初中健康教案.doc

初一健康教育课教学计划(下)第一课：运动系统第二课：内脏器官第三课：循环系统第四课：人体感觉器官第五课：人体的调节系统第六课：中学生急救基础知识（一）第七课：中学生急救基础知识（二）第八课：青少年主要传染病及其预防消化道第九课：青少年主要传染病及其预防呼吸道第十课：运动损伤的预防及处理第一课：运动系统教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健难点：内脏结构教具：投影，多媒体教室新课导入：NBA篮球比赛片段欣赏图片展示体育与健康，力与美一、构造与功能1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本2、功能；支持作用保护作用运动作用3、运动系统发育男女生的差异二、运动系统健康的标志1、主观标志（自我感觉标志）2、客观指标三、常见疾病与健康的维护1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法2、脊柱侧弯四、健康维护原则1、注意合理饮食2、坚持运动适度3、注意良好的体态站、行、坐、卧第二课：内脏器官教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健难点：内脏结构教具：投影，多媒体教室新课导入：一、构造和功能挂图演示：1、呼吸系统2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统（多媒体非常青春部分）二、内脏器官健康的标志1、呼吸系统：2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统三、常见病与健康维护1、急慢性扁桃体炎2、哮喘3、龋齿4、蛔虫症5、遗精和痛经四、内脏器官的健康维护1、呼吸系统：2、消化系统保证一日三餐有规律吃饭时避免大量饮水和过度喝饮料专心吃饭坚持饭前洗手，饭后散步不要带不良情绪吃饭3、泌尿系统4、生殖系统第三课：循环系统教学目标：通过教学，使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。以及循环系统健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健难点：循环系统教具：投影，多媒体教室新课导入：广告六十岁的年龄，三十岁的心脏引入新课。一、构造和功能（演示）1、心脏、血液、心血管系统心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血。心的基本结构2、淋巴系统的结构和功能二、循环系统健康的标志：1、脉搏：7080次/分；60-90次/分（安静时）2、血压：80-120毫米汞柱3、体温：374、心电图：5、血常规：6、血液生化：7、淋巴系统检查三、常见病与健康维护1、青春期高血压2、青春期贫血四、循环系统的健康维护1、生命在于运动2、防治感染性疾病3、有规律地生活4、保证合理的营养5、注意环境卫生6、及时寻求医疗帮助7、保持心理平衡第四课：人体感觉器官教学目标：通过教学，使学生了解人体感觉器官的基础知识。重点：人体感觉器官难点：近视教具：投影，眼睛模型，多媒体教室新课导入：一、感觉器官的结构与功能1、眼眼的构造和功能2、耳耳的基本构造和功能3、鼻鼻的构造和功能4、舌舌的构造和功能5、皮肤皮肤的构造和功能二、人体感觉器官的健康标志1、视力；（1）视力正常（2）视野检查和眼球运动正常（3）光觉和色觉正常2、听力（1）听力正常（2）无耳鸣和眩晕现象3、嗅觉、味觉（三个瓶子闻：醋、水、酒精、）三、感觉器官常见疾病与保健1、近视（投影演示、物理实验）预防：（1）充足营养不偏食，少食糖；（2）课间休息（3）注意读书写字距离和姿势；（4）定期检查视力2、沙眼第五课：人体的调节系统教学目标：通过教学，使学生了解调节系统的基础知识，通过师生的互动让学生感受人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能。重点：调节系统的基础知识难点：神经系统教具：投影，多媒体教室新课导入：动画终极细胞战片段引入：人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能。包括：神经调节、内分泌调节、免疫调节一、三大系统的构造和功能二、调节系统健康的标志：1、一般的健康状态2、膝跳反射（演示）3、角膜反射（演示）4、各项检查（投影医院的检查单）三、常见病与健康维护图片展示：1、癫痫2、呆小症3、地方性甲状腺肿4、艾滋病四、人体调节系统的健康维护1、学会科学用脑2、注意饮食结构，不要随意进补3、积极锻炼身体，提高抗病能力第六课：中学生急救基础知识教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识重点：急救基础知识难点：心肺复苏术教具：投影，多媒体教室导入新课：导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。一、急救从家庭开始美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，5059岁这个年龄组占的比例最高。一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。二、让生命重现辉煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。三、急救电话救护第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。“120”中国的急救电话号码呼救电话讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。电话中一般要讲清以下几点：(1)病人的姓名、性别、年龄；(2)目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分；(3)病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处；(4)意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。四、急救前如何对病人进行最简单的检查？对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。1）心跳：婴儿每分钟心跳130150次/分钟，儿童110120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。（2）呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟1620次，小儿每分钟可达2030次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。五、家庭急救“八戒”一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧；心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水病人取半坐位。八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。六、常用急救方法1、外伤止血法2、心肺复苏术（录象）Error! 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首先打开门窗，关闭阀门，切忌打手机或打开电源2、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。3、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般12小时即可恢复。4、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。5、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救；如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。四、被电击伤后如何救治一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销；二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50葡萄糖等脱水；对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定；对烧伤者，以暴露疗法为好。六、毒虫咬伤急救法1.蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。2.蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。3.蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。4.毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。注意事项1.如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。2.被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。第八课：青少年主要传染病及其预防教学目标：1、通过教学，使学生理解传染病及其预防。2、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防传染病打下基础。重点：传染病及其预防难点：三个环节教具：投影，多媒体教室引入新课：在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。请问毛蚶在传染病流行的三个基本环节中应属哪个环节？为什么？由复习引入新课，传染病流行时采取什么措施进行控制？怎样控制呢？预防传染病的一般措施在传染病流行时，只要切断三个基本环节中的任何一个，其流行便可终止。1控制传染源：许多传染病在发病以前就有传染性，而到了发病初期传染性最强，一般我们对传染病人如何护理？在学生讨论的基础上得出结论。对病人要尽量做到早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。对于传染病人要倍加关怀，不可嫌弃，病人有好的心情有利于早日恢复健康。对患传染病的动物，定要及时处理，如患狂犬病的狗，即使它是个可爱的宠物但也不能留。2切断传播途径：有个肝炎病人，在饭店吃过饭后在他的碗下压了一个字条：“我是肝炎病人，请把用过的餐具消毒后再用”。很显然这是一个有社会责任感的人。他的目的就是要切断传播途径。其实饭前便后要洗手，消灭蚊蝇等，也是切断传播途径。讲究个人卫生，消灭媒介生物等，使病原体没有机会感染健康人。3保护易感者：进行预防接种，提高易感人群的抗病能力。此外，积极参加体育运动，增强体质在防病中也是很重要的。不同的传染病预防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱环节，要因病制宜。人类的传染病：传染病的种类很多，根据传播途径的不同，主要有以下几类：1呼吸道传染病： 提供思考提纲，让学生分组讨论，最后教师结合教材进行小结。（1）你认为哪些疾病属于呼吸道传染病？（2）呼吸道传染病常发生在什么季节？（3）主要传染源是什么？（注意带菌者虽然本人不发病，没有症状，但也是传染源。）（4）病原体的主要寄生部位在哪里？（5）呼吸道传染病的主要传播途径是什么？（6）禁止随地吐痰和保持教室空气流通在防止呼吸道传染病上有何意义？2消化道传染病：消化道传染病是由病原体侵入消化道粘膜后引起的传染病。课前做好工作，请得过痢疾、肝炎或蛔虫病的学生，或者家里有过这种病人，对病情比较了解的学生，向同学介绍主要病症和如何感染上此病。在治疗中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教训，今后如何预防等。以下两种传染病学生的感性认识较少，主要由教师讲解。3血液传染病：主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病。因学生对虱、蚤、蜱等很少能见到，最好有挂图、照片或录像等媒体辅助教学，以加强直观效果。对疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等做简单的介绍，或者用录像等媒体进行介绍。传染源是病人和带病原体的动物；病原体的原始寄生部位是血液和淋巴；传播途径是生物媒介。预防办法主要是切断传播途径，消灭蚊虫、虱子等。4体表传染病：主要是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经皮肤进入人体引起传染病，所以又叫接触传染病。利用照片或录像等媒体简单介绍破伤风、狂犬病、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等传染病。可结合本地区情况重点介绍一两种，特别是破伤风、血吸虫病和沙眼。病原体寄生在皮肤和体表粘膜。主要通过接触传播，注意隔离病人，做好个人卫生，不使用公用毛巾和脸盆等，不与带病原体的动物接触，最好不养猫、狗等宠物。总结：最好联系本地区较突出的传染病实例，结合学生熟悉的实际，进行较系统的理论指导。从长远的目光分析，有利于学生今后生活质量的提高。板书设计：预防传染病的一般措施1控制传染源。2切断传播途径。3保护易感者。（四）人类的传染病：1呼吸道传染病：流感、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等。2消化道传染病：痢疾、肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病、蛲虫病等。3血液传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病、出血热等。4体表传染病：狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮、癣等。第九课：青少年主要传染病及其预防如何预防与治疗流行性感冒教学目标：1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，这样才有充沛的精神来学习和工作。3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防冬春季传染病打下基础。4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。重点：如何预防流行性感冒难点：对症治疗教具：多媒体教室，挂图两张引入新课：同学们，今天的健康教育课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”，一提到“流感”，大家会马上联想起“流行”一词，比如歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个问题1、什么是流感？2、如何预防流感？同学们都从不同角度回答了这两个问题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？今天就这个问题说一说，向大家讲如下几个问题：1、病因与流行病学2、临床表现3、预防4、治疗5、怎样进行体育锻炼讲授新课内容：题目：如何预防与治疗流行性感冒（板书）一、病因与流行病学1、流感分为三种类型：（1）甲（2）乙（3）丙2、流行病学：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群二、临床表现1、典型流感（板书）2、轻型流感（板书）3、流感病毒肺炎（板书）4、流感病毒气管炎（板书）三预防1、加强体育锻炼（板书）2、病人应隔离和治疗（挂图）3、消毒（挂图）4、疫苗预防（板书）5、药物预防（板书）四、治疗1、中草药（板书）2、对症治疗（板书）五、怎样进行体育锻炼（板书）1、目的明确加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。2、进行体育锻炼应注意的几个问题（板书）（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼。（3）注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。巩固和课后小结1、预防流行性感冒的必要性2、采取提问法3、教师最后简要总结4、每位同学制订一个课外体育锻炼的计划第十课：运动损伤的预防及处理教学内容：运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监督，提高自我保健意识。四、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） 重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。） 可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。7、骨折（骨的完整性受破坏）处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。初一年级近视眼的预防佛山市第十一中学 张晓琴 教学目的：1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。3.提高学生保护视力的积极性。教学重点： 近视眼形成的原因和预防方法教学难点： 近视眼发生的原理教学用具： 眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。课时： 2课时教学内容及过程： 引言：要预防近视眼，先得弄清眼的结构和视觉的形成(出示眼的结构挂图、让学生对照书本彩图)根据下表逐一讲解眼的各部分结构及其功能。一、眼的结构 1.眼球：眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部JB)中膜 虹膜：棕黑色 中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，有丰富的血管(营养眼球) 有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内 膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象) 内容物 房 水晶状体玻璃体 无色透明 有折光作用 2.眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。下面我们来研究一下视觉是怎样形成的二、视觉的形成 (出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下：折射 神经冲动 传导物体反射的光线成像于视网膜神经冲动视神经视觉中枢形成视觉过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。三、近视 1.什么是近视眼?出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。2.近视眼形成的原因：(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。(2)作业负担过重或采光照明不足。学生的近视眼，是由过多的读写等视近距离作业而引起的一种后天获得性近视，学生课业量重是形成近视眼的一个主要原因。但学校的采光照明也十分重要，采光照明不足，必然要缩短阅读距离，实质上是增加了用眼负担，这样就促成近视眼的发生和近视度数增加，我们常用这样的体会，看近的东西过久，眼睛就会感到发酸、胀痛和头晕，甚至有恶心现象，这种现象叫做“调节性眼疲劳”。时间一长，就会使视力减退，使眼内组织发生功能性变化，产生假性近视，并逐渐发生器质性变化，成为真性近视。说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。如果在动摇的车厢里看书或走路时看收，所看的目标不断移动，两眼必然要高度追随所注视的目标，容易使眼睛疲劳。躺在床上看书，不但不能保持正确的视距，而且容易引起眼内血管充血，时间一长，眼内组织发生变化，就会造成近视。(4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。3.近视眼的预防：(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。保证学生有足够的休息、睡眠和课外活动时间。增加体育运动，提高学生体质，注意合理的营养，避免偏食。(2)注意阅读书写卫生。眼与书本的距离保持在30-35厘米，书本的平面与视线垂直，望远或变换活动方式可消除眼疲劳，不要躺着或在乘车时看书，不要在光线过强或过弱的地方看书，读写一小时左右要有短暂的时间休息。(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。4.近视眼的纠正方法：(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。(3)配镜矫正。得了近视，最终的手段还是配凹透镜矫正，配戴合适的眼镜，可防止近视发展，并可保持视力，儿童青少年配镜前必须验光，测得准确的度数，才能配眼镜。戴上眼镜后，仍然要定期检查视力，根据需要更换眼镜。通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。教学小结：通过这2节课的学习，我校学生(特别是初一学生)对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。健康教育教案（二） 作者：佚名 教案来源：本站原创 点击数：11287 更新时间：2006-8-23 5、消化系统的作用及保健 教学目标 1、 认识消化系统的构成及基本作用。2、 了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。3、 知道要注重消化系统的保健，养成良好的饮食习惯。 教具 消化系统的解剖挂图。 教学内容及过程 一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：你们知道人为什么每天要吃食物？这些食物又是怎样被消化，人又是怎样活的营养的吗？（学生讨论，交流）2、揭示本课学习内容。今天我们就来了解消化系统的作用及保健（板书课题：5、消化系统的作用及保健）二、学习课文。1、引导学生认识消化系统的各器官。a) 出示：消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的？它们各在什么位置？（学生回答，在图中指出各消化器官的位置。）b) 了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。c) 了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢？ 说说消化液在消化过程中各自的作用。（学生交流，教师小结）2、保护消化器官的方法。（1） 消化器官缺一不可。我们消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？（学生讨论，交流）（2）学习维护消化器官健康的方法。三、教师总结四、作业。（课后 检测站。 背出12种不宜吃的食物） 健康教育教案（二） 作者：佚名 教案来源：本站原创 点击数：11295 更新时间：2006-8-23 6、我们应该吃什么 教学目标 1、 使学生知道“吃”对人体及健康的重要。2、 了解一些食品对人体的不良影响，如何选择健康食品。3、 养成良好饮食习惯，合理膳食。不吃有害食物。 教具 营养均衡进食的挂图。 教学内容及过程 一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：民以食为天。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，今天我们研究吃的问题。2、揭示本课学习内容。板书课题：6、我们应该吃什么二、学习课文。1、倡导合理地吃。（1） 你们会吃吗？（会。）老师不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理的吃饭。（2） 出示挂图，学习课文第二自然段，讨论交流：怎样科学合理的吃饭？（学生交流，教师小结）2、介绍某些食品对健康的负面影响。（看课文中的表格，记住12种不宜吃的食品。）3、懂得吃火锅的危害和注意事项。师：除了以上12种食品不宜吃以外，有的吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。，为什么呢？（学生讨论，交流）小结：火锅危害很大。即使真正想吃，要注意生、熟要分开，肉类要在滚烫里煮10分钟以上。火锅汤不能喝，会导致癌症。三、教师总结我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，早我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康的吃！四、作业。（课后 检测站） 健康教育教案（二） 作者：佚名 教案来源：本站原创 点击数：11296 更新时间：2006-8-23 7、家用化学品 教学目标 1、 学生知道常见家用化学品的作用和危害。2、 了解常见家用化学品基本功效和对环境造成的污染。3、 提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。 教具 搜集家用化学用品造成的危害事例，相关图片。常见家用化学用品实物。 教学内容及过程 一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：随着科技的进步，走进家庭的化学用品越来越多，给我们的生活带来了许多方便。在家中你们见过那些日用化学品。2、揭示本课学习内容。这节课我们学习第八课板书课题：7、家用化学品二、学习课文。1、介绍常见家用化学品的种类和作用。 出示常见家用化学用品实物。 问：你们了解这些化学品吗？ 2、说明家用化学用品危害并存。（2） 介绍常见家用化学用品的独特功效。（让学生阅读课文39自然段）（3） 说明一些家用化学用品的危害。（让学生阅读课文1013自然段）（4） 出示图片，资料。（讨论、交流家用化学用品的危害）三、教师总结。1、 家用化学用品及对我们的日常生活有帮助，有影响我们的身体健康和生活环境，那我们究竟应该怎么办？（学生讨论，交流、回答。）2、 提出行为希望。让我们读课文最后一段，对我们提出了什么建议。齐读课文最后一段。四、作业。（课后 检测站） 健康教育教案（二） 作者：佚名 教案来源：本站原创 点击数：11297 更新时间：2006-8-23 8、预防“电脑病” 教学目标 1、使学生知道电脑的作用和因使用不当而造成的危害。2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。4、 指导学生养成使用电脑的正确姿势。 教具 学生使用的微机房及其计算机设备， 教学内容及过程 一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：“微机”是什么？（计算机）对。我们经常把它叫做电脑。你们知道电脑有什么作用吗？ （学生回答，教师补充电脑的用途）2、揭示本课学习内容。虽然电脑对我们的工作、学习有很大帮助，但使用不当就会得“电脑病”。这节课我们学习第九课板书课题：8、预防“电脑病”二、学习课文。1、介绍 “电脑病”的症状。“电脑病”是怎么回事呢？（学生回答，教师补充，现身说病）2、说明预防的重要性和预防重点。（1） 使用电脑要注意哪些方面？（学生试回答）（2） 专家告诉我们，使用电脑关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。3、介绍坐、看、打字的注意事项，掌握正确的姿势。（1）训练坐的正确姿势（学生阅读教材中的图文介绍，照要求去做（2）讲解看的注意事项。4、校正学生在实际操作中的行为。三、教师总结。 四、作业。（课后 检测站） 吃出健康来教学目的：让学生认识饮食与健康的关系，从小养成良好的饮食习惯，合理营养，吃出健康来。 教学预设教学过程：一启发谈话 1、 今天，老师和同学们上一堂跟吃有关系的课。板书：吃 2、 先请同学们看大屏幕（课件）听明白了吗？好，再请看大屏幕（课件） 3、聪明的你告诉我，他们都得了什么病？对！这个女孩发育不良是因为她厌食，小胖子光吃肉不吃菜得了偏食的毛病。（板书：）厌食、偏食。二.基础知识 1、看来！我们一天三餐都离不开“吃”字，吃还有很多的学问。告诉老师：平时你们最喜欢吃什么菜？ 2、爸爸妈妈喜欢让你们吃些什么？在吃的问题上有没有跟爸爸妈妈闹过别扭？ 3、 你不爱吃的菜，爸爸妈妈偏要让你吃，你知道为什么吗？ 4 什么营养，比如：鱼虾中有什么？蛋白质（课件三）D追问蛋白质有什么好处?哪些食物中有蛋白质?各种动物的肉、植物油中有什么？脂肪（课件三）Z大米中有什么？糖类 热能来源于糖类和脂肪，能给你蔬菜、水果中有什么？维生素、矿物质、水（课件三）W追问:缺乏维生素会怎么样? 好！只有这样全面、均衡的吸收各种营养素，你才能成为一个健康、活泼、可爱的娃娃！（课件三）胖娃娃 板书（健康）这些也正是老师最想告诉给小朋友的，那就是（读课件四：人体生长发育的六大营养素 蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水、维生素）其中：闪蛋白质、脂肪、糖类又是人体最基本的营养素（课件五）好！人的生长发育需要哪些营养素，都记住了吗？我们一起来读一读。说到这儿，同学们定能明白那个厌食的女孩和偏食的男孩他们在吃上是多么的不讲科学啊！影响了健康，真是没学问。谁能帮帮他们，给他们开点药方或提点建议。 药方不一样,建议不一样,目的只有一个,就是让厌食的孩子喜欢吃,让偏食的孩子科学的吃。是的，只要我们在吃上不厌食、不偏食。板书：（不、不）全面、均衡地吸收各种营养物质，合理营养（板书），定能成为一个身体健康的人。三、判断过渡：最近，老师做了一个有心人，从小朋友的生活中找到了几个小镜头，看看下面的小朋友在吃上是否讲科学、有学问呢？出示：四组判断题 1、 冬冬早晨不吃早饭，随意吃了两片饼干就去上学。 2、 丽丽经常吃油炸食品。 3、 童童的妈妈用黄金搭档来给他补充营养素. 4、 小刚饭前总喜欢喝一大杯饮料。（课件六）好！请同学们静静地看这四幅图，可以自由选题前后讨论讨论，评一评说出你对这几种现象的看法。说得真好！如果你也有像他们这样的行为，为了你的健康赶快改掉它。我们再来看这两组镜头。（课件七） 1、 小平每天喝两大杯牛奶。 2、 亮亮爱吃红薯粥、玉米糊、胡萝卜饭。牛奶是一种营养非常全面的食品，希望你们多吃，有条件的可以吃两瓶，请爸爸妈妈调整好你家的饮食结构，争取每日一杯牛奶，不是有一杯牛奶振兴一个民族的说法吗？四、小结：通过刚才的评判，老师高兴地看到同学们对怎样正确的饮食，已经有了清醒的认识，我们学校有学生食堂，不少同学都在那儿用午餐，现在就请小朋友给学校食堂出出点子，排排菜谱，把它办成一个一流的营养食堂。这样吧！同学们，请你们在下面讨论讨论，依照全面、均衡、合理营养的原则排菜谱，然后我请你们把搭配好的菜上台来摆一摆，并说出你这样安排食谱的理由。伺机问：你安排的菜谱中有没有你平时不喜欢吃的？你今天为什么排上去？并发放“营养师”的挂牌。总结：同学们，合理营养是多么重要啊！记住：这也是同学必须具备的社会生存能力。看来，吃和健康是有密切关系的，健康是吃出来的呀！（板书：出、来）其实，我们除了要全面均衡的吸收营养外，还有一个吃的安全问题，课后，请留心电视广播、报纸有关食品的安全的报道，下一课我们就将吃的安全问题进行讨论。老师衷心希望学会生活，学会健体，合理营养，吃出健康来。预防龋齿 教学目标：让学生知道龋齿的形成及危害，能积极主动地去保护自己的牙齿。掌握正确刷牙的方法。教学准备：、课件、每人一面镜子，一把牙刷教学过程：一、猜谜，引出课题，复习牙齿的作用。 、猜谜：兄弟出来三十多，上下两行排得妥， 平常事情弟弟办，大事一来请哥哥，是什么呀?（牙齿）、出示牙齿模型，复习牙齿的作用切牙：共8颗切断食物尖牙：共4颗撕拉食物磨牙：剩下的牙齿磨碎食物过渡：这些牙齿各有各的作用，目的是让我们把食物嚼碎，吸收有营养的物质，让我们有一个健康的身体。二、了解龋齿形成的原因及危害、播放多媒体动画，提问： 胖胖为什么捂着牙齿去医院呀? （牙疼）你看它疼得直叫唤（多媒体课件） 引出龋齿的概念：也叫“蚜”，俗称“蛀牙” 观察画面，说说龋齿与健康牙齿的不同点。、同桌互相检查是否也得了龋齿，并汇报。、表演课本剧冬冬牙齿疼，去医院治疗 、提问：