1.基本部位操第一~四节

武术操旭日东升教案 鹤岗市兴安三校 吴宗林一、 教学目标1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、推广武术健身操，传承文化，弘扬民族精神。 3、发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。二、教学内容：武术操旭日东升13节重点：掌握手形，步形及路线的变化难点：注意动作的连贯，协调，有力教具准备：录音机、障碍桩、奖励星星若干(一)、开始部分（2分钟）课堂常规：1、体育委员整队、师生问好、安排见习生。2、宣布课的内容和任务。(二)、准备活动（6分钟）A、蛇形跑（开口螺旋）B、辅助练习 1.活动各关节，肩 腰 膝 肘 腕 2.直腿跳 原地原地小跑(三)、基本部分（27分钟）1. 教师：示范武术操并讲解动作要领抱拳礼 右手拳 左手掌第一节 起势 4*814 抱拳左顾 58 并步按掌2-4 抱拳右盼 5-8 并步按掌 32 抱拳左顾 34 并步按掌5-6 抱拳右盼 7-8 并步按掌44 托掌上举 5-6 并步对掌7-8 并步抱拳第二节 伸拉运动 4*8 12 开步双劈 3-4 双掌前砍 5-6 勾手左顾 7-8 并步抱拳 2-8拍同18拍 动作相反第三节 开合运动 4*8 1-2 开步冲拳 （左拳） 3-4 左右冲拳 56 虚步亮掌 7-8 并步抱拳 2-8拍同18拍动作相反 3-8拍同 1-8拍 4-8拍同2-8拍 2. 游戏 蛇形障碍跑教师讲解游戏规则(四)、结束部分（5分钟） 1.总结本次课的情况；2.下课 3.收还器材武术操旭日东升教学设计教学内容武术操旭日东升抱拳礼，第一节：起势 第二节：伸拉运动 第三节：开合运动 教1.激发学生对武术操的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的爱好。 学2.通过练习。发展学生的力量.灵敏.协调等身体素质。 目3.让学生在练习的过程中，体验合作和成功的快力，展示自我。 标4.通过学习，培养学生团结集体的优良品质。教学重点熟记动作要领教学难点动作协调 连贯 有力课的类型新授课内容 教学内容 教与学运动负荷教学组织与要求结构次数时间 开1.体委整队集合队形: 始2.体委报告人数1-2分钟 要求:做到快 静 齐 部 师生问好 分3.教师宣布本课内容4.安排见习生1.利用游戏进行热身1.教师讲解游戏方法3分钟游戏：开口螺旋 基2.徒手操2.教师组织学生练习2*8 拍 * * * * *（1）扩胸运动 * * * * *（2）体转运动 * * * * *（3）腹背运动 * * * * * 本（4）压腿4分钟 *3.新授课 3.教师做示范20分钟 抱拳礼 教师讲解抱拳礼 起势 讲解起势 部 伸拉运动 讲解伸拉运动 * * * * * 开合运动 讲解开合运动 * * * * * 教师用语言正确引导 * * * * * 学生展示自我，分成 * * * * * 分小组，以比赛方式完成 *4.游戏 教师讲解游戏方法及6分钟* # # # # 蛇形跑规则* # # # #* # # # #* # # # # 1.放松1.学生跟谁音乐放松自我5分钟 * 2. 小结2.对本课进行总结 评价 * *场地 1.篮球场地预计练习密度：30%-40%器材 2.录音机一