43迎接挑战立志成才第一课时

主题词 社会分工多元化选择迎接挑战 4 3迎接挑战立志成才 第四单元情系祖国放眼未来 一 新时代新要求 1 青少年施展才华的机会 1 人才已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源 各国人才战略一览 培养人才 留住人才 争夺人才 培养人才 韩国政府在全国设立了15个 科学英才教育中心 对有发展潜力的学生进行重点教育培养 为国家科技发展储存后备力量 巴西政府采取一系列完备的用人制度 如职称分类 评审以及相关的工资福利制度来吸引和留住人才 其科技部制定了 博士扎根特别计划 旨在通过奖学金和津贴等方式鼓励高级科研人员留在国内企业和科研机构工作 以解决巴西人才流失问题 留住人才 争夺人才 加拿大在2000年专门设立了一项加拿大研究学者计划 拨出9亿加元的专款 计划在2005年前 在全国设立2000个加拿大研究学者席位 以吸引世界一流的学者和为本国有可能处于世界领先水平的研究项目服务 P112 社会风景 走进学习型社会 1 课文112页的情境说明现代社会倡导一种什么样的学习观念 说明现代社会倡导一种终身学习 全民学习的学习观念 2 这给我们有什么启迪 启迪我们无论什么时候都必须努力学习 做到 活到老 学到老 一 新时代新要求 1 青少年施展才华的机会 1 人才已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源 2 从国内方面看 国家需要大批高素质专业人才 全国每天要新开张2 3家电子商务网站 近年来 北京 上海 广州三大城市每年都有几万多个需要较高学历的职位空缺 其中有近一半来自网络行业 这些网络公司最需要的是专业技术人才 包括电子商务 金融在线交易 网上购物 宽带多媒体等 网络人才的争夺战不仅在中国硝烟弥漫 就连美国的硅谷也是烽火连天 据美国信息技术协会的最新调查 硅谷一带人才短缺比例高达10 估计有34 6万个网站人才职位空缺 除此之外 据同学们了解我国什么专业最热门 十一五 以来 在农业科技方面 预计人才缺口将达到218万人 而工业机械方面 主要集中在IT 微电子 汽车 环保 系统集成 新材料 新能源与节能技术开发 铁路高速客运技术等领域 预计人才缺口将达1220万人 而在服务业 主要是一些高端涉外人才需求增速加大 比如涉外律师 涉外金融服务 涉外会计 同声传译 电子商务 物流 精算 数字媒体 心理咨询等 人才缺口预计在325万人 新时代新要求 1 青少年施展才华的机会 2 祖国建设和时代发展所要求的人才 不断提高自身素质 1 有良好的思想道德素质 2 有扎实宽厚的科学文化知识和终身学习的能力 3 具备较好的身心素质 4 有创新思维 创新能力和实践能力 理智面对学习压力克服考试焦虑 进入初三 跟初一 二相比 你觉得有什么不同 原因是什么 学习任务加重 生活节奏加快 父母希望成功 老师期待进步 中考步步紧逼 学习压力与学习效率的关系 学习压力 学习效率 0 低 没有压力 高 适度压力 过度压力 想一想 自己是否有学习压力 学习压力对自己有什么影响 学习压力工作坊 学习压力与学习效率的关系 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能 提高学习效率 没有学习压力 可能会使人失去动力 停滞不前 而过度的学习压力又会使人陷入焦虑 影响学习效率和已有水平的发挥 不同学习压力有不同影响 我们理智面对学习压力 就有可能将压力变为动力 可以帮助我们更好地成长 那么 我们应该怎样理智面对学习压力 学习压力工作坊 曲线图的启发 如何保持适度的学习压力 思考 二 理智面对学习压力 1 学习压力的影响 1 积极影响 可以激发我们的干劲和潜能 2 消极影响 没有学习压力 可能会使我们失去动力 停滞不前 过度的学习压力又会使我们陷入焦虑 影响学习效率和已有水平的发挥 理智面对学习压力 1 学习压力的积极和消极影响 2 学会适度加压与减压 1 适度加压 在现有基础上能够为自己提出更高的要求 2 适度减压 学会缓解 学习压力工作坊 理智面对学习压力 自觉适度加压 如何看待考试 主动适度减压 没有压力 压力过度 小琳 尽管我平时成绩不错 但是临到考试 不知为什么很紧张 难以入睡 小航 马上要考试了 怎么用功都来不及了 不如看看小人书 班级风景 毕业之前 你是否也有过类似的经历或者你身边是否有过类似的现象 P110 如何正确处理这些问题 P110 理智面对考试 正确认识考试的作用 三 克服考试焦虑 1 考试的作用 2 正确对待考试焦虑 2 考试是对学习效果一种必不可少的检测手段 1 考试是学习的重要环节 当面临着重大考试时 由于考试的结果将会直接影响到自己的自尊 未来的前途以及自我价值的实现等心理需求的满足 因此面临考试时 许多同学就会产生焦虑情绪 考试焦虑 三 克服考试焦虑 2 正确对待考试焦虑 1 考试焦虑产生的原因及其影响 考试焦虑面面观 紧张 失眠 担心 恐惧 失去信心 兴奋 积极参与集体活动 烦躁 放弃学习 考试成绩与考试焦虑的关系 考试焦虑 考试成绩 0 差 没有焦虑 好 适度焦虑 过度焦虑 三 克服考试焦虑 2 正确对待考试焦虑 1 考试焦虑产生的原因及其影响 2 克服考试焦虑的主要途径 合理宣泄 克服考试焦虑的主要途径是 合理宣泄 缓解焦虑 转移注意焦点 增强动力 悦纳自我 提高自信 科学安排时间 认真备考 培养心理调控能力 考前减压七法 考前减压七法 1 深呼吸 长长的吸一口气 然后慢慢地呼出 反复几次 2 皱眉头 下巴不动 眼睛看着天花板 使点劲 默念1 2 3 4 5 然后放松 眼睛再住下看 反复几次 3 使劲闭上眼睛 默念1 2 3 4 5 然后再睁开眼 要感觉眼前有星星闪烁表明使的劲足够 反复几次 4 低头 将下巴尽量向胸口方向靠 要感觉脖子周围的肌肉在用力 5 双手交叉握紧 手臂尽量靠拢 向后伸 有挺胸的