cwmbs人生的规划与经营.doc

童梦无忧网（试管婴儿）、 . 我们打败了敌人。 我们把敌人打败了。童梦无忧网 试管婴儿论坛 本文由史铁生编外门徒贡献 pps文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 人生的规划与经营 -活出健康,快乐,品味 人生的规划与经营 -活出健康,快乐,品味 一,回首来时路百感交集 二,先从几则小故事谈起 三,人生的成败在一念间 四,快乐养生过开心生活 五,储备未来到老不后悔 六,生涯赢家输家全在己 七,经验分享与问题讨论 回首来时路百感交集 时间真快,转眼老矣,景物犹在 人事渐非,个人反思提供参考 一生的成长与发展:仰仗双亲的 教养,牵手的扶持,贵人的协助, 点滴在心头 人生的地图,画满了各式各样的 关卡,每过一关都是成长,能够 过关便是智慧,能够平安更是幸 运 回首来时路衷心感激 在重重关卡,努力打拼中,欢度 花甲:有喜悦,有满足,有教训, 有挫败(增上缘),获得了学习 与成长,结交了许多好友,妻儿 的同甘共苦,内心永存感激 体认自我实现,实践生命真谛, 挫败中获教训,回归人性拿捏, 找到人生方向:是我最大收获 五十转换职场感言 不求走向长安路 悔迟矢志青山行 举世混浊滔天浪 莫使秋心染红尘 离开校长到教授 人生的路更宽阔 六十提早退休感言 奉献教育四十载 平安荣退心舒坦 先公后私第二春 退而不休为己活 欢喜自在度花甲 运动休闲不间断 磨拳擦掌迎七十 快乐人生在当下 先从几则小故事说起 上帝分配人与动物的寿命 (人是这样过一生) 七十五岁是长?还是短? (人生何其短暂) 你是否有过如此(迷糊人生 的写照) 想一想,问一问:你自己? 是否盲?忙?茫?中年危机?落入 空巢? 生涯规划知多少?做多少? 家和工作外,还拥有哪些天地? 在自己这个符号中,多增添一些元 素,不要让这个没有预设答案的申 论题,变成全有或全无的是非题 重新看待你的人生 人生苦短要珍惜有限岁月 早做规划赢在人生起跑点 主人是自己敌人也是自己 四十岁以后要为己多活些 管理后半生是当前重要事 活出健康快乐的精致人生 经营慈悲奉献的欢喜人生 长青俱乐部人生之歌 (以望春风的调子,用台语唱) 人讲九十满满是,八十无稀 奇, 人生七十才开始,唉 哟,六十算什麼,五十算来 是幼齿,四十顶古锥,三十 睡在摇篮里,二十才出世 长青俱乐部人生之歌 (以望春风的调子,用台语唱) 人生七十才开始,八十年无 稀奇,九十到处满满是,唉 哟!一百笑咪咪,六十算来 小朋友,五十是红儿,四十 睡在摇篮里,三十才出世 人生的成败在一念间 念即意念,亦即价值观 人生的精华在选择,选择的关键在价值观 对於事物:好与坏,对与错的看法,觉得 好的,对的,重要的,应该的都代表了我 们的价值观 观念 思考 行动 态度 习惯 个性 因人而异,往往系於一念之间,凡事多往 好处想,就会愈来愈好;反之,愈来愈坏 以教学为例,检视自己 教学是苦?还是乐? 体认教学生态的改变 认清当前教育的危机 打油诗一首 三声三色的教学 教学苦乐在动念间 天冷,冷在风里; 人穷,穷在债里; 教学苦,苦在观念里; 教学定位在有意义,种 福田,虽苦亦乐 认清教学生态转变 (主体) (目标) (型态) (教材) (方法) (动机) 教师中心 知识导向 个别学习 制式单调 教师讲授 被动接受 vs vs vs vs vs vs 学生中心 能力导向 合作学习 多元实用 师生互动 主动探索 认清教学生态转变 (空间) (媒体) (评量) (取向) (品管) 班级封闭 平面静态 总结评量 智育挂帅 取得文凭 vs vs vs vs vs 开放延伸 立体动态 过程评量 全人教育 带走能力 当前教育危机透视 迟到旷课与聊天打混 得过且过与士气低落 明哲保身与少做少错 人格身价与人际交往 人情冷暖与道德良知 自我膨胀与抗争意识 意识型态与国家认同 世道人心与虚无主义 习常化 普遍化 消极化 市场化 现实化 激烈化 模糊化 恶质化 打油诗一首 (辅导学生为例) 早出晚归真辛苦 满心欢喜种福田 人生有爱心常乐 一切随缘不知苦 三色的教学: 三声的教学: 能了解学生 经常给学生 上课活动有 教学内容 教学方法 学生学习 有彩色 有特色 有起色 心声 掌声 笑声 漫谈人生 为何而活 人生是一种过程 人生是一种选择 人生是一出戏剧 人生四大课题 人生四大需求 人生四大难关 人生四大围墙 人生四大目标 人生的分水岭 人生是一种过程 是一连串决定交织而成 的过程 是一连串追求成长,发 展,健康,快乐,幸福 的历程 人生是一种选择 要过怎样的人生,完全 是自己的选择 关键性的选择,植基於 自己的价值观 人生是一出戏剧 不同的阶段,扮演不同 的角色 要以主角的心情,尽心 上戏,卖力演出(做什麼, 像什麼) 人生四大课题 生 老 病 死 生存,生活,生命 衰老,抗老,忘老 医病,养病,防病 安宁,好死,不死 人生四大需求 吃 喝 玩 乐 能吃,会吃,吃尽美食 能喝,会喝,喝遍美酒 能玩,会玩,玩遍全球 独乐,众乐,乐在其中 人生四大围墙 (清朝吴青云:古道歌) 酒色财气四道墙 人人都在里边藏 有人跳出墙外去 不是神仙也寿长 人生四大难关 钱关诱人 情关恼人 面子名利关叫人放不下 生死关令人害怕 人生四大目标 活得 活得 活得 活得 健康,尊严 实在,自在 快乐,逍遥 潇洒,精彩 人生的分水岭 40岁以前:为人作嫁, 工作 以量为中心 40岁以后:为己多活, 工作以质为中心 快乐养生过开心生活 请思考你的这一生 拟订阶段性的小目标 人生什麼最重要? 快乐与幸福的真谛 用心生活好爽妙 有声有色的人生 请思考您这一生 小时候您最骄傲的事是什麼? 学生时代您最怀念的事是什麼? 今年您做了什麼特别的事? 您想三年后您会变成什麼样子? 十年后呢? 请思考您这一生 四十岁以后您将拥有什麼? 五十岁时您将达到像谁的成就? 六十岁时您还想拥有什麼? 七,八十岁您还想完成什麼事? 如果一百岁寿终正寝,您喜欢别 人用那句话形容您? 拟订阶段性的小目标 不同的年龄有不同的思考,不 同的阶段有不同的规划 为未来付诸行动,拟订阶段性 小目标,然后尽力去实践它, 成功的人生就离您不远 意愿+目标+决心+毅力=成 功 以江文雄为例,抛砖引玉 奋斗期(18-30岁)的目标 完成大学毕业 师范毕教小学 通过高普考试 转任政府公职 成家生养子女 兼任教职养家 晋升基层主管 贷款购置房屋 成长期(31-40岁)的目标 完成硕士学位 出国考察研究 继续教养子女 晋升中级主管 大专校院兼课 撰写升等论文 选择合适运动 换购较大房子 有为期(41-50岁)的目标 出国考察旅游 晋升高阶主管 继续养育子女 大专校院兼课 撰写升等论文 从事运动休闲 购置新车保险 再度换购房子 成熟期(51-60岁)的目标 转任大学教授 协助子女留学 出国考察旅游 持续运动休闲 演讲写作研究 换购新车保险 参加社团服务 定期身体检查 忘我期(61-70岁)的目标 退休转换跑道 继续教学研究 协助子女成家 出国考察旅游 持续运动休闲 定期健康体检 推广公益服务 65岁退出职场 人生什麼最重要 是名?是权?是利?还是 健康?快乐?幸福?您可曾 思考过? 有钱真好,有闲更好, 健康顶好,快乐最好 如何看待您的最爱? 头衔,地位,名誉,学问,财富,收 入,只是人生的装备,次要的,带 不走的 人生最重要的是,在这一生中您:学 到了什麼,贡献了什麼,交了多少朋 友,笑得开不开心,玩得尽不尽兴, 吃得高不高兴,睡得安不安心,过得 潇不潇洒? 快乐及幸福的真谛 当我感到:很知足,心不烦,身不疲, 无所求,心能安的时候,快乐就在其中 人生一定要快乐,不一定为自己,也为 别人,快乐的人最美丽,具魅力,好相 处 当我感到:吃得下,玩得动,睡得好, 没牵挂,很满足的时候,幸福就在其中 珍惜彼此的相处,每一份别人给你的关 爱,紧紧握在手里的东西才是幸福 快乐的源泉 快乐三宝:舍得,放下,忘记 快乐四神汤:知足,感恩,善解,包 容 幸福快乐不在拥有的多,而在计较的 少 快乐从心起,要自己去感觉,去求, 去学习 人生苦短,要把握当下,及时行乐 用心生活好爽妙 生活革命:多样,丰富,创 意,精致,品味 时时开放心胸,保持乐观心 情,全力冲剌目标,运动休 闲兼顾,营养力求均衡,生 活加点创意,将使你生活既 好,又爽,且妙 用心生活好爽妙的小秘诀 不存憎恨念头 不让忧愁烦心 简单地生活 多分享,少欲求 多包容,少计较 多沟通,少恶言 多赞美,少生气 多助人,少自私 请以雨夜花调子 用国语 唱快乐之歌 要舍得,能放下, 记得每天多微笑, 知足感恩,善解又包容, 满心喜乐跟著来. 有声有色的人生 有声的人生 人间到处有歌声 与人相处有笑声 经常给自己掌声 了解自己的心声 有色的人生 装扮自己有颜色 生活内容有彩色 生活方式有特色 身心健康有起色 储备未来到老不后悔 人老了最担心害怕什麼? 养生六老陪你过老年 幸福六老老来没烦恼 从容自在度老甲 磨拳擦掌迎七十 人老了最担心害怕什麼? 身体不能动 失去另一伴 手头没有钱 家庭不和睦 子女不孝顺 孤独没朋友 作孽现世报 临终牵挂多 养生六老陪你过老年 老当认老,不要过劳,剔去烦恼 老当知老,规律自找,青春永保 老当抗老,养生有道,永不嫌老 老当忘老,不停用脑,永不枯槁 老当返老,心境要好,自乐陶陶 老当惜老,及时行乐,潇洒逍遥 幸福六老愈老愈受用 老身要健 老伴要好 老本要保 老友要找 老趣要多 老傻要装 勤於运动 爱要及时 善於理财 广结善缘 及早培养 涵养心性 从容自在度花甲 以欢喜自主 以凝聚亲情 以运动养生 以多元兴趣 以广植福田 以演讲写作 以无涯学习 迎向另一选择 营造家庭幸福 享受生活情趣 开启快乐源泉 体验人生真谛 充实生命内涵 创造有涯成就 磨拳擦掌迎七十 最迟六十五岁退休 演讲写作传承经验 持续运动休闲旅游 推广服务回馈社会 多找好友餐叙聊天 含贻弄孙安享天年 生涯赢家输家全在己 生涯赢家的画像 生涯输家的写照 赢家与输家的差异 赢家的计画 生涯赢家: 快乐风光享余年 活动自如身体健 经济独立不靠人 亲情友情乐融融 云淡风轻随己性 生活快乐不知老 生涯输家: 病弱孤独度残生 插管躺卧在病榻 如影随形文明病 亲情友情渐疏离 精神空虚难自处 早未准备悔已迟 赢家与输家 项目 看周围的人 看敌人 看上司 看对手 看异己份子 看抱怨者 看父母 看雇工 看自己 输家 是竞争者 是一种威胁 是讨厌的工头 是摩擦的来源 是一种对立 是问题的人 是上代的古董 赢家 是帮助者 是一种考验 是可敬的教练 是灵感的来源 是一种差异 是有特别需要的人 是这代的导师 是公司赚钱的机器 是公司的家庭成员 是盲, 是盲,忙,茫的人 是有方向感的人 赢家的计画 多做观念革新的活动(不落伍) 多做心志锻鍊的活动(心舒坦) 多做人际关系的活动(增温馨) 多做时间管理的活动(求效率) 多做运动休闲的活动(保健康) 人际关系成功术 眼前都是有缘人,相亲相爱,怎 不满心欢喜;世间多少无奈事, 自作自受,何妨大肚包容 活出给与取;相遇,不是来生气 的;先处理心情,再处理事情 成功九个字:戴高帽,顺风旗, 得胜鼓 失败九个字:当头棒,死鳖子, 浇冷水 健康三养 营养 保养 修养 赢家的计画 多做家庭联谊的活动(增和谐) 多做动脑创新的活动(求进步) 多做自我增强的活动(有信心) 多做为己多活的活动(聪明人) 多做把握当下的活动(不后悔) 经验分享 现在站在何处已不重要,重要的是今后朝什 麼方向 朝著方向,目标,规划,要实践力行,心里 就愈来愈踏实,平静,快乐 成功的人生胜於成功的事业,一味追求事业 的赢家,最后可能变成人生的输家 职场退休:是有计画的过程,懂得自爱的选 择,是为了发掘更丰富多彩的自我,是满足 及愉悦自己的行动 检视现时状快乐心满足 迎接老年的愿景与蓝图 检视现时状快乐心满足 娶对老婆,子女贤孝 家庭基金,餐叙,运动 教学,研究,进修,不断成长 兴趣多元,生活充实 经常运动,身体健康 广结善缘,自助人助 放下责任,没有压力 迎接老年的愿景与蓝图 愿景 身体硬朗 神清目明 手头有钱 家庭温馨 好友常聚 潇洒自得 蓝图 多运动保健康,心和谐增愉快 活到老学到老,多动脑常尝新 善理财会用钱,不要委屈自己 要多陪伴老伴,采行三代同邻(堂), 不要为难子女,常聚会多沟通 诚心尊重沟通,互助互谅互惠,主动 大方付出,多交后台朋友 多做还债还愿,可以预立遗嘱,从容 准备后事,恬然接纳死亡 后台的朋友 是心灵的休息地,避风港 在他面前:不必化妆,不必 穿戏服,不必做表情,不必 端架子,不必有形像 可以说:真心话,泄气话 可以:全身是弱点,尽情的 解放 问题讨论 请把问题留下来 愿我们共同讨论