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小学体育教学立定跳远单元计划小学体育教学立定跳远单元计划 内蒙古兴安盟乌兰浩特市和平一小内蒙古兴安盟乌兰浩特市和平一小 谷雁明谷雁明 单元 目标 1 本单元以 体育与健康课程标准 为依据 体现 健康第一 的指导思想 2 以发展学生弹跳 协调等身体素质为基础 使学生养成良好的平衡和跳跃能力 3 培养学生勤思考 爱动脑的良好品质 提高其对体育课的乐趣 4 使学生学会互帮互助的习惯 遇到不会的问题可以通过小组讨论的方式予以解决 安全 提示 1 在教学时 一定要注意避免面对面练习 2 还要注意跳跃时摔伤或踩伤同学 3 选择合适的场地 有组织有纪律的进行依次练习 课次教学内容教学目标重点难点示例 教具准 备 1 前脚掌原 地跳 能够知道前脚掌起 跳 双脚落地时要 轻 的跳跃方法 双脚轻巧落 地的方法 2 3 单脚交换 跳及摆臂 练习 体验摆臂同时单脚 蹬地 用力起跳的 方法 摆臂和全身 用力 创设情境 讨论各种小动物的跳 模仿各种小动物的跳 摆臂练习通过二人一组面对面进行练 习 以做到互监互督 4 双脚向前 跳 学会立定跳远落地 动作 做到平稳 屈膝 有自我保护 意识 落地轻巧 落地屈膝时 有缓冲 讨论小动物是如何向前跳的 如果没有屈膝缓冲会不会摔伤 模仿小动物向前跳 采用游戏方式 看谁跳的远 可结伴 互比互评 讨论为什么别人比我跳的远 讨论为什么摆臂加用力蹬地会跳的远 可播放 进行曲 来提高学生的兴趣 5立定跳远 体验立定跳远的完 整动作方法 做出前脚掌用力蹬 地起跳 双脚轻巧 落地的动作 要求协调 正确 学会立定跳远的动 作 有自我保护 意识 双脚起跳 蹬地有力 屈膝缓冲 讨论小动物是如何向前跳的更远 让学生明白双脚起跳用力蹬地 可采用游戏的方法进行教学 两脚间夹一张纸可测试是否双脚同时 起跳 利用口
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