立定跳远 (9).doc

体育与健康教育课教案 学生人数 :52 上课地点: 操场 任课教师 :吴胜锦 教材内容“小青蛙”跳-立定跳远重点双脚起跳，双脚落地。难点摆臂与蹬地相协调。教学目标1. 技能目标：90%的学生能做出立定跳远的动作要领，发展学生的下肢力量。2. 认知目标：85%学生能说出立定跳远的动作要领。3. 情感目标：让学生在学习立定跳远中体验快乐，并以积极的热情参与本次课。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图及要求练习次数时间开始部分 一:开始部分1.整队集合,点名。2.师生问好。3.宣布本节课内容和要求。 二:准备部分1. “抱团”游戏，首先慢跑两圈听到老师喊数字的时候就抱在一起，听到三声哨声就两边散开做准备活动。然后全体向右转再继续准备活动。2. 准备活动：1. 扩胸运动2. 体转运动3. 膝关节运动4. 弓步压腿5. 手腕脚腕1. 师生问好。2. 宣布本节课内容和要求。3. 要求：声音洪亮。4.老师跟着慢跑哨声三下后带领做准备活动，提出要求。1. 每个小组长在体育场集合并整理好队伍。2. 记住教学内容。3. 要求:精神饱满，纪律良好。1. 学生听到老师三声哨声时迅速调整好距离做准备活动。2. 积极做准备活动。集合队形： * *注意：男女各站两排。要求：1.集合队伍快静齐；2. 学生背阳背风站立。3. 组织：练习队形： * * 0 * * 要求：观察教师示范动作，注意动作细节。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图及要求练习次数时间基本部分1. 学习立定跳远的分解动作。首先两手叉腰，蹲下起立，然后蹲下起立时加抬脚跟，再加点难度，蹲下的时候手臂向后举，起来的时候手臂向前摆。2. 教师给每个小组发一张立定跳远分解示意图，等下带着老师的动作去进行讨论，教师进行动作示范。3. 教师进行完整示范然后讲解分解动作（两脚与肩同宽，膝盖弯曲，身体前倾，准备时双臂向后举，起跳那一刻脚使劲蹬地，手一起往上摆，落地缓冲)老师再来一遍完整动作。 3.游戏“过关斩将”找两名同学结合立定跳远，每跳一次听到老师哨声一个个跳，相遇时用脚出剪刀石头布，输的人从右边炮灰队伍后面捡，赢得同学继续跳，输的队伍赶紧再派一名队员阻扰他过去，以白色分割线为两边，一边想左转，一边向右转。5.教师喊口令学生跟着一起做。6.指导学生观察思考引导学生掌握正确的动作并且示范。7. 1.教师问同学们青蛙是怎么跳的？立定跳远是双脚起跳单脚起跳分别做示范问学生哪个是对的为什么？2.摆臂时手臂向前向后？3.落地时是脚跟先脚尖先着地？4.落地时脚是直直的还是膝关节弯曲落地。教师分别做几个动作给学生看让他们知道青蛙怎么跳以及为什么。8.教师观察学生动作。（如果有学生想挑战一下难度就把上面一个呼啦圈往前放一点）9. 将呼啦圈按上课队伍放好，然后站好位置将分解示意图收上来，在进行游戏。10.教师时刻巡查学生的情况。注意安全。1. 学生跟着老师模仿，仔细听老师口令。输的人要做三个抱头跳。 2.小组长先排好队伍，女同学12345一组，男同学12345右边，每组着自己的小组长，仔细看老师刚才教的分解动作，然后带着老师提的问题进行小组讨论，仔细看老师发的分解示意图。把器材放在前面。同学举手回答老师问的问题。3. 学生带着老师刚才讲解示范的动作在进行练习。4.仔细听老师的口令还有讲的规则。注意安全。 结束部分放松练习： 1. 拍打小腿。2. 小结本节课情况，评价鼓励。 队形:4.布置任务：下节课检查达标情况。 * 场地器材1.田径场2音响，3.呼啦圈若干负荷预计 练习密度： 35-45%平均心率：110-135次|分课后小结1. 本节课主要以“游戏”为载体，让学生享受立定