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团体谘商团体计划书 團體諮商團體計劃書 一、團體名稱有志於學學習與生涯團體 二、團體目標1.瞭解自我學習現況與優勢。 2.學習增進學習能力的技巧。 3.瞭解學習的目的並訂立目標。 4.擬定合適的學習計劃並實行。 5.了解生涯意義並訂立生涯目標。 6.規劃短中期生涯發展計畫。 三、團體性質封閉性，教育性。 四、領導者及訓練背景陳怡君，延和國中輔導教師，曾經修習團體諮商、團體輔導、諮商?與技術、人際關係、輔導原?、普通心?學、發展心?學、青少?心?與輔導等相關課程。 五、團體對象本校國二生八人，男女皆可。 六、招募方式與甄選標準有心學習但有困擾想找方法解決，對生涯感到困惑而無學習方向，且適合團體諮商者即可。 七、時間頻率及次數一百零一年四月至一百零一年六月，每週三第 五、六節，共六週。 八、地點團體諮商室。 十一、單元設計大綱（團體整體摘要表）次?單元名稱單元目標主要活動內容內容?明所需時間1-1一個美?的開始1.使成員與?導者彼此認?。 2.使成員瞭解團體的性質。 3.成員能逐漸融入團體並感到舒適。 4.幫助成員認?團體規範並且遵守之。 1.嗨！你好！2.人際幸運草3.揭開團體面紗4.甜蜜的約定1.?導者歡迎成員並簡單介紹團體性質、目標、方式及自我介紹。 2.在人際幸運草上，依指示填上個人資?，向團體成員介紹自己。 (附件1.1)3.重述團體性質，瞭解成員期望並澄清。 4.訂定團體規範，每位成員提出一條規範經其他人及?導者同意後寫在團規海報上並簽名，約定保密。 (附件1.1)10155151-2學習桃花源1.協助成員瞭解自己適合學習的身心?態。 2.協助成員學會調整身心?態至適合學習的方法。 3.協助成員檢視與安排適合學習的軟硬體環境。 1.一二三木頭人2.畫我心情3.畫出學習角4.我的一小步1.成員依指示走到目的地完成活動，成員分享如何達成活動及過程前中後的心情。 2.詢問學習時如何達成學習目的及心情，成員畫(寫)出學習心情，分享自己學習時的身心?態。 (附件1.2)3.成員討?最能學習的身心?態，並畫(寫)下最佳?態的自己，教導成員調整作息等，將最能學習的?態紀?在一旁(如找到有趣的學習方式或內容)。 (附件1.2)4.成員填寫學習環境檢視表並與成員分享，?導者介紹成員合適的學習環境，討?如何改善家中學習環境(空間和家人的配合)。 (附件1.3)5.記?動步驟並簽名宣示執?。 6.請成員寫團體回饋單。 1.以肢體動覺智慧之烏鴉與烏?活動作為暖身。 (附件2.1)2.引導成員思考剛才活動運用哪些學習智能，介紹多元智慧概?，並簡短檢視成員擁有各項智慧的程?。 (生涯檔案七?級p.12-14，附件2.1)3.成員填寫學習單檢視自我學習擅長用視覺、聽覺或觸摸、動覺等方式，簡單?明學習時的?態。 (生涯檔案七?級p.10-11，附2.1)4.肯定成員學習優勢，引導成員思考將學習優勢運用在學習過程的方法。 5.簡介擴充學習方式，同時運用多種感官可以增進學習效果眼、耳、口、手、心到。 1.檢視成員?態；請成員以1-5分表示現在團體中的舒適?態，5表示最舒適，依次遞減，?導者邀請低分者提出原因並予以釋疑。 2.發下每人一張時間餡餅圖，記?平日、假日時間運用情況。 回到團體分享(視時間決定分享方式)。 (附2.2)3.?導者?明時間運用原則，協助成員找出學習最有效?的時間運用方式。 4.發下每人一張?書計劃表，引導成員510101552-1智慧萬花筒1.成員能認?多元智慧概?。 2.成員能探?自己擁有的多元智慧成分及多寡。 3.成員能瞭解自我學習方式、風格與優勢。 4.成員能肯定自己的學習優勢並運用在學習過程中。 1.烏?與烏鴉2.多元智慧島3.你看、我聽、他?動4.我的學習優勢5.學習五到510131252-2學習?站1.檢視成員在團體中的舒適程?以及進入團體?態。 2.檢視成員時間運用情形。 3.協助成員辨?適合學習的黃?時間。 4.引導成員排定適合的?書計劃表。 5.協助成員訂定自己1.隱形玻璃2.時間餡餅3.餡餅升級計劃4.目標，我?510105的學習目標。 思考自己合宜的學習目標，寫在?書計劃表上。 (附2.2)5.教導成員排定?書計劃的原則，協助成員初步完成規劃。 6.請成員寫團體回饋單。 1.檢視成員的舒適?，瞭解這一週的進?是否有達成，分享達成及沒達成的原因，擬定下週的計劃。 2.介紹心智圖、樹?圖的概?，並協助成員學習範?繪法。 (附件3.1)3.教導成員如何找尋重點，以學習單為範?繪製簡?樹?圖。 (附件3.1)4.檢視樹?圖內容，引導成員思考如何以個人整?及繪圖風格作筆記。 1.請成員分享樹?圖及心智圖在課程學習上的運用情形。 2.簡介SQ3R，一起閱?書秘笈。 (附件3.2)3.帶?成員運用此步驟閱?學習單，將自己要改進處整?在學習單上，討?運用方式並?習操作。 (附件3.2)4.解答成員疑惑，請成員回去使用並於下週分享使用情形。 5.請成員寫團體回饋單。 1.請成員分享使用SQ3R的情形，針對困擾提出調整策?。 2.請成員思考學習意義及目的，並思考學習在生涯中的意義，寫在學習單上並在團體中分享，請成員就分享內容討?如何設定學習目的。 (附件4.1)3.請成員在學習單上寫下目前尚未解決的各學科學習困擾，於團體中分享與討?。 (附件4.1)4.將所有合適的解決策?紀?在學習單上並鼓?成員實作。 (附件4.1)5.請成員提出校外學習的真實?況與挫折，藉成員回饋蒐集解決方法，鼓?成員實作。 1.介紹生涯卡之使用方式，請成員先選出重要的，再挑出前十名，做紀?。 (附件4.2)2.請成員分享內容並?明原因，引導成1413-1心智圖1.瞭解成員計畫執?況並檢討改進。 2.介紹心智圖的觀?。 3.協助成員繪製心智圖、樹?圖模式。 4.協助並教導成員找出適合自己的筆記形式。 1.檢視樹?圖及心智圖的使用?況。 2.介紹SQ3R的內容。 3.帶?成員使用SQ3R步驟學習。 4.在活動中複習SQ3R，解答成員疑惑。 1.步步為營2.學習心智圖3.重點何處尋4.個人風格筆記10151553-2SQ3R?書法1.學習地圖2.SQ3R3.學習有一套4.生活實踐家101020414-1所學為何+疑難雜症大解惑1.引導成員思考學習的意義與目的，與成員分享與討?。 2.檢視目前遇到的學習困擾，尤其針對學校學科提出疑問。 3.引導成員共同思考解決策?。 4.檢視目前學校外學習的真實?況，討?各別解決策?。 5.引導成員思考學習在生涯中的意義。 1.引導成員探?自我生涯價值觀。 2.成員能排序生涯價值並?解原因。 1.打造專屬學習手冊2.學習的目的3.大解惑4.我的學習策?5.回饋值千?1010101054-2追尋我的?想1.生涯?圖2.生涯探險3.探險者的故鄉4.生涯寶藏8153.引導成員思考家庭、社會環境對個人價值之影響。 4.成員能思考並計畫達成生涯價值之方法。 5.成員能檢討現?生活對達成目標之優缺。 員思考何種價值沒有?會使其他跟著?，?一組互問、蓋牌，找出影響最廣之價值，做紀?。 (附件4.2)3.引導成員思考彼此?同，思考家庭、社會對個人之影響。 4.請成員思考並分享達成生涯價值的方法，思考現?生活方式對達成之?弊，於學習單紀?可?方法、計畫，鼓?回去實?。 (附件4.2)5.請成員寫團體回饋單。 1.介紹能?強項卡之使用方式，請成員先選出重要的，再挑出前十名。 2.請成員紀?前十名，與成員分享內容並?明原因。 (附件5.1)3.引導成員思考彼此?同，並思考為達成生涯價值中有何能?條件符合、何種需加強，於學習單紀?。 (附件5.1)4.成員討?加強能?之方法，訂定補強計畫，互相鼓?實踐。 1.介紹職業憧憬卡之使用方式，請成員先選出重要的，再挑出前十名。 過程中簡單?明職業內容。 (附件5.2)2.請成員紀?前十名，與成員分享內容並?明原因。 (附件5.2)3.引導成員思考彼此?同，?解並分享家庭、社會對個人職業憧憬之影響。 4.引導成員思考為達成生涯價值中，何種職業較有助於達成，何種遠?生涯價值，重新排序並記?於學習單。 (附件5.2)5.請成員寫團體回饋單。 回顧本次團體內容，預告下週團體即將結束，發祝福小卡給成員，下次團體前完成。 1.暖身活動。 告知本次團體將結束。 2.請成員將生涯價值、能?強項、職業憧憬紀?相比對，思考何種配對最符合成員現況所需。 (附件6.1)3.介紹升學管道及性質，簡介學校科系之特色，引導成員閱?、分享並回答問題。 (附件6.2)4.介紹蒐集職業、學校科系之方法，請成員紀?於學習單中，回答成員問71415-1未?地基1.引導成員探?生涯能?。 2.成員能評估原有能?及?足。 3.成員能就自己能?訂定目標與計畫。 4.成員能增強自己能?，訂計畫並執?。 1.引導成員探?職業憧憬。 2.成員能學習?解職業性質、內容之方法。 3.成員能?解自己偏好之職業及偏好原因。 4.成員能思考職業能否達成生活型態與生涯價值。 5.成員能初步選擇感興趣職業並願深入?解。 1.我的超能?2.?王賣瓜3.建築生涯階梯4.補強計畫101010155-2我的未?是夢1.我的夢想2.分享我的夢3.夢想溫床4.職業媒合141551016-1升學之?1.引導成員探?生涯價值、能?、職業之媒合。 2.引導成員思考並探?升學科系與管道。 3.引導成員探?升學與就業之?結。 4.成員能初步?解想1.驛站2.生涯平衡單3.條條道?通升學4.升學地圖5151510要就?科系與認?職業之方法。 題。 (附件6.3)6-2學習方法回顧與結束1.引導成員分享團體學習經驗。 2.協助成員鞏固學到的經驗。 3.引導成員個人學習資源。 4.請成員對其他成員回饋。 5.處理可能的離別情感。 6.成員對團體做具體的評鑑。 1.回顧過去2.收穫滿行囊3.學習錦囊4.好同學5.心的祝福6.預約美?未?1.檢視成員?態，告知本次為最後一次，請成員藉學習檔案回顧團體中所有單元，分享對這些學習的感想及未解決的疑惑。 2.引導成員檢視所有學習方法對自己的幫助，帶?成員發現生活中其他學習資源，確認有效且能持續之學習計畫。 3.整?本次團體的學習、生涯檔案，初步規畫未?十?之進程。 (附件6.3)4.請成員分享對其他成員的感想與祝福。 5.每位成員在小卡上寫下自己未?一?的學習目標及生涯目標，將小卡放入信封中，約定畢業前再做一次團體聚會，檢視目標是否達到。 6.成員分享小卡上的願望，所有成員齊頌?自我肯定語言。 7.填寫問卷。 ?導者與每位成員一一道別。 1051051032 十二、分次單元設計及單元中所使用之書面資料(附件)附件1.1我和夥伴們我們的約定附件1.2畫我心情姓名血型星座興趣專長偶像(欣賞、崇拜)希望自己(志向)喜歡科目較頭痛科目學習期待對本次團體的期待學習心情(寫或畫出學習時的心情、姿勢、方式)學習最佳?態畫出自己最佳?態最能學習之?態及達成之方法附件1.3家庭環境檢視表大環境小地方家?有沒有固定的地方和桌椅讓你?書？?書的位置在？桌椅的高?是否符合你的身材？?書的地方溫?適宜、通風?好、燈光明?？桌面有無準備?書用具(如字典、文具)？?書的桌子是否收?得很整齊、乾淨？你是否有時會躺在床上看書？家人會在?書時叫你做其它事嗎？?書的地方安靜嗎？有聲音會干擾你時，是哪?的？?書時間約幾個小時？?書時間從幾點到幾點？家?有沒有人可以教你?書、做功課？家?有客人?，會?會影響到?書心情？會?會擔心家?的事而無法專心?書？坐上書桌後，最先做哪些事？?必家人催就能自動去?書？回家先完成作業再玩？是否一面?書，一面吃東西？是否一面?書，一面看電視？現實狀況有沒有客廳廚房臥室書房太高剛好太低很好普通?好有沒有是?是是?是會?會很安靜普通很吵家人講話電視屋外半小時1小時2小時硬體設備軟體環境有沒有會?會會?會整?書桌發呆馬上看書是?是，要人催是?是，先完再?是?是是?是個人學習情況改造家庭學習角-我馬上可以做的改變是可能有的困難是(改善方式)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.6.6.7.7.我願意今天?開團體後，馬上開始執?團體內擬定之計畫，徹底執?，絕?找藉口、偷?、找?由?做。 承?人日期附件2.1烏鴉與烏龜指導語烏鴉和烏?是好朋友，有一天，烏?邀請烏鴉到牠家作客，烏鴉很開心地從樹?的一端，飛向烏?的小屋，飛到一半時，原本晴?的天空突然變得烏漆麻黑，嚇得烏鴉趕緊加快速?，差點撞到一樣飛在半空的巫婆，巫婆也是看?烏雲密佈的天空而趕著回家，幸好烏鴉和巫婆沒撞在一起，烏鴉看烏雲越?越厚，?邀請巫婆先到烏?家避雨。 烏?在屋?等?好久都沒看?烏鴉，心?正懷疑是否有事耽擱?，走出屋外剛好看?巫婆和烏鴉一起飛到，烏?烏鴉你怎麼這麼慢？烏鴉?你看天色烏漆麻黑的，我也很想趕快到你家，沒想到半?差點撞到巫婆，巫婆也是看?烏雲滿天?想?雨而急著回家，我想烏?你家比較近，所以就帶著他先?你家避雨?。 烏?既然如此，那巫婆你也趕快進?吧！沒想到巫婆踩在烏?家外面的汙?上卻沒踩好，跌?滿身的污?，也把旁邊的烏鴉和烏?噴?一身汙?，烏?看?巫婆你再怎麼?想?濕自己，這下也要將污?洗乾淨才?，烏鴉你也是。 於是，烏鴉和巫婆在烏?協助下將汙?洗淨，並在烏?家烤乾衣服，享受一頓下午?和閒談的招待，等烏雲散去，烏鴉和巫婆?各自回家。 多元智慧島請和自己比較，在島上畫1到5顆星星代表你擁有多少智慧，1表示很少，5表示非常多。 (配合生涯檔案七?級p.12-14)我的學習優勢我的學習優勢為_型_型_型。 (配合生涯檔案七?級p.10-11)學習攻?視覺型的人1.可?用各種?同_畫、寫重點，將聽到的重點盡快轉化成_或_。 2.?書前將_保持整潔，只?必要用具以免分心。 3.以圖像文字形?、位置等作為回憶?引，看過後在心中重現或畫出、寫下。 聽覺型的人1.閱?、背書時_，事半功倍，?下要背內容，反覆?聽。 2.書房盡?安靜，?周圍太吵，可戴耳?、放_以隔?噪音。 3.配合旋?、節奏?閱?、?，可以?同歌曲搭配或自編旋?以區分科目、重點。 觸(動)覺型的人1.保持?書環境_?通、光線充足、位置_適當，整?並保持_。 2.培養有氧運動習慣，正常作息與飲食，學習時多寫_或_操作。 3.閱?時可輕晃身體_出聲、散步背誦，手寫增加記憶。 ?內?智慧語文智慧肢體動覺智慧人際智慧音?智慧?輯智慧自然觀察智慧空間智慧附件2.2時間總管時間餡餅請畫出現在時間運用情形，並分?為生?、學習、休閒、工作，思考是否合宜？現在（平日版）現在（假日版）請畫出改善過知時間運用情形，注意分配之長短與合宜程?。 改進執行版（平日）改進執行版（假日）平時學習計畫表星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日閱讀科目進度附件3.1學習心智圖(另附)附件3.2SQ3R?書法 一、神奇S寶貝瀏覽高手專長快速瀏覽書中大致內容。 密技第一次閱?時，先1.大?一下內容，注意一下段?的分節。 2.大冊書先看目?和序言，小章節就看標題。 3.大小標題和?同的印刷字體要注意。 4.記得看插圖和圖表。 附註瀏覽大致內容時?需花太多時間喔！ 二、神奇Q寶貝提問題高手專長對內容有印象後，自問本書在?麼。 密技5W1H1.who誰有誰的名字、誰?的、和誰有關、誰和誰有何關係2.what?麼發生何事、主題是?麼、在?麼3.when何時發生時間、出現時間、經過多久、時間4.why為?麼為?麼會這樣、原因和結果5.where何處哪?發生、地點、距?、空間6.how如何如何做到、如何形成、如何改善、如何變化.附註提問時?一定每次、每個密技都用到。 三、神奇R1寶貝抓重點高手專長精?、熟?以增進?解內容，抓出書中重點、找到剛才提問的答案。 密技比瀏覽時放慢?書速?1.注意圖表和?同字體(粗細大小等)，多為重點。 2.用?同色筆、標記畫重點，?是重點?要畫，?要多畫。 3.?書專心才有效?。 四、神奇R2寶貝記憶高手專長背起精?時所畫之重點，整?摘記。 密技1.?用各種記憶策?背誦重點，如諧音、?想、編歌詞、圖像、故事劇情、位置、字頭法等。 2.以自己的?輯整?重點，寫在書中空白處，有時可整?成一本完整重點筆記。 3.邊?邊背、邊唸誦邊寫，寫完再默背。 4.?完後再問自己書中重點，從頭回想所有重點。 5.文章要整篇背，每次從頭到尾背一遍，至少背五天。 五、神奇R3寶貝複習高手專長加深記憶。 密技1.複習自己所做筆記、書中所畫重點。 2.複習書中圖表、大小標題。 3.?習課本、習作之?習題，或自己出題?習，自問自答。 4.?懂的部分可動手抄過?次，?學等也可以邊抄邊思考，可增進?解。 附註複習時可挑重點複習，也可挑?熟悉部分。 附件4.1所學為何學習目的1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.學習所遇疑難雜症對症下藥1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.附件4.2生涯價值大搜查生涯價值前十名沒有了，哪些會跟著不見？(標號)1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.現在生活有助達成生涯目標之方法需改進之生活方式1.2.3