七年级政治上册 4.1 走进青课件 新人教版.ppt

幼年期 小学期 青春期 成年期 走进青春 青春期是人体生长发育的第二个高峰期 它是人生中最重要 最宝贵的时期 是人的一生中最为关键的发展阶段 青春期一般指10 19岁 它是人生发展的一个重要阶段 是从不成熟到成熟的过渡时期 青春期 通俗的说 就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期 想一想 与小时侯的 我 相比 现在的我身体上出现了 变化 1 身体外型的变化 2 身体内部器官的完善 3 性机能的成熟 身高平均每年增加七至十厘米 体重平均每年增加三至五公斤 心脏 重量增加至出生时的10倍 肺脏 重量增加为出生时的9倍 肺活量明显增加 10 13岁为1400毫升 14 15岁为2000 2500毫升 呼吸功能日趋完善 脑 重量及容量变化不大 神经系统的结构已接近成年 第一性征变化突出 第二性征开始出现 进入青春期以后 随着生理的变化 你有哪些烦恼和顾虑 写一写 长痘痘 变声 体味 长胡子 进入青春期 我们对自己身体的变化变得更加敏感 在青春期 我们的身体发育很快 需要大量的营养 同时会出现一系列特殊的生理现象 这些都是正常的生理现象 怎么我还没有长高啊 怎么我还不长胡子啊 这些是正常的吗 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 即使一个人 其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的 我们所需要的是时间和耐心 1 保持皮肤清洁 常用温水和中性肥皂 香皂或浴皂 洗脸 2 注意饮食 不吃脂肪和糖类食物 不食辛辣如葱蒜 辣椒等 禁忌烟 酒 多吃新鲜蔬菜和水崐果 多喝水 保持大便通畅 3 避免精神紧张 保持乐观 自信的心态 4 痤疮千万不用手去挤压 以免给细菌侵入和繁殖创造条件 青春保健操 痤疮防治方法 青春特别提醒 1 饮食均衡 早餐要丰盛 中餐要适当 晚餐不过量 2 适当的运动与休息 3 良好的卫生习惯 4 有疑问要询问 5 有疾病要求医 在我们的身体悄悄变化的同时 我们的心理是不是也在发生变化呢 我们的心理也在发生着一系列的变化 这些变化让我们感到既新奇又困惑 1 身体变化 使人骚动不安 2 喜欢看言情小说 电影 电视剧等 3 变得爱顶撞家长和老师 4 对新鲜事物特别感兴趣 5 对异性产生异常的好奇和兴趣 6 有心理话不爱跟大人说了 但与好朋友谈起来却没完没了 7 在和他人争论时 明知自己输了 还是要撑下去 8 喜欢模仿自己崇拜的人 9 希望自己更整洁 漂亮 照镜子的次数多了起来 10 对自己的身体变化已经了解 11 喜欢在家里或班级 学校表现自己 自我小测验 心理自画像 追求理想容易脱离现实 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信 悲观失望 观察处理问题时 容易固执己见 易走向片面 未能摆脱依赖 难以完全承担自己行为责任 情绪波动较大 容易失去控制 感到孤独 不愿与人交往 一方面 另一方面 青春期充满着心理矛盾 这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢 心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象 那么 这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢 有时让我们感到苦闷 但正是它构成了我们向前发展的动力 如果处理不好 将会阻碍我们的发展 阻力 因此 通过各种方式 借助各种力量调控内心心理矛盾 是很重要的 d 性意识加速 性意识萌动 青少年心理发展有以下特点 a 智力逐步发展到高峰期 b 自我意识迅速发展 成人感强烈 c 情绪和情感丰富而强烈 但不稳定 具有两极性 练习 一位女生的自述 我是谁 我不过是一个普通的女孩子 1 我比较关注自己的言行和外表形象 想给老师和同学留下一个好印象 2 我喜欢我自己的事由我自己做主 不希望父母亲过多的 唠叨 3 但我在男孩面前变得越来越害羞 4 我与周围的人不一样 时常变得忧郁 爱发脾气 问 该自述分别反映了我们在进入青春期后 心理上的哪些变化 情绪情感丰富强烈而不稳定 性意识萌动 自我意识迅速发展 成人感强烈 自我意识迅速发展 成人感强烈 容易产生逆反心理 解决好心理矛盾的好方法 向老师家长倾诉 寻求帮助 转移注意力 如 听音乐 打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 本课小结 走进青春 青春悄悄来 1 青春期含义 2 青春期的生理变化 3 积极面对各种困惑 成长不烦恼 1 青春期的心理自画像 2 处理青春期的各种心理矛盾 1 青少年心理发展的特点有 智力逐步发展到高峰期 自我意识迅速发展 成人感 强烈 情绪和情感丰富而强烈 但不稳定 具有两极性 身体内部器官的完善 性机能的成熟 性