体育课教案 1.doc

体育理论课教案 1 课的任务：通过讲授和讨论，使学生了解身体健康的概念和评价的标准，明确体育运动对身体健康的积极影响，进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。教学内容：1健康的概念；2健康的评价指标3影响健康的因素4体育与健康5体育锻炼与生活中的营养卫生 主要教学方法：讲授与讨论。讲授要点：一、关于健康的概念1.人们对健康的一般理解：常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。2.现代医学对健康的科学定义：是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体.精神和社会的完美状态。1948年，WHO宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。”1978年，阿拉木图宣言重申：“健康不仅仅是没病和痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。”这一定义从人的身心统一的观点出发，把身体健康、心理健康和社会交往结合起来，要求人们一方面要积极锻炼身体，以“动”为养生要义，另一方面必须注意心理卫生，培养开朗乐观的性格，保持愉快的心境和健康的情感，同时具有良好的社会交往能力，可以顺利地融入社会。二.健康的评价指标世界卫生组织提出的健康标志是：1有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到疲劳。2处事乐观，态度积极，乐意承担责任。3善于休息，睡眠良好。4应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。6体重适当、体形匀称、头、肩、臀比例协调。7眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎。8头发有光泽、无头屑。9牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常，无出血症状。10肌肉、皮肤富有弹性，步履轻松。以此标准判断，健康的和有病的人群各占约15%，大部分人都处、教学重点、难点（1） 重点：学好足球基本功，动作准确、熟练。（2） 难点：脚接触球部分准确、步法灵活、动作连贯、协调。一、 说学情学情是课任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动，能吸引成千上万的球迷和足球爱好者。现代中学生的兴趣广泛，自探能力差，心理素质、稳定性不强，对于学、练简单的足球动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中，开始快乐趣味性教法，运用变换练习方式，条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色地完成教学任务。二、说教法： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，课本采用下列教学法：1、 讲解法：语言精练、讲解适度。（1） 通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立自心。（2） 精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、 示范法：完整足球技术师范，建立概念动作正确优美，利于模仿。（1） 教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象激发学习愿望。（2） 通过示范，培养学生观察思维能力，使之明确要领，学会练习方法。3、 练习法：由易到难，逐步提高，（1） 通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。（2） 学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作