广西2014年公务员网络培训考试(心理调适与健康人生).doc

心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.压力可以根据外部事件是突发性的还是累积性的分为急性压力和慢性压力。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.他们发现儿童在受到挫折后不仅表现出攻击性行为，还表现出更加幼稚的现象，也就是所谓的“倒退”。这种挫折倒退现象，在成人的身上是不能观察到。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.挫折倒退现象在成人的身上也能观察到。一些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，这都是“倒退”的行为表现。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.情绪分为原始情绪和二级情绪。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.突发公共事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社会安全事件。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.20世纪末与21世纪初，积极心理学蓬勃发展，逐步成为与传统心理学研究重点相反的独立学科。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.根据“溢出理论”的观点，由工作压力所产生的不良情绪是引起工作家庭冲突的重要来源。该理论认为，尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界，但在一个领域中有所丧失的就会在另一领域中投入更多以企图弥补，比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。（）A.正确B.错误自己得分：0.08.积极心理学强调以治疗心理疾病、解决病人心理问题作为重点的心理治疗。（）A.正确B.错误自己得分：0.09.人的心理活动可以分为知、情、意三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.消极情绪是具有进化意义的，能有效帮助个体处理各种复杂环境，是通向幸福路上的助力。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由（）、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。A.心理衰竭B.情感衰竭C.悲观消极D.进取心下降自己得分：2.02.（）强调人的积极面和自主性，致力于研究人类积极的自我实现，为传统心理学的研究由消极方面转向积极方面奠定了基础。A.人文主义心理学B.传统主义心理学C.人本主义心理学D.认知心理学自己得分：0.03.（）：就是决策时面对两个以上的方案，而每个方案都有积极面和消极面。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分：0.04.（）是职业化的最基本层面的要求，就是要做到“像一个做事的样子”，坚守职业规范，体现在对群众、对工作、对同事、对领导、对自己等方面的工作行为。A.工作行为B.工作技能C.工作态度D.工作理念自己得分：0.05.由于（），也有一些公务员，兢兢业业，严于律己大半辈子，到了临近退休，却做了不该做的事，晚节不保。有人为此做了统计，认为存在着一种“59岁现象”A.物质方面的心理落差B.社会的误解C.工作不顺D.职业发展自己得分：2.06.呼吸法是放松疗法的一种，它是一种通过训练有意识地控制自身的（）、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。A.心理生理活动B.运动生理活动C.平衡生理活动D.生物调节活动自己得分：2.07.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.08.公务员具有“公共人”、“经济人”及（）这三种不同的角色。A.“独立人”B.“关系人”C.“引导人”D.“社会人”自己得分：2.09.心理干预机构设计出一些诸如（）等的办法，用来疏导本来可能发生攻击性行为。A.心理咨询室B.心理放松室C.肌肉按摩D.心理宣泄室自己得分：2.010.工作压力的产生取决于三个方面的因素：外在的环境和工作要求、个体的资源、（）。A.压力源B.个体的追求要求C.个体的认知评价D.社会舆论自己得分：2.011.（）的人在选择职业时，喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。A.社会型B.实际型C.企业型D.研究型自己得分：2.012.全面系统的认识自己，可以采用（），分析自己的优势和劣势，明确哪些是威胁，哪些是机会。A.系统分析法B.交叉分析法C.SWOT分析法D.战略分析法自己得分：0.013.工作重塑可以从以下三个方面开展：任务重塑、（）、认知重塑。A.心态重塑B.关系重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：2.014.要保证人格的完整和健康。一是构成要素要完整，不能有缺陷；二是人格的同一，不能混乱，生理上的我和心理上的我不能分离；三是要有一个（）。A.善于协调与控制自己的情感B.积极进取的人生观C.良好的意志品质D.能充分地了解和评估自己自己得分：2.015.（）是指一个人所担任的不同角色之间发生的冲突，主要表现为两种情形：一是空间和时间上的冲突。例如，一个公务员，他肩负着处理国家事务的职责；作为子女，他肩负着孝顺父母的责任；作为家长，他肩负着照顾孩子的责任。A.角色间冲突B.时间冲突C.角色内冲突D.空间冲突自己得分：2.016.在心理冲突面前，我们通常可能采取三种应对方式，不包括（）A.问题解决B.认知评价C.回避D.沟通协商自己得分：0.017.（）与现行党和国家提出的建设服务型政府的目标有关，即要求公务员深入群众，坚持群众路线，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难。A.公共性B.尊荣性C.群众性D.代表性自己得分：2.018.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、（）和人本主义。A.认知论B.建构主义C.精神分析D.心理卫生自己得分：2.019.（）是指团队成员对于任务的目标、决策或解决方案等有不同的观点、构想、判断而产生的冲突，属于工作导向。A.任务冲突B.认识冲突C.人际冲突D.关系冲突自己得分：2.020.当前对心理一致感构成因素争论颇多，其中主流观点认为心理调适与健康人生不包含如下（）因素。A.可理解性B.易控制性C.有意义性D.阻抗性自己得分：0.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为（）等反生产行为。A.消极怠工B.破坏财物C.偷窃D.攻击他人自己得分：2.02.公务员在日常工作中应对冲突时可以采取以下五种策略：竞争、回避、（）策略。A.妥协B.迁就C.强制D.合作自己得分：0.03.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即（）。A.心理动力论B.建构主义C.认知论D.人本主义自己得分：2.04.挫折的外泄形式常见的有四种，分别是：（）。A.攻击B.倒退C.固执D.气馁自己得分：2.05.人体的各种生理活动，人的精神、体力、思维、记忆、情绪、酶的分泌、细胞的增殖与分裂，也都有一定的（）。A.循环性B.重复性C.周期性D.规律性自己得分：2.06.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的追求状态，可以表现在（）。A.和谐的自我认知B.与职业一致的社会角色C.工作动机D.坚强的意志自己得分：2.07.B型性格的人主要特点是（）。A.是性情不温不火，举止稳当B.对工作和生活满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，属于安定型人格C.他们的生活方式悠闲自在，不争名利，对成败得失看得较淡，工作有条不紊D.他们喜欢压力小，环境稳定的工作。自己得分：2.08.根据国内外的实践，员工援助计划能够为员工带来的心理上的改变有：优化工作情绪，（）,克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为拖延等不良现象。A.提高工作积极性B.增强自信心C.有效处理人际关系D.增强适应力自己得分：2.09.严格执法，就是要求行政执法机关依法行使职权，按照国家宪法、法律、法规的指导思想、方针、原则、标准和程序，正确的运用法律，保障国家法律的正确实施，做到（）。A.执法公正B.有法必依C.违法必究D.执法必严。自己得分：2.010.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。因此心理异常的人在（）方面是欠缺的。A.认知能力B.人际交往C.环境适应功能D.家庭生活自己得分：2.011.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有（）等。A.焦虑B.紧张C.愤怒D.躲避自己得分：2.012.个性有许多复杂的成分，主要包括（）。A.人格B.性格C.气质D.脾气自己得分：2.013.突发公共事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的（）。A.自然灾害B.事故灾害C.公共卫生事件D.社会安全事件自己得分：2.014.心理不健康状态又可以根据其严重程度分为（）。A.一般心理问题B.严重心理问题C.神经症性心理问题D.精神分裂自己得分：2.015.公务员的工作也有很大一部分是情绪劳动，比如对前来办事的群众，要笑脸相迎、耐心解释，力求对方满意。在情绪性工作中，可以采用（）策略。A.自主调节B.表层表现C.深层表现D.失调表现自己得分：2.016.世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标准具体表现在：（）。A.要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈B.互敬互爱，有较强的积极情感关系C.人际交流中能够独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从D.人际交往中能够宽以待人、坦诚相对自己得分：0.017.情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。A.延迟满足B.自我激励C.百折不挠D.自主调节自己得分：2.018.世界卫生组织提出的心理健康标准是智能良好、善于协调与控制自己的情感、具备良好的意志品质、（）。A.人际关系和谐B.能动地适应和改造现