心理学重点.doc

心理过程包括：认识 情感 意志 心理状态包括：认知 情感 意志心理学基本任务：揭示和描述人的心理现象 预测和控制人的心理活动心理学研究遵循的原则：客观性 系统性 发展性 教育性 心理是对客观现实的反映客观现实使人心理活动的内容和源泉人的心理是在社会实践活动中产生和发展的心理是客观现实的主观映像心理是对客观现实的能动的反映2、 个性也称人格，是一个人在生活、实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和，是一个人区别其他人的独特的精神面貌和心理特征。（个性包括：个性倾向 个性特征 自我意识）5人的心理反应的能动性：目的性、自觉性、创造性、社会历史制约性。神经元即神经细胞，是神经系统最基本的结构和功能单位，主要作用是接受和传送信息。5、 反射是有机体借助神经系统对内外刺激所作的规律性反应，是人和动物适应环境的基本方式。反射根据产生条件分为：条件和非条件反射。条件反射又分为：经典性条件反射（巴甫洛夫）和操作性条件（斯金纳）反射，前者机体被动强化，后者机体主动操作；前者是在先天反应上建立的，后者是在后天习惯的操作行为行为上建立的。12、两种信号系统：指现实的、具体的刺激物，是由语言中的词组成的刺激，是人类特有的反射系统。神经系统包括：中枢神经系统和周围神经系统 反射弧包括五个基本环节：感受器 传入神经 神经中枢 传出神经 效应器感觉是刺激作用于感觉器官的，经过神经系统的信息加工所产生的对该刺激的个别属性的反映。感觉是一切高级的心理现象的基础，是我们认识世界的第一步 知觉是直接作用于感觉器官的事物的整体在脑中的反映，是人对感觉信息的组织和解释过程。（知觉的特性：知觉的选择性 、整体性理解性、恒常性（大小 形状 明度 颜色方向恒常性）错觉是指在特定条件下对事物产生不正确的知觉。 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。 注意的功能：选择 维持 调节和监督 两大基本特征：指向性和集中性（注意是一切心理过程的开端和伴随者） 影响注意的因素：对活动目的和任务的理解依靠间接兴趣的支持抗干扰能力 注意的品质（特征）包括：注意的范围：同一时间内能清楚地把握的对象的数量 注意的稳定性：人的注意持久保持在一定事物或活动上的特性 注意的分配：在同一时间内把注意指向两种或几种不同的对象和活动上 注意的转移：根据活动任务的要求，主动把注意从一个对象转移到另一个对象，是心理活动随意性、主动性、灵活性的表现。产生无意注意的原因：客观刺激物的特点（刺激物的强度、刺激物之间的对比、刺激物的活动变化。青少年注意的特点：逐渐向高级形式发展和变化 注意品质得到全面发展记忆是经历过的事物在头脑中的反映。（编码 存储 提取）元记忆：指一个人有关记忆的知识及记忆容量和加工过程的意识及调整。思维是人脑对客观事物的本质属性及其内在规律性的概括和间接的反映。（思维的三个基本特征：间接性 概括性 对经验的改组。）想像是对已有表象（表象是人脑中保持的有关事物的形象。两大特征：形象性 概括性）进行加工改造而形成新形象的心理过程。想象的功能：预见功能 补充功能 代替功能。想象的过程： 黏合 夸张 拟人化 典型化想象的种类：无意想象 有意想象；后者包括：再造想象 创造想象 幻想。无意想象：人在无意中进行的想象，是一种不由自主的、无意识想象。有意想象：人们根据一定的目的，为塑造某种事物形象而进行想象活动，具有预见性和方向性意志是为了实现一定的目的，有意识的支配、调节个人行为以克服困难的心理过程。意志控制：通过抑制和行动上的努力，使事件的进程和结果与期望的目的相一致的过程。意志品质（构成意志力的稳定因素）自觉性 果断性 自制力 坚韧性 意志薄弱的特征：受暗示性和独断性优柔寡断和冒失人性和怯懦顽固和执拗失控：指人在面临有威胁性的情况而自己又无力应付时就会觉得对时间失去了控制能力。情绪是人对反映内容的一种特殊的态度，它具有独特的主观体验、外部表现，并且总是伴有植物性神经系统的生理反应。（情绪的种类：快乐 愤怒 恐惧 悲哀）（情绪状态种类：心境、激情、应激。）.克服不良情绪的具体方法：宣泄法、转移法、幽默法、放松法（呼吸放松法、肌肉放松法、音乐疗法、想象放松法）自我暗示法情感：与人的社会需要相联系的主观体验。（人的社会性情感：道德感，理智感，美感。）需要是个体在生活中感动某种欠缺而力求获得满足的一种紧张状态。它是个性积极性的源泉。（生物性需要和社会性需要）需要的特点相关性 个体性 多样性与层次性 动态性 社会制约性动机是由特定目标与内在需要相结合而形成的引导、激发和维持个体行为的明确的内在心里需要。（功能：激活 指向 维持 调整）（根据动机引起原因：内在动机，外在动机；动机起源：生物性动机和社会性动机）（行为动机，是由内驱力和诱因相互作用决定的）价值观是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统，是浸透于整个个性之中支配这人的行为、态度。观点、信念、理想的一种内心尺度。（核心：信念、终极状态或行为、稳定、选择、指导、观念的一致、社会制约。特征主观性、选择性、稳定性、社会历史性）18.兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先给予注意，并带有积极地情绪特点。（兴趣的品质是指向性 广阔性 稳定性 效能性）信念人对于生活准则的某些观念抱有坚定的确信感和深刻的信任感的意识倾向。理想符合客观规律的并共同奋斗目标相联系的想象。18、性格是指一个人对待现实的稳定态度和与之相适应的习惯化的行为方式具有核心意义的个性心理特征。（性格表现在人对现实的态度和与之相适应的行为方式性格是个体稳定的心理特征性格又是个性中具有核心意义的心理特征。受遗传、家庭、教育、环境影响）19、气质是人的心理活动典型而稳定的动力特征。（气质是人的心理活动的动力特征；气质具有天赋型，是典型、稳定的心理特征）。20、智力是个体在先天遗传的基础上，在于环境的相互作用过程中所形成的、在完成活动中体现的综合性心理能力，包括 抽象思维能力、学习与问题的解决能力、适应能力。诱因：凡是能引起机体动机行为的外部刺激，均称为诱因。6、影响较大的心理学学派：构造主义冯特，铁钦纳 行为主义华生 格式塔主义魏特墨 精神分析学说弗洛伊德6.情绪理论：早期理论詹姆士（美）-兰格（丹麦）。认知理论：沙赫特（美）。动机分化理论：汤姆金斯，伊扎德。 14、高级神经活动的基本过程：兴奋和抑制。基本规律兴奋与抑制的扩散与集中兴奋和抑制的相互诱导三个特征强度 平衡性 灵活性14.心理是人脑的机能，人脑是心理产生的物质基础。人的心里实在社会实践活动中产生的，是人脑对客观现实的主观能动的反应。失控后的反应：寻找信息，对困境反应加剧，抗争，消极应对：对挫折的合理认识，改善挫折情境，总结经验，调节抱负水平，寻求帮助。19、感觉信息的神经加工包括三个环节：对感受器的刺激过程通过传入神经的活动进行信息传入中枢神经系统特别是通过大脑皮质的活动，产生感觉经验。 绝对感受性与绝对感受阈限用公式表示：E=1/R e代表绝对感受性 r代表绝对感受阈限24韦伯定律K=I/I, I指刺激物的增量 I指原刺激量（差别感受性和差别感受阈限）25.知觉种类：按对象分：社会知觉、物体知觉 ；按哪种活动占主导：视知觉、嗅知觉、视听知觉、触摸知觉。27、记忆的种类：内显记忆和外显记忆瞬时记忆短时记忆 长时记忆记忆系统：感觉记忆 短时记忆（1分钟左右） 长时记忆三个相互联系的系统。感觉记忆的特点：保留时间短；鲜明、形象、未加工；如果受到注意或加工就会进入短时记忆。34、记忆的基本品质：记忆的敏捷性记忆的持久性 记忆的准确性 记忆的准备性35记忆表象的特征：记忆表象的直观性 概括性 可操作性。记忆表象：感知过去的事物不在面前时在头脑中出现该事物的形象，是由其他事物或语词唤起。39、思维的过程：分析和综合 比较与分类 抽象与概括 具体化与系统化40、思维的基本形式：概念判断推理。概念：人脑反映客观事物本质属性的思维形式，是思维的最基本的单位。判断：确定某种事物是否具有某种属性的一种思维形式。推理：指从已知的判断推出的思维形式。记忆的心理过程：识记 保持 再现，再现包括再认和回忆。识记：获得事物的映像并成为经验的过程，是记忆的第一步。保持：过去经历过的事物映像在头脑中得到巩固的过程。遗忘：记忆过的材料不能重现或再认41、思维的分类根据思维的凭借物分为：动作 形象 抽象；根据思维是否遵循规则：直觉思维和分析思维；根据探索目标分为：聚合思维和发散思维；根据创新程度：常规思维和创造性思维；根据思维过程：经验思维和理论思维。42、问题解决的阶段：准备阶段 产生解决办法阶段 评定阶段。问题解决：在有特定目标但没达到情况下，运用特定领域的知识和认识策略实现目标的一种思维活动。问题是指那些不能用已有的知识处理，但可以间接用已有知识处理的情境43、影响问题解决的心理因素：动机和情绪 （动机强度与解决问题效率之间呈倒U形曲线，只有动机强度的中等强度的动机是解决问题的最佳水平）知识经验 原型启发 定势 功能固着（消极）个性特征。原型启发：在其他事物和现象中获得的信息对解决当前问题的启发。定势：又叫心向，个体在先前心理活动中形成并影响后继活动起势的心理准备状态。功能固着：个体在解决问题时只看到某种事物的通常功能，而看不到它的其他功能。马斯洛的需要层次理论：生理 安全 爱与归属需要 尊重的需要 认知与审美的需要 自我实现的需要45、解决问题的思维策略：算法式策略 启发式策略。算法策略：在问题空间中随机搜索所有可能的问题解决方法，直至选择一种有效的方法解决问题。启发式策略：人根据一定的经验，在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的一种方法。启发式策略的方法：手段目标分析、逆向搜索、爬山法、假记检验法。59、动机冲突分为四种：双趋冲突 双避冲突 趋避冲突 多重趋避冲突 58、采取决定阶段又分为：动机冲突 确定行动目的 选择行动方式和制定行动计划；执行决定阶段分为：开始行动 面临困难 处理挫折59、工作效率和动机强度有密切联系。通常情况下，随着动机强度的不断增强，有机体的活动就会更加高涨，活动效率也就越高。相反，活动动机很弱，通常工作效率也就低。在比较容易的任务中，工作效率有随动机提高而上升的趋势；而在比较困难的任务中，动机最佳水平有逐渐下降的趋势。 9、智力发展的影响因素遗传与环境对智力的交互作用 个体的心理需要时智力发展的关键内因66性格的类型：培因（美）：理智型 情绪型 意志型；荣格：外倾型 内倾型；威金特（美）：场依存性和场独立性；斯普兰格（德）理论型，经济型，审美型，社会型，权力型，宗教型；A阿德勒（奥地利）优越型和自卑型。67、1905年，法国心理学家比尔和医生西蒙编制世界上第一个智力量表，即比奈西蒙量表（斯坦福-比奈量表）。7、意志行动的三个特征意志是意识的能动表现；意志通过行动表达；意志能调控行动；意志的自由程度具有相对性。8、识记规律有意识记优于无意识记，有意识识记任务目标长远，识记效果好，有意识识记优于机械识记，把识记内容当做直接操作对象进行识记效果好，适当过度学习识记效果好，通常为50% 68、智商（IQ）=智力年龄(MA)/实际年龄（CA）*100智力的培养：创设合适的环境，进行科学的教育，通过元认知训练培养智力，创造力的培养11、气质在教育活动中的应用发挥气质的积极因素，克服消极因素，培养良好的品质；对于不同气质类型的同学应采用不同的教育方式和方法；根据学生的不同气质特征，进行知识、技能教育；要注意防止一些极端气质类型学生的病态倾向；教育学生完善自己的气质12、心理学的研究方法观察法：在自然条件下，对被观察者的行为进行有目的有计划的观察，以了解其心理的一种方法实验法：在控制的情境下系统的模拟某种变量的变化，来研究此种变量的变化对其他变量所产生的影响的方法调查法：以搜集被试各种材料来间接了解其心理活动的一种方法。心理测验法：指通过运用标准的心理量表对被试者的某种心理品质进行测定来研究心理现象的一种方法。个案法：对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响其某种行为和心理现象原因的方法。经验总结法17.智力与知识的联系：二者的联系体现为相互依存的关系。首先，知识是智力发挥作用的必要条件，而智力的高低，部分取决于相关知识在量上的积累。其次，智力是掌握知识的条件，也是产生新知识的工具。最后，二者同时存在于一个人是活动中。17巴甫洛夫的气质高级神经活动类型说：它解释了高级神经活动有三个基本特征：强度、平衡性、灵活性。高级神经活动的类型：强而不平衡的类型（兴奋型）强、平衡、灵活的类型（活泼型）强、平衡、不灵活的类型（安静型）弱型（抑制型）感觉与知觉联系的联系与区别：感觉与知觉是最初级也是最基本的认知过程，感觉是人类认识开始的第一步，通过感觉我们可以从各种复杂的环境中获取信息。现实生活中纯粹的感觉是几乎不存在的它总是与知觉紧密的结合在一起，通过知觉，根据已有的知识经验，对输入的信息加以整合和识别，经过感觉与知觉过程，那些看似杂乱无章的刺激才开始有了意义，从认识论角度来讲，感觉与知觉都是认识的低级过程，同属认识的感性阶段。在心理活动中，我们经常很难把感觉与知觉区分开来，但是感觉与知觉的确是两种有着明显区别的心理加工过程。感觉只是从感官得到信息，表现出简单反射性和被动性特点，而知觉是以感觉为基础，在大脑高级中枢实现的信息加工，是一种整合和解释过程，知觉是感觉的后续过程，在感觉和其他的心理加工过程之间，我们不能跨越知觉。合理情绪疗法情绪是伴随着人们的思维产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理逻辑的思维所造成的，人们既可以是有理性的合理的，也可以是无理性的不合理的性格的培养和塑造重视早期性格习惯培养充分发挥榜样作用及时进行个别指导鼓励学生自我教育5、感知觉规律在教学中的应用 遵循感觉规律提高教学效果：根据感觉阈限与刺激强度的关系，对象与背景差别的知觉规律，差别感受性规律，感觉的相互作用组织教学 采用实物、模象、语言等直观教学形式促进学生学习规律 遵循知觉规律，运用知觉的整体性，选择性，理解性提高教学质量多种感官协同活动，促进教学学习多血质活泼好动，反应迅速，动作敏捷，思维灵活，但往往不求甚解，注意力易转移，情绪不稳定，感情易表露且体验不深，易适应环境，喜欢交往，做事粗枝大叶，具有外倾性。胆汁质。精力旺盛，反应迅速，智力活动具有极大灵活性，直率热情，表里如一，情绪体验强烈，易冲动，有顽强拼劲和果敢性，但缺乏耐心，整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩，具有外倾性。粘液质。安静稳重。沉默寡言、反应迟缓。善于忍耐为特征，具有内倾性。抑郁质。感情深刻稳定、细致敏感、缄默迟疑、动作迟缓，行为孤僻为特征，具有明显内倾性良好意志的培养：针对不同类型，采取不同措施明确目的，增强责任感参加实践，获得经验从小事做起，加强自我锻炼融入集体，获得归属感。健康情绪必备条件：正确的人生态度宽广的胸怀适应生活的能力坚毅的性格对情绪的控制16.气质与性格的区别：气质是先天的，一般产生在个体发生的早期阶段。主要体现神经系统的基本特征；性格则更多的受生活环境的制约，气质没有好坏之分，但性格则有积极地性格特征和小鸡的性格特征。气质反应的是心理活动的动力特征气质表现的范围较窄，而性格表现的范围较宽。性格和气质都有稳定性和可塑性的特点，气质的变化慢，不容易改变；但性格的可塑性相对较大，改变要容易一些。气质与性格的联系:气质