户外活动好处多教案李华.doc

户外活动好处多 武汉市育才二小二分校 李华【教学设计说明】最近几年一直参与中国少年儿童体质监测调查的北京师范大学体育学院院长毛振明博士表示：“我国少年儿童的体质已到了危险的边缘。”究其原因很多，而孩子们缺乏锻炼的意识，或者根本不知道怎么去锻炼是其中最重要的原因之一。中小学健康教育指导纲要明确指出 “学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。”针对现在小学生缺乏锻炼意识，而小学生又喜欢户外活动却不知道怎样进行健康的运动方式，我选择了户外活动好处多。针对该年段学生活泼好动，善于观察，善于从事例中得出自己的结论，通过组织学生观摩比赛，让学生在直观感受与亲身体验中，了解空气与阳光对人健康成长的重要作用。而热爱户外活动榜样的引领，让学生不仅知道户外活动的好处，而且将其内化为自己的行动。在开放的课堂上，学生玩中学，学中玩。通过教学实践，学生不仅学得活，学得好，而且课后也能自觉进行有效的安全的户外活动。教学目标：1通过学习让学生明白户外活动对身心健康的好处。2通过学习指导学生合理地进行恰当的户外活动。3通过学习让学生明白户外活动中要注意的卫生与安全。教学重点：1引导学生明白户外活动对身心健康的好处。2指导学生合理地进行恰当的户外活动。教学难点：初步了解户外活动与学生健康成长的关系。课前准备：1 气球。2 喜欢户外活动的名人和同龄人等资料制成的PPT。3学生收集户外活动好处的资料和故事。4 调查学生的活动喜好，将全班分为喜欢户外活动小队和喜欢室内活动小队。5调查肺活量大和高抬腿好的学生。教学过程：一 谈话导入 （5分钟）1春天到了，太阳公公笑眯眯地照着大地，绿油油的小草弟弟一天比一天高，万紫千红的花儿们竞相开放。多么美的户外呀！我们全家人一起来到解放公园，呼吸着新鲜的空气，散步，放风筝，溜冰，喂金鱼。真开心呀！同学们，你们周末玩了什么呢？ 2同学们，有的在家玩电脑游戏，有的看电视，看书，还有的在有花有树有草的户外进行了活动打篮球，玩滑板（根据学生回答教师进行概括） 板书：户外活动2我们小学生正是长身体的时候，户外活动对我们的健康成长有哪些好处呢？我们这节课就在玩中去了解户外活动的好处吧！ 板书：好处【开课通过谈话，联系学生的生活实际，让学生形象感知“户外”的环境，又借助学生自己具体的活动，从中调动学生主动探究户外活动的好处。】 二 游戏比赛 明白好处 （20分钟） 过渡：美羊羊邀请我们到青青草原去进行户外活动，但是要经过两关的考验。第一关：吹气球比赛1吹气球比赛（1）ppt出示比赛规则：数十下，两个人同时吹气球，谁吹得大，谁就是冠军。（2）亲友团加油前，请将手放在胸前，数一数自己10秒钟的心跳和呼吸。2赛后看台：（1）亲友团将手放在胸前，加油后数一数自己10秒钟的心跳和呼吸。看来，加油这也是一项活动，活动使我们的心肺功能得到了锻炼。 板书：心肺功能（2）同学们比较亚军和冠军，说冠军获胜的原因。（肺活量大使他成为冠军，肺活量大也是身体健康的一项标志呢！所以，学校每年体检都要检查同学们的肺活量。再找冠军面色红润，身体结实这些都说明冠军心肺功能特别好！）（3）冠军谈获胜的秘诀。（4）从喜爱户外活动冠军身上，同学们发现户外活动对我们有什么好处呢？板书：增强过渡：户外活动为什么能增强心肺功能呢？ 3赛后研究增强心肺功能（1）学生听慢羊羊村长的介绍清新的空气PPT：户外比室内的空气更为流通，户外的绿色植物在光合作用下，不断释放出氧气。在户外活动时，我们能呼吸到新鲜的空气，新鲜的空气能够促进健康的血液循环，增强体质。（2）同学们，在你每天活动的地方，哪里也有新鲜的空气呢？（3）教师小结：有花有草有树的地方，就有新鲜的空气，我们平时多进行户外活动，就能呼吸到新鲜的空气，消除身体的疲劳，还能促进健康的血液循环，增强体质，让身体变得更健康。【学生在观看吹气球时，通过比赛选手的外形对比，结果对比，深切感受户外活动对心肺功能的帮助，对身体健康的好处。】第二关：高抬腿比赛1高抬腿比赛（1）ppt出示比赛规则：一分钟，大腿要求抬到腰部高度，谁的多，谁就赢了。（2）亲友团数选手的个数。2赛后看台：(1)学生说冠军获胜的原因。动作协调灵活、运动轻松健康专家最新研究发现经常户外活动的儿童比不爱动的儿童平均高48厘米。(2)从喜爱户外活动冠军身上，同学们发现户外活动对我们有什么好处？板书：促进骨骼生长教师：多到外面玩玩，相信你会跳得更好，长得更高。户外活动为什么可以促进骨骼生长呢？3赛后研究促进骨骼生长（1）学生听沸羊羊的介绍阳光PPT：户外阳光中的紫外线可以帮助我们体内维生素D的合成，促进钙的吸收，帮助骨骼生长，使我们长高长壮。阳光的照射可以促进我们的血液循环，把体内的有害代谢产物及时排出体外。（2）学生说阳光给我们人类带来的好处。有的同学说：“我怕晒黑了，所以不到户外活动，怎么办？”（3）教师小结：万物生长靠太阳，我们沐浴在温暖的阳光中，会让我们长得更高更壮。我们在户外活动时尽量选择在白天，下午2点到4点时不要到户外活动，避开强紫外线的照射。 这样科学而正确的晒太阳，身体就会更健壮。【学生在观看高抬腿时，通过比赛选手动作对比，个子对比，深切感受户外活动对骨骼生长的帮助，对身体健康的好处。】 三 讨论研究 升华认识 （10分钟） （一）课前，同学们还搜集了一些户外活动好处的资料或者故事，和我们大家一起分享吧！（教师根据学生的交流，进行概括和总结。）（二）辨析过渡：户外活动的好处可真多呀！可还有些小朋友还不太明白，同学们，让我们去帮帮他们吧！请看大屏幕1冬天到了，外面可真冷啊！懒羊羊说：“这么冷的天跑到外面玩，万一玩病了，怎么办？家里有暖气，我还是在家里玩电脑游戏吧！”（不对，虽然天气很冷，但是我们只要注意了保暖，出去进行日光浴，接触冷空气，能增强身体的抗寒能力，提高身体抗病能力。） 2沸羊羊和懒羊羊在放学的路上玩起球来。沸羊羊飞起一脚，喊：“懒羊羊，接球！”懒羊羊说：“来吧，球踢到哪里，我都接得住！”（不对，这样做十分危险，马路边车来车往，人会受伤。我们进行户外活动时，要在安全的地方，不能在危险地带活动。而且马路边有汽车尾气，对人身体有害。）3美羊羊是个胆小的孩子，她呀很想跳长绳可是不敢跳，你们是美羊羊的好朋友，该怎么做呢？（教师扮演美羊羊，学生邀请她一起玩，教给她跳长绳的方法，鼓励她勇敢地跳。）4目前家里都只有我们一个孩子，我们可以玩什么户外活动呢？你一个人玩了一会，碰到了你的好朋友，你们在一起可以玩什么呢？（个人项目：跳绳、跑步、散步、荡秋千、骑自行车集体项目：丢手绢、捉迷藏、打羽毛球、打篮球、踢足球）（三）教师小结：同学们分析得可真好。我们在进行户外活动时要注意选择场地，到开阔、安全的地方玩耍，不要到危险的地带玩，以免发生危险。在与同学一起活动时，要互相谦让，在玩耍中结下深厚的友谊。 【借助多媒体，创设典型事例，在讨论中使学生学会户外活动，注意户外活动的场地、玩法。】四 联系实际 内化行为 （ 5分钟）1玩对我们青少年的成长太重要了，所以，各国都很重视青少年的户外活动。看PPT2我们中国还提出了阳光一小时呢！瞧！大家已经热火朝天地玩起来了！看PPT3同学们，心动不如行动，让我们站起来，