五年级武术课教案.doc

五年级武术课教案（3个课时）资源类别：课件 作者：黄琴瑟 发布时间：12/30/2010 4:27:38 PM 点击：25 来自：西垅小学芙蓉区教材第37课 武术1：三种手型 三种步型教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 2、让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓步、马步、并步）。3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规一.课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生互相问好3.检查服装，安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.慢跑200米2.徒手操6节（48拍）组织： 四列横队成体操队型学法：1、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。要求：明确学习目标， 端正学习态度。 三、基本部分学习 动作要领：拳:四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指关节捏握在一起，曲腕口诀：掌是一扇门，拳似流星锤， 勾手象鹰嘴，看谁做得像。弓步：前后站，前腿屈，大腿平，膝部与脚面垂直，后脚挺直，挺胸，塌腰。马步：两脚左右开立约为脚长的3倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部不超过脚尖，全脚着地。挺胸，塌腰，身体重心落于两脚之间。并步：脚尖并拢，双手抱拳于腰际或者双手扣掌。教法：1、教师示范并讲解动作要领2、听教师口令，学生快速做出各种手型和步型。3、手型和步型的搭配练习。25”组织：四列横队成体操队型学法：1、认真听教师讲解动作要领，并大胆的进行模仿练习。2、听教师口令，做出各种手型和步型。3、根据教师讲解，进行手型和步型的结合训练。要求：积极参与、形神兼备1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课密度练习密度：32%场地器材篮球场教材第38课 武术2：三种手型 三种步型的复习教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 2、让学生更好的掌握武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓步、马步、并步）。3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规一.课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生互相问好3.检查服装，安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.慢跑200米2.徒手操6节（48拍）组织： 四列横队成体操队型学法：2、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。要求：明确学习目标， 端正学习态度。 三、基本部分学习 动作要领：拳:四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指关节捏握在一起，曲腕口诀：掌是一扇门，拳似流星锤， 勾手象鹰嘴，看谁做得像。弓步：前后站，前腿屈，大腿平，膝部与脚面垂直，后脚挺直，挺胸，塌腰。马步：两脚左右开立约为脚长的3倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部不超过脚尖，全脚着地。挺胸，塌腰，身体重心落于两脚之间。并步：脚尖并拢，双手抱拳于腰际或者双手扣掌。教法：1、教师示范并讲解动作要领2、听教师口令，学生快速做出各种手型和步型。3、手型和步型的搭配练习。25”组织：四列横队成体操队型学法：2、认真听教师讲解动作要领，并大胆的进行模仿练习。2、听教师口令，做出各种手型和步型。3、根据教师讲解，进行手型和步型的结合训练。要求：积极参与、形神兼备1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场地器材篮球场教材第39课 武术3：三种手型 三种步型的结合教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 2、让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和三种步型（弓步、马步、并步）的结合练习。3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规一.课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生互相问好3.检查服装，安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.慢跑200米2.徒手操6节（48拍）组织： 四列横队成体操队型学法：1、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。要求：明确学习目标， 端正学习态度。 三、基本部分学习 1、冲拳。动作要领：冲拳有平拳与立拳两种。平拳拳心向下，立拳拳眼向上。两脚开步站立，与肩同宽；两手握拳抱至腰间，肘尖向后，拳心向上；眼视前方。左前臂内旋，左拳从腰间向前冲出，力达拳面，高与肩平；眼视左拳。拧腰、顺肩，力达拳面，左右交替练习。2、砸拳。动作要领：并步站立；两臂垂至腿侧；眼视前方。右手握拳上举；左臂收至腹前，掌心向上。右臂屈肘，以拳背为力点砸至左掌心；收腹、挺胸、塌腰，同时两腿屈蹲3、推掌。动作要领：并步或开步站立，两拳抱于腰侧，拳心朝上；右拳变掌前推，小指一侧向前；目视右掌。拧腰、顺肩、屈掌，力达掌根4、并步抱拳：左脚收回靠拢，同时左拳收回腰间成并步抱拳。25”组织：四列横队成体操队型学法：1、认真听教师讲解动作要领，并大胆的进行模仿练习。2、听教师口令，做出各种手型和步型。3、根据教师讲解，进行手型和步型的结合训练。要求：积极参与、形神兼备1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场地器材篮球场教材第40课 武术4： 五步拳1-4节教学目标1、让学生初步学习五步拳第一个至第四个动作。2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。3、通过学习，磨练意志，增强武德修养。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规一.课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生互相问好3.检查服装，安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.慢跑200米2.热身：双臂绕环、甩腰、压肩、正压腿、侧压腿组织： 四列横队成体操队型学法：1、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。要求：明确学习目标， 端正学习态度。 三、基本部分学习 内容：预备姿势：并步抱拳弓步冲拳：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后收至腰间抱拳，右拳向前冲出，目视前方。弹踢冲拳：右腿向前弹踢，同时左拳从腰间向前冲出成平拳，右拳收回。马步架打：右脚落地上体左转成马步；左臂向前、向上架至左侧上方，右拳向右侧冲拳，目视右侧。歇步盖打：左腿向右腿后插成交叉步，同时右拳变掌经头上向左下盖，身体向左，左掌收回腰间抱拳，眼视右手，上动不停，两膝弯曲成右歇步，左拳向前冲出成平拳，右掌变拳收到腰间，眼视左拳。教法：1、 教师完整示范给学生以整体印象。2、 学生跟教师集体模仿3、 学生分组练习。4、 好朋友组练习，互帮互学。5、 教师巡回指导，及时评价、鼓励。6、 小组展示，师生共同评价。7、 小结，表扬鼓励。25”组织：四列横队成体操队型学法：1、认真听教师讲解动作要领，并大胆的进行模仿练习。2、根据教师讲解，进行模仿练习。3、学生进行分组练习，组长进行指挥。4、分组展示5、跟教师一起小结动作要领，准确的说出四个动作的名称。要求：积极参与、形神兼备1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场地器材篮球场教材第41课 武术5： 五步拳5-8节教学目标1、让学生继续学习五步拳第五个至第八个动作。2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。3、通过学习，磨练意志，增强武德修养。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规一.课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生互相问好3.检查服装，安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.慢跑200米2.热身：双臂绕环、甩腰、压肩、正压腿、侧压腿组织： 四列横队成体操队型学法：1、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。要求：明确学习目标， 端正学习态度。 三、基本部分学习 歇步冲拳：两腿屈膝下蹲成右歇； 步同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间；目视左拳。提膝穿掌： 1.身体立起左转，右脚内扣支撑，左腿屈膝提起；2. 同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，掌心朝上由左手背上穿出；目视右掌。仆步穿掌： 1. 左脚向左落地成左仆步； 2. 左掌掌指朝前沿左腿内侧穿；出目视左掌。虚步挑掌： 1. 左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步；2. 同时左手向上、向后划弧成勾手，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌；目视前方。教法：1、 教师完整示范给学生以整体印象。2、 学生跟教师集体模仿3、 学生分组练习。4、 好朋友组练习，互帮互学。5、 教师巡回指导，及时评价、鼓励。6、 小组展示，师生共同评价。7、 小结，表扬鼓励。25”组织：四列横队成体操队型学法：1、认真听教师讲解动作要领，并大胆的进行模仿练习。2、根据教师讲解，进行模仿练习。3、学生进行分组练习，组长进行指挥。4、分组展示5、跟教师一起小结动作要领，准确的说出四个动作的名称。要求：积极参与、形神兼备1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场地器材篮球场教材第42课 武术6： 复习五步拳教学目标1、复习五步拳。2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。3、通过学习，磨练意志，增强武德修养。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规一.课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生互相问好3.检查服装，安排见习生4.教师宣布本课任务二.准备活动1.慢跑200米2.热身：双臂绕环、甩腰、压肩、正压腿、侧压腿组织： 四列横队成体操队型学法：2、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。要求：明确学习目标， 端正学习态度。 三、基本部分学习 学习内容：预备姿势1、弓步冲拳2、弹踢冲拳3、马步架打4、歇步盖打5、歇步冲拳6、提膝穿掌7、仆步穿掌8、虚步挑掌教法：1、 教师完整示范给学生以整体印象。2、 学生分组练习，教师巡回指导，及