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第三单元自尊自信自立坚强 1 自尊的含义 表现 误区和要求2 自信的表现 意义和培养方法3 自信与自负 自卑的区别4 自立的表现 要求5 依赖思想6 自强的表现 要求7 挫折的双重性及应对挫折的方法8 坚强意志的表现 意义及培养方法 珍惜无价的自尊1 什么是自尊 含义 即 指既不向别人卑躬屈膝 也不允许别人歧视 侮辱 它是一种健康良好的心理状态 2 知耻与自尊的关系是怎样的 1 是自尊的重要表现 2 唯有知耻 才有自尊 自我尊重 知耻 3 虚荣心及其影响是什么 1 虚荣心是一种追求 的心理 2 虚荣心重的人 常常将 作为支配自己行动的内在动力 总是在乎他人对自己的评价 4 尊重他人的意义是什么 1 尊重他人是自尊的需要 也是 的需要 2 自尊的人懂得尊重他人 尊重他人 就是 3 尊重他人 是我们的需要 也是我们的快乐 表面上荣耀 光彩 名利 自我完善 尊重自己 5 怎样赢得自尊 方法 1 维护 最重要 自尊的人最看重自己的人格 2 自尊要适度 3 善于尊重他人 6 怎样尊重他人 1 尊重他人最基本的表现 就是对人有礼貌 尊重 尊重他人的 2 要善于站在对方的角度 感同身受 推己及人 3 尊重他人 首先要善于 其次 不做有损他人人格的事情 人格 他人的 劳动 人格 欣赏 接纳他人 误区判断 1 小强在班里学习成绩很好 但人缘不好 他不是给同学起外号 就是对同学说三道四 这启示我们要想赢得他人的尊重 就要尊重自己 提示 要赢得他人的尊重 首先要尊重他人 不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重 2 2011年8月25日 因为不满裁判的判罚 中国国少队主教练王政在城运会上向裁判下跪 这说明为了自尊 可以做出丧失人格的事 提示 自尊的人最看重自己的人格 为了维护自尊 可以舍弃许多东西 但决不能丧失人格 做出有损人格的事 扬起自信的风帆1 自信的含义及表现是什么 1 含义 是人对 的确信 深信自己一定能做成某件事 实现所追求的目标 2 表现 思想上相信 我能行 行为上表现 我能行 情感上体验 我能行 自身力量 2 自信的两个误区是什么 1 自负 自负者依据的事实是 的 往往过高地估计自己 看不起别人 自以为是 2 自卑 自卑的人轻视自己 往往 即使可以做得很好 也不敢尝试 3 自信的意义是什么 1 自信是 2 自信有助于成功 自信者具有乐观 好奇 专注的心理品质 虚假 看不到自己的能力 成功之基 4 怎样唱响自信之歌 培养自信心的方法 1 看到进步与长处 发现自己的 是自信的基础 2 增强信心与 实力是撑起信心的最重要支柱 3 做自信的中国人 把个人的命运与祖国的发展结合在一起 长处 实力 走向自立人生1 培养自立的意义是什么 1 自立作为成长的过程 是我们生活能力的锻炼过程 也是我们养成 的过程 2 人生需要自立 2 依赖思想的危害是什么 1 会使人丧失 的能力和精神 2 会使人缺乏生活的责任感 造成 3 不能适应社会生活 甚至危害社会和他人 走上 的道路 良好道德品质 独立生活 人格的缺陷 违法犯罪 3 怎样培养自立能力 培养自立的方法 1 告别依赖 2 遇事要有主见 能对自己的行为负责 3 最基本的是立足于自己当前生活 学习中的问题 从 4 大胆地投身 小事 做起 社会实践 人生当自强1 自强表现在哪些方面 1 在困难面前不低头 不丧气 2 自尊自爱 不卑不亢 3 勇于开拓 积极进取 4 执著追求 志存高远 2 培养自强精神的意义是什么 1 对个人 是一个人活出尊严 活出个性 实现人生价值的 是我们健康成长 努力学习 将来成就事业的 是通向 的阶梯 2 对民族 自强不息是我们民族几千年来熔铸成的 正是这种精神 使中华民族历经沧桑而不衰 备经磨难而更强 豪迈地自立于世界民族之林 必备品质 强大动力 成功 民族精神 3 怎样培养自强的品质 方法 1 要 2 是自强的关键 3 是自强的捷径 树立坚定的理想 战胜自我 扬长避短 让挫折丰富我们的人生1 造成挫折的因素有哪些 1 自然因素 不能预测和及时防范的天灾 2 人为因素 学校的 家庭的和社会的因素 3 个人因素 个人的道德品质 智力 体力 外貌的缺陷 2 面对挫折 不同的态度 会有哪些不同的结果 胆怯 懦弱的人 一遇到挫折和困难 就放弃目标 放弃 一事无成 意志不坚定或容易满足的人 在困难面前也能拼搏一阵 但不能坚持到底 半途而废 享受不到成功的喜悦 意志坚强 有坚定信念的人 勇敢地面对挫折 向困难发出挑战 不达目的誓不罢休 迎接挑战 获得成功 实现生命的价值 享受真正的人生 3 挫折的作用有哪些 如何看待挫折是把 双刃剑 1 消极作用 使人们前进的步伐受到阻碍 从而产生忧愁 焦虑 不安 恐惧等 2 积极作用 有利于人们 4 怎样战胜挫折 应对挫折的有效方法有哪些 1 树立正确的人生目标 2 正确地认识挫折 采取 3 激发探索创新的热情 4 会 消极心理 磨炼意志 增长才干和智慧 恰当的解决办法 自我疏导 误区判断 1 挫折丰富人生 一个人遇到的挫折越多越好 提示 挫折具有两重性 挫折意味着成功还是失败 取决于人们对待挫折的态度 个人的意志品质和采取的具体应对措施 面对挫折 胆怯 懦弱的人一蹶不振 意志坚强 有坚定信念的人却善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石 并寻找应对挫折的方法 从而获得成功 2 临汾 最美女孩 孟佩杰从8岁到20岁 日复一日照料养母刘芳英 任劳任怨 不离不弃 考上大学后 不放心养母的她决定 带着母亲上大学 这说明人生的道路不会一帆风顺 每个人都要坚强面对挫折 提示 挫折是人生的一部分 由于自然条件 家庭因素 社会因素以及个人道德品质 智力 体力 外貌等因素 每个人都可能面临各种困难和挫折 人们正是在不断认识挫折 战胜挫折的过程中成长和发展起来的 为坚强喝彩1 意志坚强的人有哪些表现 1 自觉性 2 果断性 3 自制力强 4 坚韧性 2 坚强意志的意义是什么 1 坚强意志是人们克服干扰 战胜挫折 实现人生目标的 2 坚持 需要坚强意志 3 走出 需要坚强意志 4 形成 需要坚强意志 5 成就一番事业 需要坚强意志 保障 正确的人生方向 失败的阴影 良好的学习习惯 3 我们应怎样磨砺坚强意志 方法 1 必须树立 2 要从细微之处做起 从 做起 3 应善于管理自己 4 要主动在 中锻炼自己 明确的目标 小事 艰苦的环境 思考感悟 2011年7月15日 百余名小学生走进武警太原指挥学院 吃军营饭 住军人宿舍 训练军事科目 学习国防知识 多数家长表示 让孩子进军营 一是为了让孩子开阔视野 学习军人的优良品质 二是希望孩子能多吃点苦 你赞成上述材料中家长的 吃苦 教育吗 请说明一下理由 提示 1 赞成 2 坚强的意志是人们在进行有目的的活动中克服干扰 战胜挫折 实现人生目标的保障 在我们的生活中 有许多人凭着坚强的意志战胜了各种困难和挫折 坚强的意志是成功的保证 形成良好的习惯需要坚强的意志 1 误区种种 1 自尊的误区 虚荣 二者比较 自尊 既不向别人卑躬屈膝 也不允许别人歧视 侮辱 人格 知耻 欣赏 接纳他人 达观 健康 虚荣 追求表面的荣耀 光彩 名利 过度在乎他人的评价 排斥他人长处 斤斤计较 过度敏感 2 自信的误区 自负 自卑 三者比较 个人实际 真实实事求是 乐观 好奇 专注 成功 自信 自负 虚假事实 不可能达到 过高估计 以自我为中心 失败 走向自卑 自卑 虚假 过低估计自己 不确定 且不敢尝试 看不到自己的长处 憎恨自己 以自我为中心 自闭 失败 典例1 2012 福州中考 下列是小明和小红的对话 小明 虽然我平时成绩很好 但总担心考不进理想的学校 小红 你应该放松点 考试前试着去做一些自己喜欢的事 小明产生烦恼的主要原因是 a 心胸狭隘b 缺乏自信c 过于自负d 过于依赖他人 思路点津 本题考查学生对自信 自负 自立等心理的认识与辨别 题干材料中小明平时成绩很好 却对考试过于担心 是缺乏自信的表现 b项符合题意 a c d三项材料未体现 答案 b 变式备选 2011 烟台中考 在下列学校生活中 属于不自信的行为的是 a 当老师为挑选800米长跑运动员为难时 小强同学挺身而出说 我能行 b 当作业遇到难题时 我总是先自己思考 再请教老师和同学c 优胜班级 花落他班 班长对同学们说 我们齐心协力 下学期一定能把流动红旗夺过来 d 学习好不好 全靠脑子灵不灵 再努力也没有用 解析 选d 本题考查学生对自信的理解与认识 自信就是对自己的能力的认可和接受 a b c三项均是自信的行为 d项对自己抱怀疑的态度 不相信自己 不积极进取 是不自信的表现 2 正确认识挫折 1 错误认识一 挫折是大人物和成功人士才会遇到的问题 一般人谈不上挫折 解读 人生难免有挫折 挫折与人生相伴 它是人生的一部分 任何人都是在认识挫折 战胜挫折的过程中成长起来的 大人物与一般人都会经历挫折 不同之处在于应对挫折的态度 对挫折的承受能力不同 2 错误认识二 遇到挫折是件倒霉的事 解读 挫折本身是坏事 不是好事 谁都想自己一生一帆风顺 平平安安 但人生难免有挫折 如何把坏事变为好事 才是最重要的 遇到挫折就放弃目标或半途而废 那么挫折只会增加失败的次数 相反 那些勇于面对挫折 向挫折挑战 不达目的誓不罢休的人 经过不懈的努力 最终会战胜挫折 把挫折变成好事 变成自己前进过程中的财富和经验 从而走向成功 3 错误认识三 挫折孕育成功 挫折越多越好 解读 挫折从某种意义上说意味着失败 所以挫折是坏事 但挫折是否孕育成功 关键在于人们对待挫折的态度和应对挫折采取的具体方法 有的人能够从挫折中总结经验教训 愈挫愈奋 走向成功 有的人却有可能意志消沉 丧失斗志 再者 有些当前无法实现的或者根本无法实现的目标是经历再多的挫折也不会成功的 典例2 2011 德阳中考 2009年1月3日 在地震中失去双腿的绵竹市汉旺镇舞蹈老师廖智的 2009年 鼓舞 新年义演 在德阳艺术宫激情上演 当她的压轴戏 鼓舞 上演时 全场响起了持续2分钟的掌声 廖智穿着红红的舞衣 跪在红红的大鼓上 眼睛湿润 她说 5 12 大地震发生后 我最大的愿望就是能在家乡搞一场义演 今天终于实现了 这位在大地震中失去了女儿和双腿的女孩 凭借自己的坚强意志 克服重重困难 通过艰苦努力终于让自己的梦想成为现实 人生难免会遇到各种各样的挫折 当你遇到挫折时 你会怎么办 答题策略 做法类简答题的解题技巧做法类简答题是近年中考常考的题型 这种题型常用的设问方式有 面对 你该怎么办 你打算做些什么 我们应该怎样做 应怎样进行思想教育 等 解答这类题目的方法是 第一 弄懂材料 搞清楚题目需要我们解决的问题 是什么 第二 联系知识 给 怎样做 提供理论指导 第三 结合材料 根据问题或原因来谈 怎样做 具体来说 怎样做 时 要尽可能联系所学知识 同时也要说得具体一点 还应注意的是 如果题中问 我们应该怎样做 就要依据材料 经验等 考虑这里的 我们 是单指 青少年 或 公民 还是包括国家或社会 学校 家庭等 避免答题时思维简单片面 思路点津 命题立意 背景分析 得出答案 本题借助绵竹市汉旺镇舞蹈老师廖智的事例考查学生对战胜挫折方法的理解和应用 从材料中 这位在大地震中失去了女儿和双腿的女孩 凭借自己的坚强意志 克服重重困难 通过艰苦努力终于让自己的梦想成为现实 可知 廖智在遭受挫折时 勇敢地面对 用坚强的意志 实现自己的理想 这也是我们应向她学习的 通过上述分析 可从面对挫折的态度 意志品质 树立理想和具体的方法角度展开 答案 1 正确认识挫折 困难与失败 勇敢地面对 2 学会用灵活的策略 理智的态度克服挫折 或掌握排解挫折感的方法 进行自我疏导或培养良好的意志品质 提高承受挫折的能力 3 培养坚强的意志品质 4 树立远大的人生理想 1 2011 梅州中考 苏霍姆林斯基说 人类有许多高尚的品格 但有一种品格是人性的顶峰 这就是个人的自尊心 以下对自尊和尊重他人的理解 不正确的是 a 知耻是自尊的重要表现b 尊重他人是自尊的需要 也是自我完善的需要c 自尊的人总是在乎他人对自己的评价d 善于欣赏 接纳他人 不做有损他人人格的事 才能真正做到尊重他人 解析 选c a项是知耻与自尊的关系 b项是自尊与尊重他人的关系 d项是怎样做到自尊 故不正确的是c项 2 2012 天津中考 在日常生活中 尊重他人最基本的表现是 对人有偏见 尊重他人的劳动 对人有礼貌 尊重他人的人格a b c d 解析 选d 对人有偏见 是不尊重他人的表现 正确答案是 故选d 3 2011 福州中考 小强总是轻视自己 看不到自己的能力 有些事情即使可以做得很好 也不敢尝试 小强需要培养的品质是 a 自信b 自负c 自爱d 自制 解析 选a 本题主要考查学生对自信的理解 小强的行为是一种自卑的表现 因此 他需要培养自信的心理品质 4 2012 烟台中考 在任何困难和打击面前 都不能气馁 要树立信心 信心就像太阳一样 充满光明和希望 这段话告诉我们 a 信心在生活中是万能的 有了信心就有了一切b 树立信心特别重要 信心能激发人们前进的动力 有利于成功c 现实生活中 人们普遍存在着信心不足的现象d 信心是避免一切困难 战胜一切困难的决定性因素 解析 选b 本题重点考查了信心的重要性这一内容 信心是成功的保证 但信心不是万能的 有了信心也不一定就有了一切 所以 a项的说法错误 b项正确说明了信心的作用 c项与题干的内容不符 应该排除 d项中 信心是避免一切困难 战胜一切困难的决定性因素 的观点过于绝对 应该排除 5 2012 滨州中考 观察漫画 小公主 上大学 你想对漫画中的 小公主 说 a 这支浩浩荡荡的 送学大军 令人羡慕b 希望你能告别依赖 走向自立c 你要学会自立 拒绝家长的任何帮助d 将来我考上大学 也让家人这样送我 解析 选b 本题通过漫画考查了学生对自立这一知识的把握 解答的关键是要正确读懂漫画的寓意 通过漫画中 小公主 上大学时浩浩荡荡的 送学大军 可以看出其自立能力较差 因此需要培养自立能力 拒绝依赖 a d两项分析错误 自立不等于拒绝任何必要的帮助 因此c项片面 故选b项 6 2012 天津中考 自强是一种美好的道德品质 以下属于自强表现的是 a 刚愎自用 固执己见b 好高骛远 一意孤行c 唯我独尊 孤芳自赏d 志存高远 执著追求 解析 选d 做好本题的关键是要正确理解自强的含义 表现以及四个选项中成语的含义 选项a b c中的成语都是贬义词 都不属于自强的表现 志存高远的意思为追求远大的理想 事业上的抱负 追求卓越等 执著追求的意思是一直追求某样东西不放弃 是一种永不放弃的精神 所以答案是d 资料备查 励志7年挑战自闭心魔大学生公交车上当众演讲为了摆脱自闭说不出话的心理障碍 河南郑州26岁大学生汪立彬 7年来尝试通过种种方法练习说话 近日 他又开始在公交车上练习演讲 并计划3个月内讲300场 他的励志故事和超常举动 在赢得市民众多鼓励和赞誉的同时 也带给市民深深的感动和深刻的启迪 他的故事让人们认识到 人生最大的敌人是自己 只要战胜了自己 就战胜了一切困难 命运真的就会掌握在自己手中 7 2012 安顺中考 美国著名女作家海伦 凯勒一岁半时 一场重病夺去她的视力和听力 随后她又失去了说话的能力 然而她没有消沉 凭着顽强的毅力 靠学习盲文 以优异的成绩从哈佛大学毕业 并掌握了五种文字 出版了14部著作 此材料说明的道理是 a 挫折是一把双刃剑 苦难是人生的老师 b 有挫折就会有成功 不经历挫折的人不会成才c 导致挫折的原因是多种多样的d 只有伟人才会遭遇挫折 身处逆境 解析 选a 本题考查学生对 挫折是一把双刃剑 的理解 海伦 凯勒的事例 说明了挫折是一把双刃剑 并不能因此而理解为不经历挫折就不会成才 a正确 b错误 c与题意不符 d说法错误 8 2012 常德中考 只因滴水的坚持 磐石能被穿透 只因不停地摩擦 铁杵最终成针 只因锲而不舍 金石最终可镂 这启示我们 要想成就一番事业 就必须 a 有坚强的意志b 树立远大理想c 陶冶高雅情操d 培养高尚志趣 解析 选a 本题考查学生对坚强意志的内涵 表现的认识 滴水穿石 铁杵成针等说明想成就一番事业 最需要的是毅力 即最需要坚强的意志 故a项正确 9 2012 烟台中考 我国心理学有关研究发现 中学生的学习成绩与意志品质存在联系 意志坚强的学生学习成绩好 意志薄弱的学生 自制力差 浮躁 脆弱 学习成绩也不会好 这说明 a 有了坚强的意志 学习不努力成绩也会好b 中学生应先培养坚强的意志再努力去学习c 不是每个人都能有坚强的意志d 坚强的意志是一个人取得成功的重要因素 解析 选d 本题考查坚强的意志是成功的保证这一知识点 有了坚强的意志 必须付诸行动 才有成功的可能 故a项的说法错误 坚强的意志是在生活中逐步形成的 并不是先培养意志 再去实践 因此 b项的说法错误 坚强的意志是人人都可以培养的 所以c项的说法不正确 d项正确说明了坚强意志的作用 10 2012 株洲中考 刘伟 2011年度 感动中国 人物 10岁时因一场事故而被截去双臂 但他凭借坚强的意志 14岁时夺得全国残疾人游泳锦标赛两枚金牌 22岁成为世界上用脚打字最快的人 23岁登上了维也纳金色大厅舞台 他创造的奇迹表明 坚强的意志 可以激发人的潜能 可以帮助人们持之以恒 战胜困难 创造生命的奇迹 可以使不可能变成可能 一定能帮助人们取得成功a b c d 解析 选a 本题以 感动中国 人物的事迹设题 考查学生对坚强意志的认识与理解 刘伟身残志坚 靠坚强的意志作支撑 创造了一个又一个的奇迹 据此分析 是正确的 是错误的 故选a 11 2012 广安中考 2011年4月 四川省都江堰市友爱学校的操场上 汶川地震中双腿高位截肢的学生张春梅正坐在轮椅上和同学们一起上体育课 只见她微笑着推着轮椅娴熟地运着篮球 张春梅脸上的笑容告诉我们 要以积极 乐观 自信的生活态度面对挫折 要以坚强的意志与厄运抗争 对于强者来说 困难和挫折是成功道路上的垫脚石 自信的人能克服人生中的一切困难a b c d 解析 选c 本题考查学生对挫折的理解和认识 材料中张春梅的事迹告诉我

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