大学生生涯规划与能力发展PPT课件

1 大学生生涯规划与能力发展 第四讲 授课教师 蔡佳 2012年10月 2 1 2 3 话说 选择 生涯与规划 能力发展 目录 contents 3 一 话说 选择 是什么影响了我们的选择 个性非倾向性心理特征 个性倾向性 人格 个性 5 一 话说 选择 6 一 话说 选择 罗杰斯 有条件的关注在孩子成长中的影响 需要的被替代 e g青蛙比赛的故事 7 价值大拍卖 现在 你们每个人手上都有2万元 看看下列清单上待拍卖的 物品 并给出你可能的出价 8 霍兰德职业兴趣理论 约翰 霍兰德 JohnHolland 是美国约翰 霍普金斯大学心理学教授 美国著名的职业指导专家 他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论 认为人的人格类型 兴趣与职业密切相关 兴趣是人们活动的巨大动力 凡是具有职业兴趣的职业 都可以提高人们的积极性 促使人们积极地 愉快地从事该职业 且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性 9 一 话说 选择 10 一 话说 选择 11 一 话说 选择 12 一 话说 选择 13 一 话说 选择 14 一 话说 选择 15 一 话说 选择 16 一 话说 选择 17 一 话说 选择 18 一 话说 选择 19 一 话说 选择 20 霍兰德职业兴趣理论 职业选择是个人人格的延伸和表现 人格特质反映在职业上就是职业兴趣 大多数人的人格特质可以归纳为六种类型 实用型 研究型 艺术型 社会型 企业型 事务型 同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人 从而产生特定的职业氛围 价值观念 态度倾向 行为模式 工作环境也可以分为六种类型 与人格类型的分类一致 个人的职业兴趣往往是多方面的 很少只是集中在某一种类型上 霍兰德代码 用3个字母的代码表示一个人的职业兴趣 也可以描述职业的工作性质和职业氛围个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度 职业稳定性和职业成就感 21 一 话说 选择 22 六种类型的人如何思考 现实型 这种苹果要栽种的好 需要什么适当的土质和照顾 研究型 苹果的营养价值如何 艺术型 苹果的外型 色泽非常的漂亮 象一件艺术品一样 给它取一个响亮的名字 社会型 我真想和朋友一起分享這些美味的苹果 企业型 苹果的价格时越稀少越昂贵 我如何控制市场 常规型 苹果多少钱 我们家几个人需要花多少钱 苹果可以保存几天 23 1 实用型 R型 喜欢实际操作 做事喜欢遵循一定的规则 动手能力强 做事手脚灵活 动作协调 喜欢与机器 工具打交道 表达能力不强 不善于与人交际 思想较保守 对新鲜事物不太感兴趣 喜欢户外活动 喜欢独立工作或和少数人合作 一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业 主要职业 工程师 技术员 机械操作 维修 安装工人 矿工 木工 电工 鞋匠等 司机 测绘员 描图员 农民等 24 2 研究型 I型 抽象思维能力强 对自然现象和自然规律很感兴趣 喜欢同观念而不是同人和事务打交道 求知欲强 肯动脑 善思考 思维逻辑性较强 善于通过分析思考解决面临的难题 但并不一定实现具体的操作 喜欢独立的和富有创造性的工作 总是渴望创新 主要职业 自然科学和社会科学方面的研究人员 专家 化学 冶金 电子 无线电 电视 飞机等方面的工程师 技术人员 飞机驾驶员 计算机程序设计员等 25 3 艺术型 A型 喜欢自我表达 有很强的自我表现欲 喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能 实现自身的价值 想象力很丰富 创造力很强 喜欢凭直觉作出判断 感情丰富 容易冲动 不愿遵从条条框框 不喜欢按部就班地做事 不喜欢从事重复性强的工作 主要职业 音乐 舞蹈 戏剧等方面的演员 艺术家编导 教师 文学 艺术方面的评论员 广播节目的主持人 编辑 作者 绘画 书法 摄影家 艺术 家具 珠宝 房屋装饰等行业的设计师等 26 4 社会型 S型 有较强的社会责任感和人道主义倾向 社会适应能力较强 喜欢从事对他人进行传授 培训 教导等方面的社会服务活动 善于与人交往 乐于处理人际关系 愿意发挥自己的感染力和说服力 倾向于成为群体的组织者 主要职业 教师 医生 护士 公关人员 销售 慈善工作者 志愿者 心理学工作者 社会活动家等 27 5 企业型 E型 精力充沛 充满自信 喜欢竞争和冒险 具有领导才能 总试图让别人接受自己的观点 不愿从事精密工作 不喜欢需要长期复杂思维的工作 喜爱权力 地位和物质财富 非常在乎实际结果和工作的挑战性 喜欢从事组织策划及向周围人发号施令的工作 主要职业 经理企业家 政府官员 商人 行业部门和单位的领导者 管理者等 28 6 事务型 C型 喜欢按计划办事 习惯接受他人指挥和领导 自己不谋求领导职务 不喜欢冒险和竞争 做事乐于循规蹈矩 照章办事 工作踏实 忠诚可靠 遵守纪律 更加喜欢室内工作 喜欢和数据 公文 图表打交道 主要职业 会计 出纳 统计人员 打字员 办公室人员 秘书和文书 图书管理员 旅游 外贸职员 保管员 邮递员 审计人员 人事职员等 29 二 话说 生涯与规划 30 二 话说 生涯与规划 31 二 话说 生涯与规划 32 二 话说 生涯与规划 33 二 话说 生涯与规划 34 二 话说 生涯与规划 35 二 生涯与规划 我的生命线 36 二 生涯与规划 你的大学是怎样 考证族 社团族 游戏族 恋爱族 37 大学生人生设计的误区 从众心理从全心理从大心理 38 时间上进行有序的安排 一年级 试探期转变和适应 参加各项社会和学校的活动 了解自己的特点 价值观 兴趣 39 二年级 定向期 考虑清楚未来是否深造或就业 了解相关要求 对于自己意向相关的能力和素质作深入的准备 通过学校规定的英语和计算机等级考试 有选择地辅修其他专业的知识充实自己 40 三年级 发展 实现期 根据自己的发展进行具体项目的准备 完成计划后积极地面对就业问题 准备就业的资料和参加就业招聘 41 小故事 在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄 它靠在一块15平方公里的绿洲旁 从这里走出沙漠一般需要三天三夜的时间 可是在肯 莱文1926年发现它之前 这儿的人没有一个走出过大沙漠 为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠 原来比塞尔人一直不认识北斗星 在茫茫大漠中 没有方向的他们只能凭感觉向前走 然而 在一望无际的沙漠中 一个人若是没有固定方向的指引 他会走出许许多多大小不一的圆圈 最终回到他起步的地方 但是自从肯 莱文发现这个村庄之后 他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民 比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠 如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地 每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑 碑上刻着一行醒目大字 42 新生活是从选定方向开始的 43 新生活是从确定目标开始的 44 27 的人 没有目标 60 的人 目标模糊 10 的人 有比较清晰的短期目标 3 的人 有十分清晰的长期目标 25年的跟踪调查发现 他们的生活状况十分有意思 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查 该项调查的对象是一群智力 学历 环境等条件都差不多的年轻人 调查结果发现 45 3 几乎不曾更改过自己的人生目标 25年后 他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士 他们中不乏白手创业者 行业领袖 社会精英 10 大都生活在社会的中上层 其共同特点是那些短期目标不断地被达到 生活质量稳步上升 他们成为各行各业不可缺少的专业人士 如医生 律师 工程师 高级主管等等 60 几乎都生活在社会的中下层面 他们能安稳地生活与工作 但都没有什么特别的成绩 27 几乎都生活在社会的最底层 生活都过得很不如意 常常失业 靠社会救济 常常在抱怨他人 抱怨社会 47 成功在一开始仅仅是一个选择 你选择什么样的目标 就会有什么样的成就 就会有什么样的人生 48 古人云 不积跬步 无以至千里 确定目标 立即行动 49 三 能力发展 能力是人们顺利完成某种活动所必备的个性心理特征 大学生亟需发展培养的能力 管理时间的能力 表达的能力 阅读与思考的能力 创新与实践的能力 心理调节的能力 50 三 能力发展 管理时间的能力推荐兰迪 波许演讲时间管理 如何进行有效的时间管理 1 关于时间的名言 孔子 逝者如斯夫 不舍昼夜 沙士比亚 时间的无声的脚步 是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻 时间价值分析 时间价值表 时间就是金钱 成功 价值 速度2 S V C2 E MC2 能量 质量 速度2 做最有价值的事 提升你做事的价值 在单位时间内做最多的事 提升你做事的效率 20 80定律是由意大利经济学家巴莱多发现的 因此 也叫巴莱多定律 用80 的时间和精力照顾好能给你带来80 的销售额的20 的优质客户 用80 的时间和精力学习能给你产生80 的效果的20 的最基本的理论和方法 成功者已证明的 用20 80定律从你要做的一大堆事情中选出最重要的事优先做 20 80原则 ABC分类法 如何进行有效的时间管理 现代管理之父杜拉克认为 有效的管理者不是从他们的任务开始 而是从他们时间开始 记录时间 分析时间浪费在什么地方 管理时间 减少用于非生产性需求的时间 集中时间 在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和 杜拉克时间管理 生理节奏 注意研究你精力最充沛 脑子最清楚的时段 在此时段做最有价值的事 注意研究你注意力集中的时间有多长 在此时间内解决问题 该休息的时候一定要休息 在你感到疲倦之前就休息 你每天清醒的时间 就