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文档简介

1 我是小小演讲家 一 2 目录 演讲的简单介绍如何建立演讲自信心演讲的三要素如何组织演讲内容演讲前的准备如何使用视觉辅助工具如何营造演讲气氛如何提高演讲技巧 3 什么是演讲 4 演讲是一门语言艺术 它的主要形式是 讲 即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力 同时还要辅之以 演 即运用面部表情 手势动作 身体姿态乃至一切可以理解的态势语言 使讲话 艺术化 起来 从而产生一种特殊的艺术魅力 5 世界著名的演讲家 6 约翰 库提斯 7 约翰库缇斯 他是约翰库缇斯 一名39岁的澳大利亚残疾人 出生的时候只有可乐罐那么大 腿是畸形的而且没有肛门 躺在观察室奄奄一息 医生断言他不可能活过24小时 建议他父亲准备后事 当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材 小墓地后 发现儿子居然还活着 医生又断言他活不过一周 一个月 一年 而今天约翰依然健康的在全世界发表演讲 8 他天生严重残疾 生患癌症 但他挑战死亡 他从小受尽歧视和折磨 依然笑对人生 他只能依靠双手行走 却成为运动健将 他只能算半个人 却是世界上最著名的激励大师 在一百九十多个国家 他用自己的亲身经历 激励过二百多万人 9 著名语录 他说无论你觉得自己多么的不幸 永远有人比你更加不幸 无论你觉得多么的了不起 也永远有人比你更强 每个人都有残疾 我的残疾你们能看到 那你们的残疾呢 他告诉自己 永远都不要说不可能 10 如何建立演讲自信 演讲最大的敌人 恐惧和怯场 恐惧和怯场的表现 手足无措 面红耳赤 呼吸急促 喉咙发紧 手心出汗 双腿发抖 表情僵硬 头脑空白 说话结巴 卡壳忘词 11 建立自信 PBM九步法之一 Practice 克服恐惧最好方法 除了练习 还是练习 个人练习 加强内容记忆 情景练习 自我发现问题 实际练习 多种表现方式聆听真实意见 12 建立自信 PBM九步法之二 Brain 积极肯定的自我暗示融合愉快 关怀和鼓励的四个句子 我很高兴来到这里 我很高兴你们来到这里 我关心你们 我知道我要讲什么 13 建立自信 PBM九步法之三至六 Hand 双手用力推墙或推桌子Nose 发言之前深吸几口气Foot 迅速阔步 比平时快15 Body 昂首挺胸 伸直腰杆 14 控制紧张 PBM九步法之七至九 Face 表情放松而和谐Eye 不要急于开口 先环视听
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