初中体育蹲踞式起跑教案

.体育教案授课年级：水平五人数:48课型：新授课教师：成老师指导教师：曾老师教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个、秒表一个、哨子一个教认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。学技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。目标情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调运动负荷课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示;.开一、集队检查人数。始二、宣布本课内容。部分三、安排见习生。一、检查人数。 二、 宣 布本课内容。三、安排见习生。一、在教师的带领下集队。二、检查人数。三、认真听讲，保持安静。时强间度组织：全班成四列 横队。要求快、静 齐（注：教师，：男生，。：女生）图示：2*分小*钟。一、慢跑3 圈篮球场。准二、准备活动（每备节 4 个 8 拍 ） 第一节：头部运动部第二节：肩绕环运分动。第三节：腰部运动第四节：弓步压腿第五节：膝关节运动。第六节：手腕踝关节运动一、布置场地二、 监 督学生慢跑。三、提醒学生注意安全问题。一、组织队伍。二、喊口令带领学生做准备活动。一、慢跑3 圈篮球场。一、 服 从 队 伍安排。二、 保持安静。三、做准备活动组织：全班成两列 纵队，绕篮球慢跑3 圈。图示：要求：全班成四列横队，成体操队形5散开。保持安静跟分中着节拍。钟图示： 一、反口令游戏。一、讲解示范游戏一、认真听讲， 保组织： 把全班分成5小规则：原地各面转规则。持安静。四列横队， 成体操分法，所转方向与教师所讲反向相反，二、组织游戏，做好裁判规则。二、遵 守 游 戏 规则。队形散开。图示：钟反应错误的同学罚5 个俯卧撑。二、讲解示范蹲踞一、组织队伍。一、服从安排。组织： 把全班分成3式起跑。（普通式）二、讲解示范。二、认真听讲，保四列横队，一、二分要求：前脚掌距离持安静， 思考老师排站 教 师左边 ，钟起 跑 线 一 脚 半 距所说的动作要领。三、四站在教师的离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，右边，前排蹲下。图示：后足跪地，蹲在腿上，两手四指并拢，虎口张开，撑在起跑线后，当听到预备时，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝关节在 120左右，重心前移，落在前脚上，肩稍超过起跑线。听到枪声后两 手 迅 速 向 前 推地，两腿迅速蹬地，使身体向前运动。基本部分三、原地练习一、组织好队伍。一、服从安排。组织： 把全班分成8小规则：组织学生成二、带领学生进行二、认真听讲。四列横队， 成体操分体操队形，在原地练习蹲踞式起跑，模范练习。三、观察纠正学生三、模范练习。队形散开， 原地练习，教师做发令员钟老师做发令员。的动作错误。（5 组）。四、提醒学生注意安全。图示： ;. 结束部分一、带领学生做放松运动。二、集队检查人数。三、课堂总结。一、带领学生做放松运动。二、 组 织学生集队、检查人数。二、课堂总结。一、在老师的带领下做放松运动二、集队、检查人数，认真听讲。组织： 全班成四列横队。要求快、静齐。5分钟小四、 20 米比赛一、组织队伍一、服从安排。组织： 把全班分成10中规则：组织学生用二、讲 解 比 赛 规二、认真听讲，保四列纵队， 教师做分蹲踞式起跑进行20则。持安静。发令员， 进行短距钟米 的 短 距 离 跑 比三、观 察 与 纠 正三、专 心 投 入比离比赛（ 3 组）。赛。学生的动作。赛中。图示：四、提 醒 学 生 注意安全问题。五、 做 好裁判工 作。 基五、 20 米追逐跑。一、组织队伍。一、服从安排。组织： 把全班分成8中本规则：两名同学前二、 讲 解比赛规二、认真听讲，思4 列纵队，两队前分部后距离 50 厘米，采则。考 游 戏 的 规后距离50 厘米，钟分用蹲踞式起跑，在三、组织比赛，好则。进行追逐跑比赛。教师的组织下进行裁判工作。三、遵 守 比 赛 规（3