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从认知理论浅谈人格摘要：人格虽然具有一定的遗传因素，但本文未着重谈及，重点从认知方式、认知理论等角度进行诠释。虽然说环境对人格有一定影响，但在当今世界，大家所处的环境几乎相同，但不同的人具有不同的生活兴趣、态度、价值观以及性格，恐怕与个人的认知具有高度相关。一般具有良好认知，主观和客观能够保持一致的个体，大多数就具有相对完备的人格，从而更能够积极的追求生活、享受生活。反之，一般具有非良好认知、主客观世界难以平衡的个体，人格一定程度上发展不完备，生活上具有很多问题。关键词：认知理论 认知方式 人格人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，使个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织1。从定义来看，个体的内部倾向不同，导致其人格有所区别。一般来说，在生活中，情绪、需要（有别于低级的生理需求）、动机、情绪、态度等方面，在不同的个体中具有较大差异。这是因为不同的人从不同的认知理论出发，具有不同的认知结构、认知方式。那么何为认知理论？一般而言，认知理论是研究由经验引起的变化是如何发生的一种学习理论，它强调机体对当前情境的理解。那么不同的人在面对同一情境具有不同的反应可能归因于不同的个体具有不同的理解能力。认知理论中，目前广泛应用的一大理论为认知一致论。认知一致论强调人在认识总是寻求一种平衡的、一致的、协调的状态。一个人如果有几种信念或观点彼此不协调，他将感受到心理上的压力，进而引起认知结构的重新组合，以便恢复认知结构的学派的知觉完形观和勒温的场论，它试图说明态度的不同成分之间有趋向一致的压力。这种理论充分说明，个体应保持内外的一致性，即对于环境或是事件，与自我的内在认知一致，这样能一定程度上保证人格的完整。 随着科学的进步，人才的致力研究，认知一致论具有三种变式。第一种变式是平衡论，它是由海德在人际关系心理学中提出。海德认为，在一个简单的认知系统里，存在着欲使这一系统达到平衡的形式在于改变现存的认识之一，或添加一种新的认识，以校正不平衡。所谓平衡的系统是指，你和你所喜欢的人意见一致，或和你不喜欢的人的意见不一致。不平衡的系统则指，你和你喜欢的人的意见不一致，或和你不喜欢的人的意见一致；换言之，只有在这个系统的三项评估中，有一项或三项评估为正时，系统才能达到平衡。不平衡结构趋向平衡结构改变，改变的方式有很多，平衡理论用最少劳力原则来预测改变的方向，即在最终平衡的目的下，人们以改变最少知觉关系的方式来达到平衡。第二种解释是认知-感情的一致论。这一说法的基本假设是，我们的信念或认识在一定程度上是受我们的感情偏爱所决定的。罗森伯格曾进行一项实验，证明了在一个人对另一个人的态度中，感情的改变能引起随后的态度改变。值得说明的是，这种现象在生活中确实经常发现。其实这一定程度上来说，是投射效应。认知一致论的假使我们喜欢一个人，我们就会觉得他哪里都好，即使他做了错事，我们也会用积极的态度或是视角来替他解释。有种爱屋及乌的感觉。在认知上来看，个人对他人产生良好认知，为了使其内外认知是一致性，所以个人会用好的解释来解释他人的日常行为。追其本质，还是为了保护其人格的完整。第三种变式是认知失调论它的基本涵义是：态度如果与外现行为不一致时，将会为保持与行为的一致而趋向改变，失调论是由费斯廷格于19057年提出的。这一理论最初提出时主要集中在信念与行为不一致的起因研究，强调不一致者将引起认知的失调，有种种不同的方式减轻失调，最重要的一种是改变态度以达到态度和行为的一致。这种变式告诉我们，如果个体的外现行为与内在认知处于矛盾状态，个体可以通过调整自我的认知，使外在行为与内在认知恢复到一种平衡状态，保证正常的人格，一旦长时间不平衡状态，个体会出现一系列的身心问题，最终导致人格的不完整，出现问题。其实人的一生，一直面临着各种不平衡的状态。譬如最近的高考，高考后进入大学，总有很多学生不适应大学生。外在的环境是无法控制和改变的，而我们的思维和认知是可改善的。一般新生在步入校园时，可能会产生校园与理想的差距很大，一时难以接受。这时候个体应该通过一些渠道，去打开自己，融入新思想，正确的认识大学环境，积极的调整心态与认知，即使大学不理想，也可以有所发展和作为，并能够根据自我的相关需求，做好大学计划，提升自己。认知理论在生活中以及心理学相关研究具有重要的理论价值，如果个体能够很好的吸收具有至关重要的价值，当然，其理论也有 一定缺陷，毕竟世界纷纭，个体差异性太大。除了认知理论，认知方式与人格也有着重要关系。认知方式一般有灵活-不灵活、拉平-提高、等价范围以及对不现实经验的容忍度、慎思-冲动、概念化以及强自动化-弱自动化、场依存-场独立等，而本文中将重点关注场独立性和场依存性的认知方式。威特金提出了场依存性一独立性（Filed-dependent and Filed-Independent）的理论构想。凡在知觉因素中依赖于外在参照或受背景影响大者属场依存性特征，凡在知觉因素中依赖于内在参照或受背景影响小者属场独立性特征2。最初是为解释知觉过程中的个体差异而提出来的，主要是指人在知觉外物的空间位置上，以外在的视野还是以身体本身作为主要的参照的对比倾向。这一对比倾向可以通过威特金等人设计的三个著名实验即棍棒测验（RFT）、身体顺应测验（BAT）和转屋测验（RRT）来测定。从深度来理解，场独立性一依存性认知方式,是指人们对信息与经验进行组织加工时经常采取的、习惯化的态度和风格。大量的研究指出,认知方式的影响可以遍及一个人的心理活动的全部领域,它不仅表现在认知过程中,也反映到人的社会性活动和个性心理特征方面3。研究表明，场独立性和场依存性是较多地依存于个体的遗传因素和生理基础，而且个体在场独立性和场依存性连续维度上的位置是相对稳定的。场依存性的人，独立性差，并且容易受暗示；场独立性的人，有极大的独立性，并且不易受暗示。场依存性的人，对于需要找出问题的关键成分和重新组织材料的任务感到困难：场独立性的人，比较容易完成要找出问题的关键成分和重新组织材料的任务。场依存性的人的行为是以社会定向的，社会敏感性强，爱好社交活动，对他人有兴趣，积极参与人际交往等；场独立性的人的行为是非社会定向的，社会敏感性差，不善于社交，自信、自尊心强，关心抽象的概念和理论，喜欢独处等。需要说明的是，场独立和场依存的两种人格特点，并不能说孰优孰劣。在某些方面，场独立型人占有优势，而在另一些方面，则是场依存型的人占有优势。例如，场独立型的人具有较高的思维、认知变通能力和人格自主性，在理性思维方面较为出色，但社会敏感度和社交技能往往偏低；而场依存型的人能很快察觉环境中微妙的人际信息，从而作出最恰当的反应，所以社交能力往往出众。那么根据这一理论，在生活中我们应该了解我们的大致倾向是属于依存性人格还是独立性人格，这样有助于我们在交际中扬长避短，在工作中，要因自己之利而制宜。一般而言，场依存性的大学生更可能选择的学科有：社会学、人文学科、语言学、初等学校教学、教育学、临床心理学、写作、护理等；场独立性的大学生更可能选择的学科有：自然科学、数学、艺术、实验心理学、工程学、建筑学等。当然在我看来，是否是场独立性人格或是场依存性人格也不是一成不变的，也许在某些时段就发生了变化，不管怎样，我们都应据自身之优势发展自我，完善自我。不管是认知理论或是认知方式，都是为了我们能够更好地适应生活、应用生活。面对如今日益盛行的抑郁和焦虑症状，在这里我想不得不提及一下凯利的个人建构理论。建构是指个人试图解释自己经验时所使用的一种观点或思想。在他看来，心理疾病患者就是拙劣的科学家，他们在缺乏有实证经验的情况下，不断作出相同的预言。因为他们的建构系统不能正确地预言各种未来事件，因此焦虑便不可避免；也就是说当他们无法预期未来事件时就感到焦虑不安。为什么人们的建构有时不能准确的预期未来的事件呢？一个重要的原因是一些建构不具备可参透性，这样，人们就不能从新的经历中学习新的知识。没有这种学习与建构的不断完善，人们预期未来的能力必然降低，人们因而越来越难以控制和驾驭自己的生活。凯利认为心理治疗的目的无他，就是帮助患者建立新的建构，高速建构层次，完善原有的建构，以便能够更好地预期事件。因此凯利的人格理论与心理技术是独创性性的，它革新了前人的思想，而且在心理治疗上具有一定的价值。但其 有一定的局限，他强调完整无缺的主观经验，脱离了一定的客观现实。因为人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式，所以在人格不断完善的过程中，外界的环境，个体的认知都起着重要作用，因此我们应注重发展认知能力，从而更好的完善我们的人格，换句话说，在一