差异性原则 在学校心理健康教育中 学生的心理健康水平 存在明显的差异 不仅有个体差异 还有年级差异 因此 确定心 理健康教育内容时应当遵循差异性原则 以满足不同年级 不同学 生的心理需要 这是保证学校获得心理健康教育效果的前提 如 进行同伴关系的心理健康教育时 面对不同年级的学生 所讲的知 识内容 所举的教育实例都应有所不同 所设计的教育活动 训练 内容及方式也应有所调整 同样 对不同特点的学生应该进行分类 指导 如对离异家庭的子女或有不同心理 行为问题的学生往往需 要进行特殊的心理健康的教育与活动 5 5 活动性原则 活动性原则 根据实践性与应用性的要求 在确定学校心理 健康教育的内容时 应突出以活动为生的特点 把心理健康教育的 内容渗透在灵活多样 富有情趣的活动中 发挥活动的优势 注重 活动过程的教育作用 在学校心理健康教育的内容中 应创造性地 设计各种丰富多彩的话动 如角色扮演 绘画 想像 辩论 演讲 表演等 让学生在活动中 在参与中 在亲身体验中获得成长与发 展 应有的内容应有的内容 由于我国中小学心理健康教育仍处于 初级阶段 目前 全国 还没有统一 固定的内容要求 因此 不同的学者会提出不同的看 法 根据学校心理健康教育的目标 我们认为 学校心理健康教育 的内容可分为 3 个层次 1 1 学生心理健康维护 学生心理健康维护 这是面向全体学生 提高学生基本素质 的教育内容 具体包括 智能训练 即帮助学生对智力的本质建 立科学认识 并且对智力的不同成分 如注意力 观察力 记忆力 等而设计的不同训练话动等 学习心理指导 即帮助学生对学习 活动的本质建立科学认识 培养学生形成健康积极的学习态度 学 习动机 训练学生养成良好的学习习惯 掌握科学的学习方法等 情感教育 即教会学生把握和表达自己的情绪情感 学会有效控 制 调节和合理宣泄自己的消极情感 体察与理解别人的情绪情感 并进行相关技巧的训练 如敏感性训练 自我表达训练 放松训练 等 人际关系指导 即围绕亲子 师生 同伴三大人际关系 指 导学生正确认识各类关系的本质 并学会处理人际互动中各种问题 的技巧与原则 包括冲突解决 合作与竞争 学会拒绝 以及尊重 支持社交往原则 健全人格的培养 即关于个体面对社会生存压 力应具备的健康人格品质 如独立性 进取心 耐挫能力等 自 我心理修养指导 对通过训练和教导帮助学生科学的认识自己 并 在自身的发展变化中 始终做到能较好地悦纳自己 如悦纳自己的 优势和不足 培养自信 建立良好的自我形象等 性心理教育 即关于性生理和性心理知识的传授与分析 帮助学生建立正确的性 别观念和性别认同 指导学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧 如异性同学交往指导 早恋心理调适等 2 2 学生心理行为问题矫正 学生心理行为问题矫正 这是面向少数具有心理 行为问题 的学生而开展的心理咨询 行为矫正训练的教育内容 多属矫治范 畴 具体包括 学习适应问题 主要指围绕学习活动而产生的心 理行为问题 如考试焦虑 学习困难 注意力不集中 学校恐怖症 厌学等 情绪问题 主要指影响学生正常生活 学习与健康成长 的负性情绪问题 如抑郁 恐惧 焦虑 紧张 忧虑等 常见行 为问题 主要指在学生生活 学习中表现出来的不良行为特征 如 多动 说谎 打架 胆怯等 身心疾患 主要指因心理困扰而形 成的躯体症状与反应 如神经衰弱 失眠 疑心症 神经性强迫症 癔病等 性行为问题 主要指由于性心理障碍而产生的各种性变 态行为 这一问题在中小学生中出现的比例较少 3 3 学生心理潜能和创造力开发 学生心理潜能和创造力开发 心理学研究表明 中小学时期 是心理潜能开发的最佳期 因此 心理潜能的开发与创造力的培养 也是学校心理健康教育的重要内容 它主要包括对学生进行判断 推理 逻辑思维 直觉思维 发散思维及创造思维等各种能力的训 练和培养 同时 还包括对学生自我激励能力的训练等 以提高学 生的自主意识与能动性 此外 还应注意根据学生年龄的不同特点和发展需要 在小学 初中 高中 3 个不同阶段中侧重