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文档简介

上海市体育与健身课时计划年级五人数40日期执教班级组织形式自然班周次课次2内容主题1、跳跃：山羊分腿腾越 422、综合活动：螃蟹移动重点提臀分腿难点推手快学习目标1、 初步掌握山羊分腿腾跃的动作，体验正确的提臀分腿的技术动作，加强和巩固分腿腾越的本领。2、基本掌握螃蟹移动的方法规则与要求。3、激发学生体育活动的潜能，发展上下肢力量、灵敏性，提高上下肢协调用力。4、并成乐于锻炼，团结互助的习惯，培养勇于克服困难的意志品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织队形次数时间强度一二三四五六15151031课堂常规：1、 检查服装。2、 教师整队。3、 师生问好。4、 宣布内容。准备活动：1、 热身跑2、 准备操（1） 上肢运动（2） 体转运动（3） 体侧运动（4） 弓步运动（5） 腹背运动（6） 全身运动（7） 手腕脚踝运动跳跃：山羊分腿腾越（1）三打白骨精方法：两人一组面对面，以剪刀石头布进行猜拳，胜出的原样不动，输的则横开一步，大小约为一脚距离，谁先手撑地则对方获胜。规则：剪刀大于布、石头大于剪刀、布大于石头。（2）争做舞蹈家方法：两人一组，站在垫子的边上，共20组，进行支撑提臀分腿练习。规则：每组选出一名舞蹈家。（2）撑骆驼方法：三人一组，一名同学模仿“骆驼”、一名同学撑骆驼还有一名同学进行保护。规则：三人依次轮换。综合活动：螃蟹移动方法：两人背靠背夹球移动，绕过标志桶，回到原点。放松： 拉伸放松小结、下课1、 重温所学重点。2、 宣布下次内容。师生互别。144*8/7430302122311322中中小小中中小 教师整队。 自查准备，听教师指挥集合。 侧看成四条直线。 思想集中，听清内容。 教师带队，口令指挥。 学生跟跑，听从指挥。 自然放松，注意间距。 教师带队，口令指挥。 学生跟跑，听从指挥。 自然放松，注意间距 讲解游戏规则与要求。 仔细听讲，明确要求。 组织学生两人一组进行活动 两人一组认真练习。 主动练习。 遵守规则，积极进取。 教师讲解练习方法和要求。 学生认真听讲，按要求练习。 注意观察，及时讲解。 积极参与，按要求改正。 组织学生评价，分析效果。 学生根据评价，自身找问题。 手臂前伸，提臀,分腿充分。 教师讲解练习方法和要求。 学生按要求进行练习。 巡视观察，及时讲解。 积极参与练习。 组织学生评价，分析效果。 学生根据评价，自身找问题。 安全第一。 重点：提臀分腿难点：推手快 教师讲解游戏规则及要求。 学生了解练习方法与规则。 发出信号，组织游戏。 按要求进行联系参与。 遵守规则，积极进取。 勇于第一，注意安全。 教师讲解放松方法。 学生根据要求进行放松。 身心充分放松，自然舒展。 教师集体进行总结。 学生认真听讲，积极回答。 对本堂课所学加深记忆，巩 固知识。 ？今天你学会了什么本领？今天明白了什么道理？1、热身跑 2、准备操场地器材垫子四块标志桶4个软式排球4个安全保障1、 选择安全的场地。2、
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