初三年级实心球教案.doc_第1页
初三年级实心球教案.doc_第2页
初三年级实心球教案.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

初三年级实心球教案教师：郑家宝指导老师：吴小红年级：初三年级第二课时人数：50人地点：空旷活动场地时间：2011年10月17日教学内 容1、 双手头上掷实心球；2、素质练习教学目 标1、 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序；2、 发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标；3、 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学。课的部分课 的 内 容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分1、 集合整队，全体学生随老师的口令完成各种队形变换2、 检查人数3、 师生问好4、 宣布上课内容、教学目标及要求、检查学生服装5、 安全教育及安全教育措施的贯彻6、 安排见习生组织：要求：1、 学生要求快、静、齐；2、 精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。2分钟1次小准备部分1、整队集合2、慢跑2圈3、徒手操 8节 48拍 头部运动 肩关节运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 手腕踝关节运动 弓步压腿 扑步压腿4、专项准备活动 3节 48拍、 压肩运动、 转肩运动、 互背运动组织： 教法：教师领做，学生听口令进行。要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。动作到位，整齐有力。5分钟1次小基本部 分一、徒手模仿掷实心球1、原地徒手模仿2、双人徒手发力模仿二、完整动作练习1、持球完整练习预备姿势：两脚前后开立，双手持球放于两腿之间，同时屈膝。掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕、拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。三、素质练习1、坐着向前掷实心球2、坐着向后掷实心球组织：12 米 15米 教法：1、教师示范徒手动作，提醒体验收腹挥臂动作；2、教师带领学生进行练习；3、观察学生练习并进行指导。要求：1、学生认真观察教师示范，体会收腹挥臂的感觉；2、学生跟随教师一起做练习。组织：练习队形同上。教法：1、示范讲解完整动作；2、巡回指导动作，发现问题，及时纠正，体会自下而上的用力顺序；3、传授口诀：蹬地、收腹、挥臂、压腕；4、哨音结合口令提示练习：1、4排准备掷球；2、3排准备捡球。要求：1、一声长哨掷球，两声短哨捡球，长哨后立即投出，听到短哨方能捡球；投掷、捡球时一定安全；2、学生听哨音进行练习；3、体会掷实心球的用力顺序；4、接受教师指导，认真练习。组织：练习队形同上。教法：1、教师进行动作的示范；2、组织学生进行练习；3、观察学生练习并进行纠错和指导。要求：1、认真看教师示范；2、认真参加练习；3、分组进行练习。6分钟20分钟6分钟8次15次5次适度结束部分1、 整队集合2、 做放松运动3、 课后小结4、 布置作业5、 归还器材并下课组织：教师组织要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。1分
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论