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文档简介
更多好资料:/ 或联系QQ:370675628课时计划 学习阶段:五年级 教学目标1、通过学习,使学生知道什么是肩肘倒立,知道保护帮助方法,并敢于做展示;2、通过练习,使学生会做直腿坐后倒翻臀动作,初步尝试肩肘倒立动作,发展学生的身体协调性和平衡能力;3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。学习内容技巧:肩肘倒立 游戏: 夹球跳接力重点压臂举臀,两手撑腰难点伸髋立腰,连贯优美场地器材录音机、体操垫6张、技术分解图片,图片展板,4个软排球教学顺序教学内容主导活动主体活动组织队形开始部分(2)准备部分(6)一、课堂常规:1、集合整队;2、师生问好;3、考勤,检查服装;4、安排见习生;5、宣布上课内容。二、准备活动:1、游戏:反口令练习2、头部写数字3、仿生练习: 长颈鹿 小刺猬 小青蛙4、热身徒手操:(1)肩部运动(2)腹背运动(3)踝腕关节绕环1、集合整队,师生问好;2、检查人数、服装,安排见习生;3、宣布学习内容与课堂要求。1、讲解游戏规则:学生必须做与教师口令相反的动作2、教师讲解活动方法3、教师讲解并示范小动物姿态3、带领学生做徒手操。1、做到快、静、齐;2、认真听讲,按教师要求做。1、 认真听教师讲解游戏规则,并听教师指挥开始游戏。2、学生听指挥开始写字3、学生听教师指挥进行仿生练习3、学生模仿做徒手操。集合队形: 练习队形 基本部分(22)一、肩肘倒立重点:直腿坐,体前屈及手臂的夹,肘关节的撑和腰背的挺难点:肩肘倒立的伸髋、挺腹动作2、游戏“夹球跳接力”平均分成4组,听口令开始比赛,排头同学腿夹球跳到规定位置触摸地面,跳回击下一位同学手掌后,将球交给下一位同学,然后下一位同学出发,以此类推。1、组织学生进行直腿坐后倒双脚夹球向后传球的接力游戏2、教师引导学生:游戏中的动作为何不稳定? 什么图形最稳定?请学生回答问题 。3、教师总结归纳答案并导入肩肘倒立的学习4、教师亮出肩肘倒立技术分解图,并讲解肩肘倒立动作要领5、教师组织学生进行辅助练习:(1)直立手撑腰做撑腰、夹臂、挺腰背的动作(2)坐位体前屈后倒翻臀6、巡回辅导,表扬与鼓励学生,积极发现“运动小天才”7、教师示范动作后,请学生尝试肩肘倒立动作,教师进行保护帮助,并讲解保护帮助的方法:保护者站练习者侧方,两手握练习者腿上提,用膝盖顶其腰背部,使其充分伸直。8、安排学生分组进行练习,教师巡回辅导9、提高难度,要求增长动作定型时间10、请各组优秀学生展示,比拼。11、总结与点评。1、教师讲解游戏规则与方法:2、组织学生开始比赛;3、小结比赛,评出名次。1、学生听教师指挥开始游戏2、学生认真观察实验,并回答教师提问3、 学生认真听教师总结归纳4、 学生认真看图解,并听教师讲解技术动作要领5、学生按教师要求进行练习;6、学生积极练习,争做“运动小天才”7、学生观察教师示范,并注意听教师讲解保护帮助方法。8、学生分组进行练习9、积极进行练习,提高自己10、优秀学生积极展示11、学生认真听教师总结1、认真听教师讲解游戏比赛规则与方法;2、学生开始比赛;3、认真听教师小结。游戏队形: 练习队形: 结束部分(5)1、 放松: 轻拍腰背,自捏脖颈2、课堂小结3、归还器材4、师生再见1、教师讲解放松方法,并组织放松;2、教师点评总结3、组织学生收拾器材1、 学生积极参与放松;2、 认真听教师进行课堂小结;3、 收拾器材放松集合队形 预计教学效果平均心率115125次/分练习密度:25
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