1.武术健身操《旭日东升》第一~三节

岳麓区中小学体育课教案单元教学内容武术操单元教学课次1授课日期第 周第 节 年 月 日教学内容1、抱拳礼，第一节 起势2、比比谁最棒3、课课练教学目标1、通过本次课的教学，让学生学会旭日东升武术操中的抱拳礼和第一节起势，发展身体的协调和节奏感性。2、通过游戏“比比谁最棒”，让学生在互相的指导和监督下，进一步对教学内容的巩固，发展学生观察能力。3、通过练习的形式，培养学生团结协作，互帮互助的精神。重点托掌上举双臂伸直，抬头。难点动作自然流畅。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、上课式师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容。二、队列队形练习立正、稍息、向右看齐、向前看、报数。三、准备活动1、热身慢跑 200 米2、热身操：多功能健身操组织：要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。组织：教法：教师司口令，学生练习要求：动作准确，整齐划一组织： 教法：教师领跑、领操，学生跟随练习。要求：充分活动，注意安全。基本部分一、主教材：1. 开始抱拳礼2. 起势 （4*8拍）第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌第二个八拍同第一个八拍，动作相同，方向相反。 第三个八拍 1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四个八拍 1-4托掌上举 5-6并步对拳7-8并步抱拳组织：同上 抱拳左顾 并步按掌 抱拳右盼 托掌上举 并步对拳 并步抱拳教法：1.教师讲解动作并示范。 2.教师组织学生分组练习并巡回指导。.要求：学生以排面为单位练习，能够相互指导。结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、游戏：“比比谁最棒”学生以排面为单位进行分组比赛，每组选出一名小老师进行指挥，看看哪组配合得最好。组织：同上教法：1.教师提出指挥要求。 2.教师对学生进行分组。 3.教师巡回指导并及时纠正错误动作。要求：1.学生认真按要求进行。 2.学生互相发现问题及时互相指导。三、课课练素质练习组合坐位体前屈：八个八拍为一组，共5组。组织：同上教法：1.教师提出训练要求。 2.教师进行口令指挥。要求：1.学生按要求进行训练。2.学生听从教师的口令进行训练。结束部分一、放松练习拍拍手臂，拍拍大腿。二、回顾、评价与小结教师总结，表扬为主。三、归还器材组织：同上教法：1.教师组织安排放松练习。 2.教师进行口令指挥放松练习。3.教师进行总结。要求：1.自觉参与放松。2.生认真听讲。3.好下次课的内容。4.生能够能认真积极地帮助，老师归还器材。器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计 %0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记岳麓区中小学体育课教案单元教学内容武术操单元教学课次2授课日期第 周第 节 年 月 日教学内容1、 第二节 抻拉运动2、比比谁最棒3、课课练教学目标1、通过本次课的教学，让学生学会旭日东升武术操中的第二节抻拉运动，发展身体的协调和节奏感性。2、通过游戏“比比谁最棒”，让学生在互相的指导和监督下，进一步对教学内容的巩固，发展学生观察能力。3、通过练习的形式，培养学生团结协作，互帮互助的精神。重点勾手左顾双手在后要抬高。难点动作自然流畅。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、上课式师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容。二、队列队形练习立正、稍息、向右看齐、向前看、报数。三、准备活动1、热身慢跑 200 米2、热身操：多功能健身操组织：要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。组织：教法：教师司口令，学生练习。要求：动作准确，整齐划一。组织： 教法：教师领跑、领操，学生跟随练习。要求：充分活动，注意安全。基本部分一、主教材：第二节抻拉运动（4*8拍）第一个八拍 1-2开步双击（眼看左手拳）3-4 双掌前砍 5-6 勾手左顾 7-8并步抱拳第二个八拍同第一个八拍，动作相同，方向相反。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。组织：同上 开步双击 双掌前砍 勾手左顾 并步抱拳教法：1.教师讲解动作并示范。 2.教师组织学生分组练习并巡回指导。.要求：学生以排面为单位练习，能够相互指导。结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、游戏：“比比谁最棒”学生以排面为单位进行分组比赛，每组选出一名小老师进行指挥，看看哪组配合得最好。组织：同上。教法：1.教师提出指挥要求。 2.教师对学生进行分组。 3.教师巡回指导并及时纠正错误动作。要求：1.学生认真按要求进行。 2.学生互相发现问题及时互相指导。三、课课练素质练习组合坐位体前屈：八个八拍为一组，共5组。组织：同上。教法：1.教师提出训练要求。 2.教师进行口令指挥。要求：1.学生按要求进行训练。2.学生听从教师的口令进行训练。结束部分一、放松练习拍拍手臂，拍拍大腿。二、回顾、评价与小结教师总结，表扬为主。三、归还器材组织：同上。教法：1.教师组织安排放松练习。 2.教师进行口令指挥放松练习。3.教师进行总结。要求：1.自觉参与放松。2.生认真听讲。3.好下次课的内容。4.生能够能认真积极地帮助，老师归还器材。器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计 %0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记岳麓区中小学体育课教案单元教学内容武术操单元教学课次3授课日期第 周 第 节 年 月 日教学内容1、 第三节 开合运动2、比比谁最棒3、课课练教学目标1、通过本次课的教学，让学生学会旭日东升武术操中的第三节开合运动，发展身体的协调和节奏感性。2、通过游戏“比比谁最棒”，让学生在互相的指导和监督下，进一步对教学内容的巩固，发展学生观察能力。3、通过练习的形式，培养学生团结协作，互帮互助的精神。重点虚步亮掌右手手臂要过头撑起举掌。难点动作自然流畅。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、上课式师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容二、队列队形练习立正、稍息、向左转、向右转、向后转。三、准备活动1、热身慢跑 200 米2、热身操：多功能健身操组织：要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。组织：教法：教师司口令，学生练习。要求：动作准确，整齐划一。组织： 教法：教师领跑、领操，学生跟随练习。要求：充分活动，注意安全。基本部分一、主教材：第三节开合运动（4*8拍）第一个八拍 12开步冲拳3左右冲拳4拍冲拳不动。5-6 虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。7-8并步抱拳第二个八拍同第一个八拍，动作相同，方向相反。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。组织：同上 开步冲拳 右冲拳 左冲拳 虚步亮掌 并步抱拳教法：1.教师讲解动作并示范。 2.教师组织学生分组练习并巡回指导。.要求：学生以排面为单位练习，能够相互指导。结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、游戏：“比比谁最棒”学生以排面为单位进行分组比赛，每组选出一名小老师进行指挥，看看哪组配合得最好。组织：同上教法：1.教师提出指挥要求。 2.教师对学生进行分组。 3.教师巡回指导并及时纠正错误动作。要求：1.学生认真按要求进行。 2.学生互相发现问题及时互相指导。三、课课练素质练习组合坐位体前屈：八个八拍为一组，共5组。组织：同上。教法：1.教师提出训练要求。 2.教师进行口令指挥。要求：1.学生按要求进行训练。2.学生听从教师的口令进行训练。结束部分一、放松练习拍拍手臂，拍拍大腿。二、回顾、评价与小结教师总结，表扬为主。三、归还器材组织